Retiros de Yoga en Sierra de Gredos
Desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha - Kriya Yoga, Tantra Yoga Clásico y Salud Ayurveda
Retiros de Yoga y Meditación en Gredos
Facilita el retiro
Imparte Pablo Ferrero & Colaboradores
Director de Matrika Yoga School. Tanto él como sus colaboradores hacen posibles estos retiros. Pablo es profesor certificado de Yoga Iyengar, diplomado en Estudios Yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga, consejero de Salud Ayurveda por el California College of Ayurveda, estudiante avanzado de Medicina clínica Ayurveda y diplomado en Osteopatía y otras terapias psicoenergéticas.
Tradición y filosofía
Su inclinación filosófica se orienta hacia el budismo tibetano y el Shaivismo de Cachemira —Tantra Shivaita—. También estudia sabidurías ancestrales como el chamanismo, el Tai Chi y el Chi Kung.
Yoga como integración
Nuestros retiros combinan Yoga Iyengar, Hatha Yoga tradicional, Kriya Yoga y Tantra Yoga Clásico, fomentando una integración auténtica y profunda.
Crecimiento Psicoespiritual
La psicoespiritualidad nos ofrece un camino hacia el bienestar integral, para tener un equilibrio entre la mente y el espíritu, que le permita a nuestro ser interior vivir en armonía con el entorno. Para ello integramos la psicoterapia moderna con los métodos de sanación ancestrales.
Próximos Retiros
octubre 2026
RETIRO DE YOGA IYENGAR, TANTRA CLÁSICO Y CANTO DE MANTRAS
diciembre 2026
marzo 2027
¿Qué te ofrecemos en Matrika Yoga?
En nuestros retiros te ofrecemos una experiencia de transformación y auto descubrimiento a través de la práctica de Yoga Integral, inspirada en las enseñanzas tradicionales y adaptada al momento presente. Integramos distintas sendas del Yoga —Karma Yoga, Jñana Yoga, Raja Yoga y Hatha Yoga— para acompañarte en un proceso profundo que abarca cuerpo, mente, energía y espíritu. A la par trabjamos desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Kriya Yoga y el Tantra Yoga Clásico.
Las prácticas están dirigidas tanto a practicantes comprometidos como a profesores de Yoga que desean profundizar en su camino personal desde la visión integradora y terapéutica de nuestra escuela.
Durante el retiro, experimentarás:
- Profesores de Yoga comprometidos con el estudio y la enseñanza del Yoga que dedican tiempo y en energía en su propio auto descubrimiento
- Clases de Yoga Integral que combinan āsana, prāṇāyāma, canto de mantras y trabajo psicoenergético, siempre desde una mirada consciente y respetuosa con el proceso individual.
- Meditaciones guiadas inspiradas en el budismo tibetano, el Tantra tradicional de Cachemira y otras prácticas de meditación activa y contemplativa.
- Dinámicas de auto indagación y crecimiento personal, que te invitan a observarte, escucharte y conectar con tu naturaleza más esencial.
- Nuestros retiros se celebran en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos, a tan solo 2–2,5 horas de Madrid, con fácil acceso tanto en transporte público como privado.
- Al finalizar cada retiro, los participantes —tanto practicantes como profesores de Yoga— reciben un certificado de asistencia válido como horas de formación continua YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program).
Impartimos estos retiros en la Sierra de Gredos durante todo el año. Si buscas buen tiempo, puedes optar por un retiro de yoga en verano. Sin embargo, si quieres empezar el año de la manera más relajada posible, también existen retiros de yoga en fin de año. Ofrecemos retiros de profundización de fin de semana todos los meses. Tradicionalmente impartimos retiros de Semana Santa y en el Puente de Mayo.
‘’Permítete a ti mismo ser silenciado por el tirón más fuerte de lo que realmente amas.’’
— Rumi
Sierra de Gredos. ¡Magia en las Montañas!
Retiros en la Sierra de Gredos
Un segundo hogar para la práctica y el silencio
Ofrecemos retiros en la Sierra de Gredos durante todo el año. Este lugar es nuestro segundo hogar desde 2014, cuando comenzamos a organizar retiros y formaciones de Yoga, Hatha, Vinyasa Krama y Tantra tradicional.
Gredos es un lugar lleno de espacios sagrados, donde la naturaleza —montañas, ríos, bosques, flora, fauna y cuarzo blanco— facilita una reconexión profunda con la naturaleza del ser.
Sus montañas tienen unas características orográficas perfectas para encontrar un espacio de autoindagación. Basta con sentarte en una piedra de la sierra, cerrar los ojos y sentir cómo el cuerpo se relaja y cómo la energía física, mental, respiratoria y psíquica se armoniza.
En Matrika Yoga School queremos darte siempre lo mejor. Sabemos por experiencia que una de las formas más profundas de avanzar en la práctica del Yoga es conectar con la naturaleza, darte tiempo para ti y adentrarte en el silencio interior.
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