VUELVE A TU CENTRO

En los tiempos que corren, desde Matrika Yoga School & Ayurveda, percibimos que se hace necesaria una mayor honestidad y coherencia en la formación de futuros profesores y profesoras de Yoga.

Hoy en día existen muchos profesores de Yoga, pero lo que verdaderamente hacen falta son maestros y maestras que hayan transitado previamente un proceso profundo de auto-sanación, sostenido por las prácticas que ofrece el Yoga y el Ayurveda.

La sanación como base de la enseñanza

Creemos firmemente que no se puede acompañar a otros en un camino que uno no ha recorrido primero.
La enseñanza auténtica no nace únicamente del conocimiento técnico, sino de la experiencia viva, de la integración del cuerpo, la mente, la energía y la conciencia.

Por ello, entendemos que la sanación personal no es un complemento, sino el fundamento esencial sobre el que puede emerger la verdadera maestría.

El Programa Vuelve a tu Centro

Es desde esta comprensión que, en octubre de 2026, dará comienzo la 2ª Edición del Programa “Vuelve a tu Centro”, un programa de salud holística diseñado como un espacio de reconexión, auto-escucha y transformación a través del Yoga y el Ayurveda.

Un requisito esencial en el camino formativo

A partir de esta edición, Vuelve a tu Centro será un requisito indispensable para continuar los estudios de formación como profesor/a de Yoga en nuestra escuela.

De este modo, Matrika Yoga School & Ayurveda no trabaja únicamente en la formación de docentes, sino en el entendimiento profundo de que la sanación es prioritaria, y que es a través de la propia sanación como va surgiendo, de manera natural, la verdadera maestría.

Vuelve a tu Naturaleza

Vivir desconectados de nuestra naturaleza nos conduce, de forma inevitable, a estados de desequilibrio físico, mental y emocional. Este alejamiento suele manifestarse en síntomas corporales, estrés, confusión interna y una persistente sensación de insatisfacción en la vida cotidiana. Cuando no comprendemos quiénes somos realmente ni qué necesitamos para vivir en armonía, tendemos a repetir patrones que nos alejan de la salud y del bienestar.

Desde la visión del Yoga y del Ayurveda, esta falta de claridad constituye el verdadero inicio de la enfermedad. Comprender nuestro código original, o naturaleza primaria —aquella que se configura durante los primeros siete años de vida— implica reconocer nuestro propósito vital y la manera en la que a nuestro espíritu le resulta natural habitar el mundo.

Yoga y Ayurveda: ciencias de la vida

El Yoga y el Ayurveda, ciencias milenarias de la vida, nos enseñan que cada ser humano es único y que todo proceso de sanación comienza con el conocimiento profundo de nuestra constitución natural. A través del estudio de los doshas (Vata, Pitta y Kapha), aprendemos a identificar tanto nuestra naturaleza esencial (prakriti) como nuestras tendencias al desequilibrio (vikriti), y a recuperar el equilibrio en todos los planos de la existencia.

Reconectar con nuestra sabiduría interna implica comprender cómo funciona nuestro cuerpo, cómo influyen nuestras emociones y de qué manera relacionarnos conscientemente con nuestro entorno para vivir con mayor plenitud.

Herramientas para una vida en equilibrio

El Ayurveda nos enseña a implementar hábitos de vida saludables relacionados con la alimentación, el sueño, los ritmos circadianos y la psicología ayurvédica, ofreciendo una mirada integral del ser humano. El Yoga, por su parte, nos brinda herramientas corporales y energéticas —asanas, shatkriyas (técnicas de purificación) y pranayamas— que nos conducen de forma progresiva hacia la actitud meditativa.

La unión de Yoga y Ayurveda constituye una combinación profunda y transformadora que nos permite aprender a vivir de manera más consciente, saludable y alineada con nuestra verdadera esencia, encontrando así un sentido más profundo a nuestra existencia.

Un espacio para sanar y formarse

Desde esta visión nace un espacio dedicado tanto a la sanación como a la formación, basado en las enseñanzas de estas cosmovisiones hermanas.

Tanso si eres principiante en la práctica del Yoga, como si estás pensando en formarte como profesor de Yoga o si ya eres profesor de Yoga, es imprescindible haber transitado un camino de auto descubrimiento y sanación a través del Yoga para poder sostener la enseñanza a largo plazo.

Acompañamiento Psico Espiritual

Durante estas sesiones, y a lo largo de nuestra experiencia, observamos que suelen abrirse espacios de acompañamiento psicoespiritual.

Aunque las sesiones de seguimiento no constituyen un proceso de psicoterapia, sí facilitan una rearticulación de la historia personal, apoyada en los fundamentos del Yoga y el Ayurveda. Es la apertura del consultante la que hace que estos espacios se generen más o menos.

Este acompañamiento se desarrolla a través de la comprensión y la integración de principios como: