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MATRIKA YOGA SCHOOL

Yoga Iyengar | Vinyasa krama | Ayurveda | Tantra Tradicional Artes Meditativas | Formación | Retiros | Viajes a India

MATRIKA YOGA SCHOOL

Escuela fundada por Pablo Ferrero desde el 2012.

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, Tantra tradicional (Shaivismo de Cachemira), Ayurveda y artes meditativas (vibración del sonido y danzas meditativas). Ofrecemos Retiros y Formaciones de Yoga y meditación en España, Portugal e India. Nuestra metodología integra prácticas del budismo tibetano, meditación zen y sabiduría ancestral latino americana.  Infórmate sobre nuestras clases de Yoga en Madrid y Sierra de Madrid. Ofrecemos terapias manuales y naturales (ayurveda, osteopatía, Yoga terapia, acupuntura).

Centro de Yoga en Madrid.

La práctica del Yoga está en auge en nuestro país desde hace ya varios años. Han proliferado no sólo las clases en gimnasios, sino también las plataformas online, pero acudir a un Centro de Yoga especializado en Madrid y Sierra de Madrid es, sin duda, la mejor manera de practicar esta milenaria disciplina. En Matrika Yoga School te ofrecemos el poder practicar en forma presencial con nosotros, como también puedes acudir en formato online. Respetamos el Yoga como una práctica milenaria que se aleja de la concepción de entender el Yoga como mero ejercicio o estiramientos.

A continuación, hablaremos de algunos de los beneficios de esta práctica, pero al mismo tiempo, de la necesidad de estar bien dirigidos en la ejecución de las diferentes prácticas yóguicas y meditativas. Sin olvidar que el Yoga es un viaje de auto descubrimiento que busca la unión entre cuerpo, mente y espíritu. 

Una disciplina de vida para mejorar nuestros hábitos y vivir en plenitud.

No es ningún secreto que el Yoga aporta numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Entre estos efectos provechosos podemos citar la reducción del estrés, la mejora de la respiración, ayuda a conciliar mejor el sueño, y aumenta la capacidad de concentración.

 El Yoga nos ayuda a combatir la ansiedad, las dolencias en la espalda y la depresión. Las mejoras físicas y emocionales de practicar esta disciplina son considerables. No obstante, si decidimos acudir a clases de Yoga en Madrid, es importante acudir a un centro especializado donde impartan la enseñanza los profesionales conocedores de la materia y que se hayan empapado de la idiosincrasia del país que da cuna a esta práctica: India. 

Los maestros que imparten el Yoga deben poseer una serie de cualidades para que sus alumnos puedan sacar el máximo rendimiento posible a sus enseñanzas. En primer lugar, todo buen maestro debe sentir un amor y profundo respeto por la disciplina que imparte. También debe dedicar un tiempo específico para preparar cada clase y otro tiempo para su práctica personal. 

También tenemos que tener en cuenta que el profesional del Yoga ha de conocer los límites de esta práctica. Como cualquier arte tradicional, el Yoga también puede causar alguna lesión entre los alumnos que no estén lo suficientemente preparados para realizar algunos estiramientos y posturas complicadas. Un buen maestro tiene que conocer estos límites de sus alumnos y enfocar sus clases a una evolución progresiva en los ejercicios, que permita al alumnado progresar de forma segura. 

En nuestro centro disponemos de numerosos talleres y retiros, así como cursos de formación, que van a permitir ahondar en el conocimiento de esta disciplina tanto para profesores como para principiantes. Ofrecemos Formación 200 horas Nivel I , Formación Especializada de Yoga Restaurativo y Pranayama 100h , Formación de Yoga y Ayurveda 100h (AyurYoga).

También ofrecemos Talleres de Yoga Iyengar y Meditación en diferentes lugares de España. 

Clases de yoga en Sierra de Madrid, el lugar indicado

En nuestra escuela contamos con profesionales con amplia experiencia en la enseñanza de esta disciplina, desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y el Tantra tradicional de Cachemira. También contamos con tearapeutas dentro del ámbiyo de la psicología, ayurveda, osteopatía y nutrición, para sacarle el máximo partido, tanto para formadores como para aficionados. Si buscas un centro de yoga en Madrid, contacta con nosotros a través de nuestra página web. Si lo deseas puedes contactar por teléfono en el 622480421.

Retiros de Yoga y Meditación en España

Retiros de Yoga y Meditación para practicantes y profesores de Yoga. También organizamos retiros de iniciación al Yoga para principiantes.  Todos nuestros retiros te facilitan horas de formación continua YACEP, Continuing Education Provider by Yoga Alliance. La mayoría de los retiros tienen lugar en Sierra de Gredos y Sierra de Madrid. 

Formación Yoga y Artes Meditativas

Formación de profesores de Yoga, Ayurveda, Artes Meditativas y Tantra tradicional en Madrid y Sierra de Gredos. Formaciones avaladas por la Yoga Alliance International.

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