Profesorado con experiencia y dedicación. Clases grupales y privadas en la Sierra de Madrid. Formación y retiros especializados en España y otros países. Nuestras formaciones y retiros están acreditados por la Yoga Alliance Internacional y tienen una visión contemporánea. Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y no dualismo de Cachemira.
Una mirada contemporánea utilizando herramientas del coaching y liderazgo personal para el desarrollo integral del ser humano. Confiamos en las relaciones humanas y la comunicación como herramientas de auto descubrimiento. Nuestra metodología integra prácticas del budismo tibetano y herramientas provenientes del feldenkreis, tai chi y otras terapias y disciplinas orientales y alternativas.
Retiros de fin de semana en la Sierra de Gredos con especial énfasis en la práctica del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira.
A parte también explorarás visualizaciones, Yoga nidras y dinámicas de grupo para la Consciencia del Ser
Profundiza en tu práctica yóguica y meditativa, calma la mente y tómate tiempo y espacio para experimentar el momento presente. Alineación consciente de cuerpo, mente y espíritu.
Se requiere experiencia previa para estos retiros.
Retiro vivencial y formativo de Yoga, desarrollo personal y no dualismo de Cachemira.
Una toma de contacto con el si mismo. Integrando la vibración del sonido como herramienta de auto descubrimiento.
La Consciencia del Ser es un viaje a tus condicionamientos e introyectos, tu estado físico y emocional.
Una mirada hacia un propósito de vida que cumpla con aquello que has venido a encarnar y materializar en la vida. Una toma de contacto con el spanda shakti, el impulso del corazón.
Profundiza en el regalo que trae la vida a través de la integración del yoga, las danzas meditativas, el no dualismo de Cachemira. Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, shakta, danzas meditativas y meditación.
Una mirada integral dentro del camino del auto descubrimiento
Abandonarse al momento presente y a lo que en él acontece es en sí un acto revolucionario. El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado.
Retiro de Verano en Sierra de Gredos
Profundiza este tipo de práctica inspirada en las enseñanzas de BKS Iyengar. Desde la integración del Yoga Iyengar, restaurativo, hatha yoga y vinyasa krama.
Una formación en el arte y práctica de la tranquilidad con énfasis en la alineación consciente, respiración y el uso de material terapéutico. Incluye una iniciación a la sonoterapia.
Para practicantes de Yoga, profesores, terapeutas y expertos del movimiento. También aprenderás técnicas de voz y canto de mantras.
Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga Profundiza en la práctica del Yoga, la meditación, relaciones humanas, comunicación, la vibración del sonido, artes meditativas extáticas.
Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el tantra tradicional de Cachemira. Estas jornadas intensivas tienen lugar los sábados o los domingos 1 vez al mes en Sala Matrika en Chapinería, Sierra Oeste de Madrid. A tan solo 35 minutos de Madrid centro en coche y a 1 horas en transporte público desde Príncipe Pío.
Estas jornadas están dirigidas a practicantes de Yoga con experiencia. No importa en que escuela de Yoga hayas practicado o te hayas formado, Estás bienvenido/a a sumergirte en estas jornadas de Yoga en un pueblo de la Sierra de Madrid.
Ponte en contacto con la escuela para recibir más información sobre estas jornadas de profundización al Yoga y desarrollo personal.
De 10 a 13.30 y 16.30 a 19.00 horas. 70 euros (jornada completa) 40 euros (media jornada. Precio reducido para alumnos de Matrika Yoga Sierra de Madrid.
El Masaje Ayurvédico Yóguico es un tratamiento de cuerpo entero que fusiona elementos del masaje de tejido profundo, estiramientos tipo yoga provenientes de la metodología del Yoga Iyengar y respiraciones profundas conscientes para abrir el cuerpo para una experiencia de rejuvenecimiento y bienestar total.
En nuestra escuela el masaje se lleva a cabo tanto encima de un futón de masaje, silla y camilla de masajes. Aprenderás a utilizar diferentes formas de aplicar el masaje al igual que utilizarás soportes y materiales terapéuticos procedentes tanto de las terapias manuales como del Yoga Iyengar.
Dirigido especialmente a masajistas, terapeutas y profesores de Yoga que quieran profundizar en el arte del tacto consciente.
Más info…
El contacto con la naturaleza y el caminar en ella es de por sí una práctica revitalizante para el sistema inmunológico. En estas jornadas proponemos mañanas de meditación y senderismo, comida en plena naturaleza y tarde de práctica Yóguica y meditativa dentro de la tradición del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira.
Algunas de las rutas que transitamos son: el Cerro de la Almenara (Sierra Oeste), Las Machotas (Zarzalejo, Sierra Oeste), El abantos (El Escorial, Sierra Noroeste) Las Cascadas del Purgatorio (Rascafría).
Para más información sobre esta actividad puedes pinchar en el siguiente link o ponerte en contacto con nosotros.
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Profundiza en el arte del Yoga y Tantra tradicional. Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira.
Para practicantes y profesores de Yoga que quieran profundizar en su práctica yóguica y meditativa metodología de la enseñanza
El Tantra te enseñará una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.
Profundiza este tipo de práctica inspirada en las enseñanzas de BKS Iyengar. Desde la integración del Yoga Iyengar, restaurativo, hatha yoga y vinyasa krama. Una formación en el arte y práctica de la tranquilidad con énfasis en la alineación consciente, respiración y el uso de material terapéutico. Incluye una iniciación a la sonoterapia.
Para practicantes de Yoga, profesores, terpeutas y expertos del movimiento. También aprenderás técnicas de voz y canto de mantras.
Profundiza en la práctica del Yoga restaurativo para la Mujer pre & post natal. En esta formación también aprenderás danzas meditativas y espirituales para el trabajo por y para la mujer.
En esta formación de 2 retiros vivenciales de 1 semana cada uno no solo mejorarás tu metodología de la enseñanza si eres profesora/or si no que es un trabajo de auto descubrimiento y auto práctica dirigido a todo tipo de practicantes con experiencia.
El masaje ayurvédico yóguico integra el masaje tradicional de la India con estiramientos provenientes del Yoga Iyengar. En este masaje se utilizando diferentes tipos de aceites y polvo de Calamus.
Es un masaje que puede ser tanto terapéutico como relajante y mezcla frotes, amasamientos y estiramientos. Se utilizan tanto las manos como los pies.
Su creadora fue Kusum Modak, Pune, India.
Profundiza en la práctica del Yoga de la mano de profesionales con muchos años de práctica y experiencia. Profesorado internacional con experiencia en Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, Shivaismo de Cachemira, Shakta, tantra, ayurveda, restaurativo, pranayama, danzas espirituales y chamanismo.
En España, Marruecos, India, Armenia…
Ofrecemos clases, formaciones, talleres e incluso retiros en formato online.
Por el momento todo nuestro trabajo se imparte solamente en Español.
Oferta online:
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