RETIROS DE YOGA DE VERANO EN GREDOS
Yoga Iyengar, Vinyasa Krama, Artes Meditativas, Tantra Tradicional y Silencio.
- Del 7 al 13 de julio 2023 en la Hospedería del Silencio, La Vera en Gredos.
- Del 31 de Julio al 13 de agosto en Casa Rural el Pagano, Arenas de San Pedro.
Imparte Pablo Ferrero y otros facilitadores. Pablo Ferrero es profesor oficial de Yoga Iyengar y Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga, India. Osteopata y especialista en masaje y nutrición Ayurveda. Estudiante de budismo tibetano y Tantra Shivaita. Otros facilitadores como Álvaro Semilla y María Sierra también nos visitarán del 7 al 13 de Agosto. Más información sobre facilitadores.
Bienvenido/a a los retiros de Yoga Iyengar y Meditación de Verano en la Sierra de Gredos, España. Una de las joyas que nos ofrece el Yoga es abrir nuestra mirada a la belleza de la vida. A través de la práctica orgánica del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Vinyasa Krama y las artes meditativas nos adentramos en los misterios del cuerpo y de la mente.
Todos nuestros retiros se imparten en inglés y español.
Las entradas al centro de retiros se realizan todos los días excepto los Sábados y Domingos. Puedes venir para 2 noches, 5 noches, 2 semanas o hasta 3 semanas. Si tienes cualquier otra preferencia contacta por privado.
Durantes los retiros de Yoga de Verano disfrutaremos del arte de respirar, a través de poderosas pautas de respiración y pranayamas. Exploramos la mirada meditativa en quietud y movimiento, integrando prácticas tradicionales con el movimiendo libre, la vibración del sonido y diversas danzas espirituales.
En estos retiros de Yoga Iyengar nos acompaña el peso filosófico del no dualismo de Cachemira o también llamado el tantrismo de Cachemira. Esto crea un halo de aceptación y abrazo de todo lo que somos.
Durante los retiros de verano guardaremos silencio durante 24 horas desde las 20h del Miércoles hasta las 20h del Jueves. Durante este tiempo solo se permitirá preguntar dudas durante las clases de Yoga Iyengar (asanas, pranayama y filosofía) y de forma individual a los profesores.
Nuestros Retiros de Yoga de verano tienen lugar en el espacio de la Hospedería del Silencio y de La Casa Rural El Pagano. Su comida, los paisajes que nos acogen, invitan al descanso. Nada que hacer. Y es aquí que la belleza se revela, permitiéndonos abandonarnos al juego de la vida.
Desde la integración del Yoga, las artes meditativas (Tandava, giro sufí y diferentes prácticas corporales). La filosofía de nuestra escuela bebe del Tantra tradicional de Cachemira y el Budismo Tibetano. Una mirada contemporánea utilizando visualizaciones y dinámicas de grupo para el auto descubrimiento. Huímos de dogmas que no respeten las diferentes visiones espirituales y damos la bienvenida a los practicantes de cualquier otra tradición que quiera experimentar nuestra forma de compartir.
El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés en todos los retiros de Yoga, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte y avanzar en el aprendizaje de la práctica del Yoga, la meditación y el contacto con el momento presente.
Desde el tacto y tomando como base el arte del masaje ayurvédico de la India, transitaremos los paisajes del cuerpo, propio y ajeno, a través de las manos y la mirada interna.
Estos retiros están dirigidos a practicantes y profesorado de Yoga, danzantes, terapeutas, profesionales del cuerpo, y para toda persona interesada en su propia auto exploración.
¿Qué es el Yoga Iyengar y el Tantra Tradicional?
El Yoga Iyengar, es una modalidad de Yoga que proviene del Raja Yoga y le da nombre el maestro Bks Iyengar, una de las figuras más importantes y respetadas dentro de este arte y disciplina milenaria que es el Yoga.
A través del trabajo con el asana, pranayama, pratyahara y meditación vamos diluyendo aquellos nudos energéticos que no nos permiten vivirnos desde nuestro máximo potencial.
En Matrika Yoga School integramos el Yoga Iyengar, Hatha Yoga y vinyasa krama.
El Tantra Shivaita tiene una connotación muy amplia con respecto a su significado. Con la palabra Tantra se detalla una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.
Presenta una serie de valores que son tanto éticamente «buenos» y por el otro lado favorecen el gozo y la satisfacción del ser humano y del individuo.
Profesores y facilitadores
Programa orientativo
Entrada en el retiro
Entrada al centro de retiros de 18h a 19h.
- 19h a 21h – Clase de Yoga Iyengar y Meditación.
- 20.45 – Cena
- 22.15 a 22.45h – Meditación
Días de retiro
- 7.30h a 9h Espacio meditativo y Pranayama o Yoga Iyengar Suave.
- 9h – Desayuno.
- 12h a 14h – Clase de Yoga Iyengar y Vinyasa Krama.
- 14h – Comida.
- 18.30h – 21h Yoga Restaurativo y Pranayama y/o Danzas Meditativas y/o Dinámica de Auto descubrimiento.
- 21h – Cena
El programa es provisional.
Final de retiro
- 7.30h a 9h Yoga Iyengar y vinyasa krama
- 9h – Desayuno.
- 12h a 14h – Masaje Ayurveda y Tandava (La danza de Shiva) Este taller se ofrece solo los domingos.
- 15h – Comida.
- 16h – Salida del Retiro.
Información práctica
Precios
- Del 7 al 13 de julio 2023 en la Hospedería del Silencio, La Vera en Gredos.
- Del 31 de Julio al 13 de agosto en Casa Rural el Pagano, Arenas de San Pedro. .
2 noches / 3 días (Viernes a Domingo).
- 350 euros – habitación compartida.
- 450 euros – habitación individual.
- 300 euros – En tienda de campaña o furgoneta.
- Entradas al centro de retiros: 7, 11 y 14 de Julio / 1, 4, 8 y 11 de Agosto.
5 noches / 6 días (Martes a Domingo).
- 750 euros – habitación compartida.
- 950 euros -habitación individual.
- 690 euros x noche (mínimo 2 noches) – En tienda de campaña o furgoneta.
- Entradas al centro de retiros: 7 y 8 de Julio / 31 de Julio, 1 y 8 de Agosto.
- 1800 euros – Habitación compartida / 1980 euros en Agosto.
- 2400 euros – Habitación individual / 2600 euros en Agosto.
- 110 euros x noche (mínimo 2 noches) – En tienda de campaña o furgoneta.
- Entradas al centro de retiros: 31 de Julio y 1 de Agosto.
Días sueltos
- 150 euros por día con desayuno, comida y cena + enseñanzas (no incluye alojamiento)
Si tienes cualquier otra preferencia de fechas por favor contacta con nosotros y te responderemos lo antes posible. Gracias.
Incluye pensión completa, enseñanzas y material didáctico.
Las habitaciones compartidas son de 2 o 3 personas que se reparten de forma aleatoria en el centro de retiros. Si deseas habitación individual confirma previamente si hay disponibilidad escribiendo al +34 622 48 04 21 o a namaskarmatrikayoga@gmail.com
Cancelación
El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva no es transferible para otros retiros.
Próximas fechas
Testimonios
Apúntate a nuestra newsletter
Protección de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en namaskarmatrikayoga@gmail.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
