Retiro de Yoga de Verano en Gredos

Name: RETIRO DE YOGA IYENGAR, TANTRA CLÁSICO Y CANTO DE MANTRAS
Start: 2026-10-02T20:00:00+02:00
End: 2026-10-04T18:00:00+02:00
Location: Hospedería del Silencio

Yoga Iyengar, Hatha, Kriya y Tantra Yoga · Sierra de Gredos

El retiro

Verano en Gredos

Retiro de Yoga y Tantra Clásico – Verano 2026 - 6ª Edición

Idioma: Español con traducción al inglés
Imparte: Pablo Ferrero (Director de Matrika Yoga School)

Fechas

7 al 12 de julio de 2026 (6 noches / 7 días) - Retiro Completo.
9 al 12 de Julio 2026 (3 noches y 4 días) - Daremos prioridas a aquellas personas que vengan al retiro completo.
35 horas de formación continua YACEP para profesores de Yoga.
No profesores: certificado de asistencia con opción de solicitar certificado digital.

Lugar:

Hospedería del Silencio
La Vera, Sierra de Gredos (Cáceres, Extremadura)

Enfoque del Retiro

Desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga y Kriya–Tantra Yoga, la filosofía de nuestra escuela se nutre del Tantra tradicional de Cachemira y del Budismo Tibetano.

A lo largo del retiro profundizaremos en fragmentos de textos clásicos como el Vijñana Bhairava Tantra, Spanda Kārikās y el Saundarya Lahari, así como en prácticas de Kriya Yoga como Nada Sanchalana y Tattwa Shuddhi (purificación de los centros energéticos).

Este viaje transformador va más allá de las posturas físicas, invitándote a un proceso de autoindagación y transformación interior a través de la experiencia viva y la energía integrando también visualizaciones y dinámicas grupales para el autodescubrimiento.

Somos una escuela no dogmática, abierta a diferentes visiones espirituales, y damos la bienvenida a practicantes de cualquier tradición que tengan un interés genuino en seguir aprendiendo y nutrirse de la metodología de nuestra escuela.

¿A quién va dirigido?

Este retiro está abierto a:

Practicantes y profesorado de Yoga con experiencia de al menos 1 año en Yoga.
Terapeutas con experiencia en Yoga que quieran profundizar en nuestra metodología de la enseñanza.
Cualquier persona interesada en su propio proceso de autoconocimiento y con ganas de explorarse y que tenga experiencia previa en Yoga.

¿Qué aprenderás?

Clases de Yoga: dos sesiones diarias (2 h o 1.5h cada una)
Yoga Iyengar, Hatha y Kriya Yoga
Mantras y Bijamantras para la activación de la energía - prana
Kriyas y Purificaciones de los centros energéticos (chakras): 7 Chakras, Nada Sanchalana y Tattwa Shuddi.
Meditación inspirada en textos del Tantra como el Vijñāna Bhairava Tantra, Spanda Kārikās, Shiva Sutras.
Prácticas al aire libre para el centramiento de la consciencia
Fundamentos filosóficos y cosmovisión del Kriya Yoga y del Tantra tradicional (especialmente del Shaivismo de Cachemira)
Sistema energético del Hatha, Kriya y Tantra Yoga y su aplicación práctica
Relación Shiva–Shakti y la interdependencia en las relaciones internas y externas.
Relación Maestro - discípulo - Madre Tierra y padre sol.
Artes meditativas y éxtasis: movimiento libre, voz y liberación somática

El entorno

Nuestros retiros de verano tienen lugar en la Hospedería del Silencio o en la Casa Rural de El Pagano.

La naturaleza, la calma del entorno y la calidad de la comida invitan al descanso profundo.

Aquí, en la sencillez, no hay nada que hacer…
y es precisamente ahí donde la belleza se revela, permitiéndonos entregarnos al fluir de la vida.

¿Puedes recibir un certificado al completar este retiro?

Alumnos/as con formación en Yoga:
Recibirán un certificado digital de 35 horas de formación continua YACEP (Yoga Alliance). Si desean obtener la certificación completa de 100 horas en Tantra Yoga y Sanación Pránica, deberán completar el Curso Online de Tantra Yoga (75 horas) de nuestra escuela y superar una prueba final de nivel.
Alumnos/as sin formación previa en Yoga:
Recibirán un certificado digital de asistencia. En caso de que más adelante decidan formarse en Yoga, estas horas podrán ser convalidadas como formación YACEP

Certificado físico

Si deseas recibir el certificado en formato físico por correo postal, el coste es de 50 €.

Únete a este retiro transformador
y regálate un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Beneficios

¿Qué beneficios encontrarás?

Profundización en la Práctica del Yoga y la Sanación Pránica

Sumérgete en una experiencia inmersiva que integra el Yoga Iyengar y el Hatha Yoga con las prácticas energéticas del Kriya-Tantra Yoga. Este retiro te invita a explorar los niveles más sutiles de la conciencia y a reconectar con tu energía vital a través de la atención plena, el movimiento consciente y la respiración profunda.

Bienestar Físico y Vitalidad

A través de una práctica constante de asanas, pranayamas y meditación, podrás fortalecer tu cuerpo, revitalizar tus sistemas internos y reconectar con la sensación de estar vivo y en equilibrio. La neurociencia contemporánea respalda estos cambios: el cuerpo en movimiento consciente se convierte en el laboratorio perfecto para reeducar el sistema nervioso y abrir espacio al bienestar integral.

Salud Mental y Regulación Emocional

Numerosos estudios confirman que más del 80% de las prácticas de yoga y meditación contribuyen significativamente a la salud mental. Este retiro está diseñado para ayudarte a regular el estrés, prevenir el burnout y desarrollar una mente más resiliente y calmada. Aprenderás estrategias inspiradas en la neurociencia de la atención plena para fortalecer tu capacidad de enfoque, autocompasión y presencia.

Comunidad y Conexión Humana

Comparte experiencias, aprendizajes y crecimiento en una comunidad que valora el apoyo mutuo y la autenticidad. Cada encuentro se convierte en una oportunidad para aprender del otro, generar vínculos auténticos y abrirse a la sabiduría colectiva del grupo.

Naturaleza como Maestra y Medicina

El entorno natural será parte esencial de tu proceso de transformación. Aprenderás a escuchar los ritmos de la Tierra, conectar con los elementos y abrirte a una relación sanadora con el sol, el cielo y los cuatro puntos cardinales. La naturaleza será tu guía para volver al equilibrio y recordar tu verdadera esencia.

Desarrollo Psicoespiritual y Expansión de la Consciencia

Desde la perspectiva del Tantra y la Sanación Pránica, explorarás la energía vital o kundalini como vehículo de expansión interior. Estas prácticas te permitirán acceder a estados elevados de percepción y alineación entre cuerpo, mente y espíritu.

Crecimiento Personal y Transformación Real

Este espacio está creado para que cada participante viva un proceso genuino de autoconocimiento. A través de dinámicas introspectivas y prácticas integrativas, podrás liberar bloqueos emocionales, despertar potenciales internos y experimentar una transformación duradera que impacte tu vida diaria.

Únete a la familia Matrika Yoga

El maestro

Pablo Ferrero

Director y fundador de Matrika Yoga School, donde inició su labor creando la primera escuela en Canadá en el año 2012. Su camino en el estudio del Yoga y la meditación comenzó en 2006. Músico y escritor.

Imparte clases regulares en formato presencial y grabado en Madrid. Formador de profesores de Yoga desde el año 2018.

Es Profesor Certificado de Yoga Iyengar por el RIMYI (Pune, India) y Diplomado en Estudios Yóguicos por la Bihar School of Yoga (India). Su formación integra diversas tradiciones espirituales, siendo practicante de Budismo Tibetano y del Tantra tradicional de Cachemira.

En el ámbito terapéutico, está formado como Terapeuta Manual, especializándose en masaje ayurvédico, osteopatía, quiromasaje y reiki. Es además Ayurvedic Health Counselor y estudiante avanzado de Medicina Ayurveda, con formación en California Ayurveda College e India.

Actualmente continúa profundizando en Medicina Ayurveda, filosofía budista, Shaivismo de Cachemira y terapias energéticas, ampliando su comprensión de la salud y la consciencia. En los últimos años está integrando también la cosmovisión chamánica de los Andes y el Amazonas en su proceso de aprendizaje.

Como parte de su camino de autoindagación, ha atravesado un profundo trabajo personal a través de distintas corrientes psicoterapéuticas, incluyendo procesos prolongados de terapia gestalt y psicoanálisis lacaniano. Sigue revisándose siempre que la vida le invita a ello.

Viaja regularmente a India para continuar su formación, visitar maestros y centros de estudio, así como a otros países de Asia y Latino América.

Más información Ver calendario de eventos

Programa

Programa orientativo

Entrada en el retiro

Entrada al centro de retiros a partir de las 16h

18h a 20h – Clase de Yoga - Asana y Pranayama.
20.30h - Cena
21.30h a 22h - Espacio Meditativo.
23h - Descanso y Silencio.

Días de retiro

7h a 8.30h - Activación, Pranayama, Kriyas y Meditación.
8.30h – Desayuno.
10.30h a 11.30h - Filosofía del Tantra Yoga, textos clásicos y contemporáneos. En la naturaleza.
11.30h a 13.30h - Clase de Yoga ( Iyengar, Hatha - Kriya Yoga)
14h - Comida.
Tiempo Libre
17h a 18.30h - Filosofía del Yoga y Tantra Yoga. Anatomía Energética (En la naturaleza)
19h – 20.30h Yoga Restaurativo y Pranayama ó Dinámica Grupal.
20.30h – Cena

El programa es provisional. Por las tardes podemos incluir dinámicas de grupo que incluyen Ecstatic Dance, Baños de Gong, Danzas Meditativas, etc.

Final de retiro

7h a 8.30h - Clase de Yoga - Asana y Pranayama.
8.45h – Desayuno.
10.30h a 11.45h - Circulo de Integración y cierre.
12h a 14h - Masaje Ayurveda y Tandava.
14.30h - Comida.
16h - Salida del Retiro.

El lugar

Sierra de Gredos · "Hospedería del Silencio"

La Hospedería del Silencio nació de la necesidad de muchas personas de encontrar un espacio en el que detenerse, reconectar consigo mismas y con la naturaleza. Su filosofía se basa en el respeto hacia los demás, hacia el entorno y en la creación de un ambiente de calma que favorezca la introspección, el descanso y el bienestar.

Ubicada en una loma aislada en pleno corazón de la Sierra de Gredos, en el norte de Cáceres, se encuentra a tan solo dos horas de Madrid, lo que la convierte en un refugio accesible pero alejado del ruido de la ciudad. El entorno es privilegiado: naturaleza virgen, bosques frondosos, gargantas con abundante agua cristalina y un microclima especialmente benigno que invita a la contemplación durante todo el año.

El lugar ha sido diseñado para acoger retiros de yoga, meditación, desarrollo personal y talleres de crecimiento espiritual, pero también para cualquier persona que simplemente desee descansar y disfrutar del silencio. Sus instalaciones suelen incluir salas de prácticas amplias y luminosas, alojamiento cómodo y ecológico, así como opciones de alimentación saludable y consciente, muchas veces de origen local y con productos de temporada.

Además de su entorno natural y sus servicios, La Hospedería del Silencio promueve un estilo de vida respetuoso y sostenible, fomentando el uso responsable de los recursos y ofreciendo un espacio donde se puede practicar la desconexión digital y la reconexión con lo esencial.

Las habitaciones son amplias y cómodas que disponen de aire acondicinado y de calefacción. Todas las habitaciones disponen de baño privado y vistas a las Montañas de la Sierra de Gredos.

SOBRE LA ALIMENTACIÓN DURANTE EL RETIRO

Comida vegetariana. Atendemos alergias, intolerancias, veganismos si son avisadas con tiempo en los formularios de inscripción o al menos 48 horas antes al comienzo del retiro.

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Información práctica

Precios y detalles

Precios

Los retiros se llevan a cabo en español con traducción al inglés. 10% de descuento para alumnos/as regulares de la escuela (mín 6 meses) o que ya hayan participado en nuestros retiros y/o formaciones y/o viajes.

Retiro de 5 noches/ 6 días.

800 euros – Habitación compartida.
1000 euros – Habitación Individual.
375 euros – Sólo enseñanzas.
Manual Opcional del Curso: 50 euros. Incluye la impresión y envío del certificado digital al terminar el curso.

Retiro de 3 noches/ 4 días.

550 euros – Habitación compartida.
700 euros – Habitación Individual.
250 euros – Sólo enseñanzas.

10% de descuento para alumnos/as regulares de la escuela (mín 6 meses) o que ya hayan participado en nuestros retiros y/o formaciones y/o viajes.

Opción de FORMACIÓN COMPLETA en Tantra Yoga y Sanación Pránica 100h:

Aquellas personas que deseen continuar con la Formación de Tantra Yoga y Sanación Pránica: Más Información

Daremos prioridad a las personas que quieran participar en el retiro completo (5 noches). Las habitaciones compartidas son de 2 o 3 personas que se reparten de forma aleatoria entre los alumnos intentando que hombres y mujeres duerman por separado.

Alquiler de Material de Yoga:

Se recomienda traer 4 mantas de Yoga, 2 cinturones de Yoga y 2 ladrillos de Yoga.
Si no te es posible traer este material lo puedes alquiler por 25 euros con nosotros. Es necesario que nos confirmes por email 48h antes del comienzo del retiro.
Puedes traer más material si lo necesitas: Sillas, bolsters, etc...
Si eres alumno regular de la escuela puedes venir a por tu material directamente a la escuela desde 7 días antes al comienzo del retiro y devolverlo bajo tu responsabilidad sin cobrarte alquiler.

Si tienes cualquier otra preferencia de fechas por favor contacta con nosotros y te responderemos lo antes posible. Gracias.

Incluye pensión completa, enseñanzas y material didáctico.

Las habitaciones compartidas son de 2 o 3 personas que se reparten de forma aleatoria en el centro de retiros. Si deseas habitación individual confirma previamente si hay disponibilidad escribiendo al +34 622 48 04 21 o a namaskarmatrikayoga@gmai

Reservas

Para reservar tu plaza es necesario que abones la reserva de 100 euros. El resto de la cuantía del retiro se pagará al llegar al centro de retiros.

También es necesario que rellenes el siguiente formulario:

RELLENA EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Cancelación

El depósito de reserva será reembolsado, excepto un 30% en concepto de gastos de gestión, siempre que la cancelación se realice dentro de los 14 días posteriores al pago de la reserva. Transcurridos los 14 días desde la reserva: Si cancelas el retiro con al menos 30 días de antelación a la salida, se reembolsará el 50% del importe abonado hasta la fecha. Si la cancelación se produce con menos de 30 días de antelación al inicio del evento, no se realizará ningún reembolso del importe abonado.

Agenda

Próximas fechas

octubre 2026

02 - 04

octubre

viernes

RETIRO DE YOGA IYENGAR, TANTRA CLÁSICO Y CANTO DE MANTRAS

Hospedería del Silencio | Sierra de Gredos

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