Retiro de Invierno · VIGYANA BHAIRAVA TANTRA 13 al 15 de Marzo del 2026 – 2 noches / 3 días. (Viernes a Domingo) En la Casa Rural El Pagano, en Arenas de San Pedro, Entre el…
- 4 - 7 Dic 2026 · 17:00 - 16:00
- Sierra de Gredos
- Precio: 550 euros h.compartida / 690 euros h.individual€
Retiro de Invierno · VIGYANA BHAIRAVA TANTRA
- 13 al 15 de Marzo del 2026 – 2 noches / 3 días. (Viernes a Domingo)
- En la Casa Rural El Pagano, en Arenas de San Pedro, Entre el Valle del Tiétar y Sierra de Gredos
Retiro de Yoga y Meditación – Marzo 2026
La esencia del Vijñāna Bhairava Tantra: la vía directa hacia la conciencia del Ser
En este retiro te sumergirás en una experiencia transformadora en la que exploraremos la integración del Yoga Iyengar, el Hatha-Kriya Yoga y el Tantra Yoga, desde una mirada profunda y contemplativa. A través de la práctica, la meditación y el estudio, nos adentraremos en uno de los textos más sublimes del tantrismo de Cachemira: el Vijñāna Bhairava Tantra.
Este texto, perteneciente a la tradición del Tantra no dual o Trika Shaivismo de Cachemira, es una joya filosófica y práctica que revela 112 métodos de meditación (dharanas) para el reconocimiento de la Conciencia Suprema (Bhairava) en cada instante de la existencia. A diferencia de otras vías espirituales que buscan la liberación a través del ascetismo o la renuncia, el Vijñāna Bhairava Tantra nos invita a reconocer lo divino en lo cotidiano, en cada respiración, en cada sensación y en el espacio silencioso que subyace a todo movimiento de la mente.
Durante el retiro, abordaremos este texto desde una perspectiva vivencial, uniendo la precisión y alineación del Yoga Iyengar, la energía purificadora del Hatha y Kriya Yoga, y la dimensión meditativa y ritual del Tantra Yoga, para experimentar la enseñanza esencial del tantra clásico:
«La conciencia que penetra toda experiencia es en sí misma lo absoluto.»
La práctica del Silencio durante las mañanas formará parte esencial del retiro. Este silencio consciente (mouna) nos permite observar las fluctuaciones mentales y conectar con el Madhya, el espacio central del corazón, donde el conocimiento intuitivo emerge de manera natural.
Cada ser humano anhela la plenitud, la salud y la libertad interior. Para alcanzarlas, el camino no pasa por la creencia ciega, sino por la experiencia directa. El Yoga y la meditación, en diálogo con los principios del Shaivismo de Cachemira, ofrecen una base sólida para comprendernos y vivir en coherencia con nuestra naturaleza esencial (Swastha) desde el gozo, la presencia y el sentido.
Actividades destacadas:
Dos clases diarias de Yoga (1.5 h): combinando Yoga Iyengar, Hatha-Kriya Yoga, Restaurativo y Tantra Yoga.
Estudio y meditación guiada sobre fragmentos seleccionados del Vijñāna Bhairava Tantra.
Prácticas de Pranayama y meditación basadas en las dharanas del texto.
Sesiones teórico-vivenciales sobre el tantrismo clásico y el Shaivismo de Cachemira.
Prácticas en la naturaleza para centrar la conciencia en el corazón (Madhya).
Silencio de 7am a 10.30 am, durante la práctica de la mañana se permitirán preguntas relacionadas con la práctica.
Alimentación sáttvica y vegetariana, diseñada para equilibrar las doshas y favorecer la claridad mental.
El retiro se imparte en español con traducción al inglés.
Facilitadores:
Pablo Ferrero
Director de Matrika Yoga School. Profesor certificado de Yoga Iyengar, con estudios yóguicos en la Universidad de Pune y en la Bihar School of Yoga (India).
El retiro será dirigido por Pablo Ferrero, un Profesor Certificado de Yoga Iyengar con diplomas en estudios yóguicos de la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga en India. Además, es osteópata y especialista en masaje y nutrición Ayurveda, practicante de Budismo tibetano y Tantra Shivaita, con experiencia en retiros y cursos en el Pre Himalaya Indio y Nepal. Para obtener más información sobre Pablo Ferrero, visita
