CLASES ONLINE DE YOGA IYENGAR
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Clases online
Tus clases de Yoga y Meditación Online
Nuestras clases de Yoga Online están dirigidas tanto a practicantes como a profesores de yoga que desean profundizar en su práctica física, respiratoria, meditativa y filosófica, siguiendo el enfoque y la metodología de enseñanza de nuestra escuela.
Pablo Ferrero, profesor de Yoga Iyengar, parte de una sólida base anatómica y de trabajo respiratorio fundamentada en los principios de este método. Sin embargo, su enseñanza trasciende un único enfoque y propone una mirada amplia e integradora del yoga, incorporando las enseñanzas del Hatha Yoga y el Kriya Yoga, así como la profundidad filosófica y contemplativa del Budismo Tibetano y el Shaivismo de Cachemira.
Ofrecemos clases para principiantes y también para alumnos con experiencia y profesores de yoga que desean continuar su formación, profundizar en su práctica y explorar nuevas dimensiones de la enseñanza.
En las clases de nivel intermedio y avanzado, cultivamos una práctica consciente en la que aprenderás a escuchar y comprender las necesidades del cuerpo y la mente. A través del trabajo de asanas, la respiración, la atención y la meditación, desarrollarás una mayor sensibilidad, precisión y profundidad en tu experiencia del yoga.
El propósito es avanzar hacia una integración más profunda de cuerpo, mente y conciencia, favoreciendo el equilibrio interior y un mayor bienestar físico, psíquico y emocional.
Más que realizar posturas, se trata de desarrollar una práctica que transforme nuestra manera de habitar el cuerpo, relacionarnos con la mente y comprender la experiencia de estar presentes.
DIRECTOR Y FUNDADOR. MAESTRO DE YOGA Y ESPECIALISTA DE SALUD AYURVEDA.
Pablo Ferrero
Director y fundador de Matrika Yoga School. Desde el 2006 en el estudio y práctica del Yoga, la meditación y sumergido en el camino del crecimiento psico espiritual. Viajero, músico, escritor y padre.
Profesor Certificado de Yoga Iyengar por el RIMYI. Pune, India. Diplomado en estudios yóguicos por la Bihar School of Yoga, India. Practicante de Budismo Tibetano y Tantra tradicional de Cachemira. Terapeuta corporal; Masaje Ayurveda, Osteopatía, quiromasaje, reiki, terapia energética. Consejero de Salud Ayurveda
Actualmente sigue profundizando en Medicina Ayurveda, filosofía budista, Shaivismo de Cachemira y otras terapias energéticas.
Viaja regularmente a India para disfrutar del país y visitar a diferentes maestros, lugares de interés y centros de estudio.
Programa
¿Qué aprenderás en estas clases de Yoga y meditación online?
- Asanas. Posturas de Yoga con la correcta alineación biomecánica y entendimiento de su ejecución. Posturas de pie, sentado, prono, supino, invertidas…
- Pranayamas. Respiraciones conscientes provenientes del Yoga Iyengar y Hatha Yoga tradicional.
- Técnicas de concentración y atención plena.
- Aprenderás a observar los pensamientos.
- Aprenderás técnicas para la auto regulación del estrés y del sistema nervioso.
- Filosofía del Yoga y Tantra Shivaita.
- Correcto uso de material terapéutico de Yoga para aplicarlo a tu práctica personal.
- Yoga Nidras y visualizaciones para el auto conocimiento.
Horarios y niveles
Horarios y Niveles 2026 / 27:
- 10:00Yoga Iyengar · Todos los niveles · Pablo Ferrero y/o Bárbara Montes · Híbrida presencial-online
- 18:30Yoga Iyengar · Intermedio II, III · Pablo Ferrero · Híbrida presencial-online
- 20:15Yoga Iyengar · Inicial I, II · Pablo Ferrero · Híbrida presencial-online
- 17:00–18:15Yoga prenatal (embarazadas) · Bárbara Montes · Híbrida Presencial – online
- 18:30–20:00Yoga Iyengar · Intermedio + I y II · Pablo Ferrero · Híbrida Presencial – online
- 20:15–21:30Yoga Iyengar · Inicial I y II · Pablo Ferrero · Híbrida Presencial – online
- 16h a 17.30h Yoga Iyengar · Nivel II y III · Pablo Ferrero · Online en Vivo
- 19h – 20.30h Yoga Iyengar · Nivel I y II · Pablo Ferrero · Online en Vivo
- 9:15–10:45Yoga Iyengar · Todos los niveles · Pablo Ferrero · Presencial + online
- 17:00–18:15Yoga prenatal (embarazadas) · Bárbara Montes · Presencial + online
- 18:30–20:00Yoga Iyengar · Intermedio II · Pablo Ferrero · Presencial y online
- 20:15Yoga Iyengar · Inicial I · Pablo Ferrero · Presencial y online
- 17:30–19:00 Yoga Iyengar · Todos los niveles · Pablo Ferrero · Híbrido Presencial y online
Formación, talleres y retiros. Visita nuestra agenda para más detalles.
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Horario de verano — junio y julio. En los meses de junio y julio seguimos con las clases de Yoga Iyengar en horario reducido, este año hasta el 12 de julio:
- Lunes y miércoles a las 18:30.
- Martes y jueves a las 9:15 y a las 20:00.
Acceso a la intranet de clases grabadas — verano 2025. Del 15 de julio al 15 de septiembre descansamos todos los años y nos vamos de retiros, viaje, etc. Te ofrecemos que accedas a la intranet de clases grabadas de la escuela (más de 50 clases grabadas) para seguir practicando con nosotros al precio de 55 euros x 2 meses. Utilizamos el sistema de Carpeta Drive, que te permite tener acceso a las clases siempre que quieras y nunca da problemas técnicos. Solo es necesario que tengas un correo Gmail.
Tardamos menos de 48 horas en subir cada clase a la intranet de Matrika Yoga School. También ofrecemos clases privadas de Yoga: contáctanos por privado para más información.
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Precios 2026 / 27:
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Pongo a tu disposición los mantras que cantamos. Solo tienes que descargarlos.
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