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Yoga Iyengar | Ayurveda | Terapias Manuales y Naturales | Tantra de Cachemira
Formación | Retiros |Coaching Humanista | Escuela Online

INSTITUTO MATRIKA | ESCUELA DE YOGA Y DESARROLLO PERSONAL

Profesorado con experiencia y dedicación. Clases grupales y privadas en la Sierra de Madrid. Formación y retiros especializados en España y otros países. Nuestras formaciones y retiros están acreditados por la Yoga Alliance Internacional y tienen una visión contemporánea. Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y no dualismo de Cachemira.  

Una mirada contemporánea utilizando herramientas del coaching y liderazgo personal para el desarrollo integral del ser humano. Confiamos en las relaciones humanas y la comunicación como herramientas de auto descubrimiento. Nuestra metodología integra prácticas del budismo tibetano y herramientas provenientes del feldenkreis, tai chi y otras terapias y disciplinas orientales y alternativas. 

PRÓXIMOS RETIROS

Retiros de Yoga y Meditación en España

RETIROS DE INMERSIÓN (Fin de Semana)
Yoga Iyengar, Artes Meditativas y No Dualismo de Cachemira

con Pablo Ferrero & Colaboradores
-del 16 al 18 de Abril - Detox Primavera
- del 21 al 23 de Mayo - Spanda Shakti
- del 18 al 20 de Junio - La Consciencia del Ser
En Sierra de Gredos, España

Retiros de fin de semana en la Sierra de Gredos con especial énfasis en la práctica del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama  y el no dualismo tántrico de Cachemira. 

A parte también explorarás visualizaciones, Yoga nidras y dinámicas de grupo para la Consciencia del Ser 

Profundiza en tu práctica yóguica y meditativa, calma la mente y tómate tiempo y espacio para experimentar el momento presente. Alineación consciente de cuerpo, mente y espíritu.

«El Silencio Interior», «El Impulso del Corazón» y «La Consciencia del Ser» son los tres retiros de inmersión. Cada uno facilita 15h Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance.

Se requiere experiencia previa para estos retiros.

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YOGA RESTAURATIVO, PRANAYAMA & SONOTERAPIA 60h Nivel I y II
El Arte y Práctica de la Tranquilidad,

- 60 horas yacep - nivel I.
- Con Pablo Ferrero y Álvaro Semilla
- del 21 al 27 de Junio
- En Sierra de Gredos

Profundiza este tipo de práctica inspirada en las enseñanzas de BKS Iyengar. Desde la integración del Yoga Iyengar, restaurativo, hatha yoga y vinyasa krama. Una formación en el arte y práctica de la tranquilidad con énfasis en la alineación consciente, respiración y el uso de material terapéutico. Incluye una iniciación a la sonoterapia. 

Para practicantes de Yoga, profesores, terpeutas y expertos del movimiento. También aprenderás técnicas de voz y canto de mantras.

Una formación de calidad impartida por Pablo Ferrero, profesor oficial de Yoga Iyengar y Álvaro Semilla, terapeuta de sonido y especialista en alimentación consciente. 

Sigue formándote como profesor de Yoga y/o profundiza en tu práctica.

Copia de El Impulso del Corazón - Facebook

RETIROS DE VERANO 2021
Yoga, Meditación, Naturalea y No Dualismo de Cachemira en Sierra de Gredos

con Pablo Ferrero y Álvaro Semilla
Retiros de 1 fin de semana, 1, 2 o 3 semanas e incluso 1 mes en Sierra de Gredos.

Desde el 5 de Julio al 22 de Agosto en Arenas de San Pedro, Sierra de Gredos. Con especial énfasis en la práctica del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama  y el no dualismo tántrico de Cachemira. 

Proponemos retiros multi disciplinares en los que las mañanas estarán dedicadas a la práctica yóguica y meditativa y las tardes se enfocarán a otro tipo de dinámicas como Baños de bosque, movimiento y expresión libre, dinámicas chamánicas, danzas meditativas, viajes sensoriales y excursiones en la naturaleza. 

Profundiza en tu práctica, calma la mente y tómate tiempo y espacio para experimentar el momento presente.

En estos retiros de Verano damos la bienvenida a todos los niveles de practicantes de Yoga que quieran vivir unas vacaciones conscientes en plena Sierra de Gredos. 

Retiros de Yoga y Danzas Meditativas en España

RETIRO DE VERANO "LILA, EL JUEGO DIVINO
Yoga Iyengar, No Dualismo y Danzas Meditativas

Con Pablo Ferrero & Colaboradores
- del 3 al 8 de Agosto 2021
En Sierra de Gredos, España.

Profundiza en el regalo que trae la vida a través de la integración del yoga, las danzas meditativas, el no dualismo de Cachemira. Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, shakta, danzas meditativas y meditación

Una mirada integral dentro del camino del auto descubrimiento 

Abandonarse al momento presente y a lo que en él acontece es en sí un acto revolucionario. El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado. 

Retiro de Verano en Sierra de Gredos. Se recomienda tener experiencia previa dentro de la práctica yóguica y meditativa. 

Este retiro facilita de horas de formación Yacep, continuing education provider by Yoga Alliance. 

FORMACIÓN

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FORMACIÓN PROFESORES DE YOGA Y ARTES MEDITATIVAS 200 horas Yoga Alliance

- 200 horas Yoga Alliance.
- Con Pablo Ferrero y colaboradores
- En Madrid y Sierra de Gredos

Profundiza en el arte del Yoga y Tantra tradicional. Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira.

Para practicantes y profesores de Yoga que quieran profundizar en su práctica yóguica y meditativa  metodología de la enseñanza

El Tantra te enseñará una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.

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YOGA RESTAURATIVO, PRANAYAMA & SONOTERAPIA 60h Nivel I y II
El Arte y Práctica de la Tranquilidad.
ONLINE Y PRESENCIAL.

- 60 horas yacep - nivel I.
- Con Pablo Ferrero y Álvaro Semilla
- En Madrid y Sierra de Gredos

Profundiza este tipo de práctica inspirada en las enseñanzas de BKS Iyengar. Desde la integración del Yoga Iyengar, restaurativo, hatha yoga y vinyasa krama. Una formación en el arte y práctica de la tranquilidad con énfasis en la alineación consciente, respiración y el uso de material terapéutico. Incluye una iniciación a la sonoterapia. 

Para practicantes de Yoga, profesores, terpeutas y expertos del movimiento. También aprenderás técnicas de voz y canto de mantras.

formación yoga para la mujer pre y post natal

YOGA PARA LA MUJER
Yoga Restaurativo Pre & post natal

- 120 horas Yoga Alliance
- Con Lina Ma
- 12 - 18 abril 2021 pre & post.
- 13 - 19 Octubre 2021 ciclo mentrual.

Profundiza en la práctica del Yoga restaurativo para la Mujer pre & post natal. En esta formación también aprenderás danzas meditativas y espirituales para el trabajo por y para la mujer.

En esta formación de 2 retiros vivenciales de 1 semana cada uno no solo mejorarás tu metodología de la enseñanza si eres profesora/or si no que es un trabajo de auto descubrimiento y auto práctica dirigido a todo tipo de practicantes con experiencia.

PRÓXIMOS TALLERES

Formación yoga pablo om ji

JORNADAS INTENSIVAS (Fines de semana)
Yoga Iyengar y No Dualismo

con Pablo Ferrero & colaboradores
- Domingo 10 de Enero (media jornada)
- Sábado 23 de Enero
- Sábado 27 de Febrero
- Sábado 13 de Marzo
En Chapinería, Sierra Oeste de Madrid.

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el tantra tradicional de Cachemira. Estas jornadas intensivas tienen lugar los sábados o los domingos 1 vez al mes en Sala Matrika en Chapinería, Sierra Oeste de Madrid. A tan solo 35 minutos de Madrid centro en coche y a 1 horas en transporte público desde Príncipe Pío. 

Estas jornadas están dirigidas a practicantes de Yoga con experiencia. No importa en que escuela de Yoga hayas practicado o te hayas formado, Estás bienvenido/a a sumergirte en estas jornadas de Yoga en un pueblo de la Sierra de Madrid. 

Ponte en contacto con la escuela para recibir más información sobre estas jornadas de profundización al Yoga y desarrollo personal. 

De 10 a 13.30 y 16.30 a 19.00 horas. 70 euros (jornada completa) 40 euros (media jornada. Precio reducido para alumnos de Matrika Yoga Sierra de Madrid.

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TALLER INICIACIÓN
Masaje Ayurvédico Yóguico 4h

con Pablo Ferrero
- 26 de Diciembre 2020
En Chapinería, Sierra de Madrid, España.

El Masaje Ayurvédico Yóguico es un tratamiento de cuerpo entero que fusiona elementos del masaje de tejido profundo, estiramientos tipo yoga provenientes de la metodología del Yoga Iyengar  y respiraciones profundas conscientes para abrir el cuerpo para una experiencia de rejuvenecimiento y bienestar total.

En nuestra escuela el masaje se lleva a cabo tanto encima de un futón de masaje,  silla y  camilla de masajes. Aprenderás a utilizar diferentes formas de aplicar el masaje al igual que utilizarás soportes y materiales terapéuticos procedentes tanto de las terapias manuales como del Yoga Iyengar. 

Dirigido especialmente a masajistas, terapeutas y profesores de Yoga que quieran profundizar en el arte del tacto consciente. 

Yoga y senderismo en Sierra Oeste de Madrid

YOGA Y SENDERISMO SIERRA DE MADRID
Yoga Iyengar y Senderismo

con Pablo Ferrero & colaboradores
Domingo 21 de Marzo (Yoga y Recolección de plantas) en Sierra de Madrid -
Domingo 23 de Mayo - Gargantas del Purgatorio En Sierra de Madrid, España.

El contacto con la naturaleza y el caminar en ella es de por sí una práctica revitalizante para el sistema inmunológico. En estas jornadas proponemos mañanas de meditación y senderismo, comida en plena naturaleza  y tarde de práctica Yóguica y meditativa  dentro de la tradición del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira.  

Algunas de las rutas que transitamos son: el Cerro de la Almenara (Sierra Oeste), Las Machotas (Zarzalejo, Sierra Oeste), El abantos (El Escorial, Sierra Noroeste) Las Cascadas del Purgatorio (Rascafría). 

Para más información sobre esta actividad puedes pinchar en el siguiente link o ponerte en contacto con nosotros.

Centro de Retiros en Sierra de Gredos

Retiros de Yoga

Profundiza en la práctica del Yoga de la mano de profesionales con muchos años de práctica y experiencia. Profesorado internacional con experiencia en Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, Shivaismo de Cachemira, Shakta, tantra, ayurveda, restaurativo, pranayama, danzas espirituales y chamanismo.

En España, Marruecos, India, Armenia…

FORMACIÓN
YOGA ALLIANCE

  • FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA, ARTES MEDITATIVAS Y TANTRA TRADICIONAL.  
    250 horas Yoga Alliance .
  • YOGA RESTAURATIVO, PRANAYAMA Y CANTO DE MANTRAS
    100 horas formación Yacep (2 niveles)
  • YOGA PARA LA MUJER PRE & POST NATAL 120 horas Yacep (2 módulos)
  • NUTRICIÓN Y MASAJE AYURVÉDICO 80 horas. (2 módulos)

ESCUELA ONLINE

Ofrecemos clases, formaciones, talleres e incluso retiros en formato online. 

Por el momento todo nuestro trabajo se imparte solamente en Español. 

Oferta online: 

  • Suscripción básica
  • Suscripción avanzada
  • Curso para principiantes 
  • Sesiones privadas via zoom 
  • Sesiones de Coaching Humanista 

TESTIMONIOS

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