RETIRO DE YOGA, TANTRA Y CANTO DE MANTRAS

En este Retiro del Otoño, te invitamos a sumergirte en una experiencia profundamente transformadora donde el Yoga Iyengar, el Tantra Yoga Clásico y el canto de mantras  se convierten en herramientas vivas de autoexploración, sanación emocional y expansión de la consciencia.

La voz es vibración, movimiento y energía. A través de ella liberamos memorias, emociones estancadas y bloqueos profundos que habitan en el cuerpo y la mente. En este retiro experiencial trabajaremos el poder terapéutico del sonido y del movimiento consciente, permitiendo que la voz emerja sin juicio, como un canal auténtico de expresión del Ser.

Durante el retiro profundizaremos en:

• 5 mantras tradicionales.

• 1 Mantra de Sanación

• El canto del OM, el sonido primordial, origen de toda vibración y su correcta práctica.

• Bija mantras y sanación de los centros energéticos. 

• Shakti Bija Mantras.

• En todos los mantras trabajaremos su significado en sánscrito, significado arquetípico y energético, y su correcto canto para recibir los beneficios. 

Estas prácticas estarán integradas con el Yoga Iyengar, hatha – kriya Yoga cuyo enfoque preciso y consciente crea un soporte estable para que la energía de la voz pueda fluir con seguridad, presencia y profundidad.

Yoga, Voz y Sanación

Cada ser humano anhela salud, plenitud y felicidad, pero estos estados no se alcanzan mediante atajos ni creencias ciegas. El Yoga, la meditación, el sonido y el Ayurveda nos ofrecen un camino claro de auto indagación, permitiéndonos comprender cómo nuestros hábitos físicos, mentales y emocionales influyen directamente en nuestra salud.

Desde la visión del Yoga, el Tantra y el Ayurveda, la salud se define como “Swastha”, es decir, estar establecidos en el Ser. El desequilibrio surge cuando nos alejamos de nuestra naturaleza esencial – espíritu. A través de la práctica consciente del cuerpo, la respiración, la voz y el silencio, iremos creando un marco que ayude a cada participante a diseñar su propia sādhana de vida, una práctica cotidiana que sostenga el bienestar, el gozo, el propósito y la libertad interior. Aprenderemos cantos que nos ayudarán a liberar emociones estancadas y que los podremos utilizar en según el estado emocional o vital en el que estemos en la vida. 

Actividades destacadas

• Dos clases diarias de Yoga (1,5 h cada una)
  Enfocadas principalmente en Yoga Iyengar, integrando Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y Tantra Yoga.

• Prácticas de canto consciente (3 horas al día)
  Mantras,  OM como vía de liberación emocional y expansión energética. Bijamantras y Shakti mantras

• Meditaciones y Pranayamas
  Respiración consciente y prácticas de interiorización.

• Sesiones diarias de filosofía y fundamentos del Yoga y el Sonido
  Psicología, hábitos y nutrición ayurvédica aplicada a la vida cotidiana.

• Prácticas en la naturaleza
  Para habitar el espacio del corazón (Madhya) y profundizar en la escucha interna.

• Alimentación Sátvica Ayurvédica
  Diseñada para equilibrar los doshas, teniendo en cuenta alergias e intolerancias.

Todos nuestros retiros se imparten en español, con traducción al inglés.

Sobre Pablo Ferrero

El retiro será dirigido por Pablo Ferrero,
Profesor Certificado de Yoga Iyengar, con diplomas en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga (India). Es osteópata y especialista en masaje y nutrición ayurvédica, además de practicante de Budismo Tibetano y Tantra Shivaita. Cuenta con una amplia experiencia en la conducción de retiros y formaciones en el Pre-Himalaya Indio y Nepal.

Músico y escritor, Pablo ha encontrado desde muy temprana edad en el canto una herramienta esencial de autoexploración y transformación interior. Ha estudiado canto con diversos maestros y maestras en España e India, integrando esta práctica de forma orgánica en su camino personal y espiritual. Desde el año 2012 practica el canto de mantras de manera regular, y desde 2020 el canto de música medicina forma parte fundamental de su sādhana diaria, como vía de sanación, presencia y conexión.

Colabora Bárbara Montes: Maestra de Yoga formada en Asia y en España. Practicante avanzada de Yoga Iyengar y Estudiante de Sánscrito por la Universidad de Barcelona.