YOGA AND MEDITATION RETREATS IN SPAIN
Iyengar Yoga, Hatha, Vinyasa Krama, Meditative Arts and Traditional Tantra with Pablo Ferrero
To attend a Yoga and Meditation Retreat is an experience that more and more people incorporate into their lifestyle. Who is not tempted by the idea of getting away from the madding crowd for a few days, forgetting stress in a natural environment and reconnecting with the depths of themselves? All this in an atmosphere of serenity that favors silence, creativity and reflection. By practicing Yoga at retreats, both the beginner and the most accomplished practitioner immerse themselves in a discipline that brings incredible benefits to physical, mental, and spiritual health.
In Yoga and meditation retreats, stillness and breathing guide us on the path of inner search. Our retreats are taught from the integration of Iyengar Yoga, Hatha, Vinyasa Krama and traditional Kashmir Tantra. Meditative arts such as sound healing and mystic dances (Tandava and Sufi turn) are part of the teaching methodology of our school.
Our retreats in the Sierra de Gredos take place at the Hospedería del Silencio and at El Pagano. Two of the most beautiful and most referenced retreat centers nationwide. All our Yoga retreats provide hours of continuous training YACEP, Continuing Education Provider by Yoga Alliance.
Taught: Pablo Ferrero is an official teacher of Iyengar Yoga and a Diploma in Yogic Studies from the University of Pune and the Bihar School of Yoga. Director of Matrika Yoga School since 2012. Osteopath and specialist Ayurveda massage and nutrition.
All of our retreats are taught in English and Spanish.
Yoga and Meditation retreats year round

DEEPENING RETREAT TO IYENGAR YOGA - WEEKENDS.
Deepening cycle of Iyengar Yoga, Meditative Arts and traditional Tantra with Pablo Ferrero. They offer hours of Yacep training.

SUMMER RETREATS | YOGA AND MEDITATION IN JULY AND AUGUST
In the months of July and August we offer our summer retreats in the Sierra de Gredos. Iyengar yoga, restorative, hatha yoga, vinyasa krama, meditative arts and tradtional Tantra.

FALL RETREAT "BHAIRAVA THE FEARSOME"
During this autumn retreat we will work with the fear that we have of ourselves. Iyengar Yoga, meditative arts and Kashmir Shaivism.

WINTER RETREAT | THE CONSCIOUS BEING
During this winter retreat we will celebrate the conscious being retreat in which we will dive into our past experiences and outdated habits.

NEW YEARS RETREAT "UNMANI, NO MIND"
We celebrate new years eve in the mountains of Sierra de Gredos. Finish this year in a different way doing what you love the most.

FEBRUARY OR JUNE RETREAT | SPANDA SHAKTI
In February we celebrate the annual "Spanda Shakti" retreat, the tremor of the heart. A retreat destined to accept the consequences of being who you are.

EASTER RETREAT | ANTAR MOUNA "THE INNER SILENCE"
At Easter we propose a practice of Iyengar Yoga, meditative arts and silence observation.

SPRING DETOX RETREAT | IYENGAR YOGA AND SHATKRIYAS
Hemos elegido Mayo como el mes en el cual celebramos este retiro tan especial para purgar y limpiar y así prepararnos para la apertura del verano.
Upcoming Retreats
Where to do spiritual retreats in Spain?
The spiritual retreat of Yoga is a trend that responds to a new way of traveling. Far from mass tourism, today we are always looking for experiences that enrich us as people and offer us direct contact with nature. For this reason, the offer of spiritual retreats in Spain has grown a lot in recent years. The variety of destinations and interior travel proposals means that choosing a quality program that suits our wishes and needs is not always easy. We invite you to make a spiritual retreat to live a unique adventure of self-discovery and personal learning.
From Matrika Yoga, a school of Yoga, Ayurveda, meditation and Tantra, we want to propose an unforgettable experience in a magical environment. We offer manual and natural therapies, regular classes and spiritual retreats in Madrid and in the heart of the Sierra de Gredos.
Spiritual retreat in the Sierra de Gredos
The setting could not be more suggestive: mountains, trails, lush forests and crystal clear waters invite you to merge with nature. This has been the second home for Matrika Yoga since 2014. We are just over two hours from Madrid. You can come to meet us with both public and private means of transport. The accommodations with which we collaborate are perfect spaces of peace for rest and contemplation. How are our meditation retreats in Madrid?
La Hospedería del Silencio is a rural hotel located in a dream location that offers all the comforts. In harmony with the natural beauty of the landscape, it is an incomparable place for the spiritual retreat to become an inspiring experience of peace and transformation.
El Pagano is a rural house located in the middle of the forest and ideal to integrate with the flora and fauna of Gredos; a privileged corner to tune our energy with that of an idyllic setting.
Yoga and Meditation Retreats
Matrika Yoga offers meditation retreats in Spain and yoga in Madrid throughout the year. The retreats to meditate serve to get away from the everyday, from the worries and from the habitual. Yoga and meditation retreats are, therefore, an unusual experience that can be enjoyed by everyone, from those who are new to spirituality to the yoga teacher who wants to take a training course. The duration varies. We can do a weekend meditation retreat or a three week Iyengar yoga retreat in the summer. Below, we present some of our proposals for spiritual meditation retreats in Madrid and Sierra de Gredos.
Deepening and immersion retreats
They are intended for experienced practitioners and yoga teachers who wish to delve into the methodology of our school. The base is always yoga and meditation, but we address different themes. We will not develop here the extensive content of the retreats, but on the Matrika Yoga page there is detailed information about it. The names of these retreats seem evocative enough to be tempted by them
Yoga Retreats for beginners
If we have never practiced yoga or have recently started, this type of retreat will help us lay the foundation for a solid and safe exercise. We will also learn to become familiar with and integrate fundamental concepts such as sadhana, the daily personal practice that leads to holistic well-being.
Yoga initiation retreat: We work on meditation and conscious breathing. Our methodology integrates iyengar yoga, hatha, vinyasa krama and Kashmir tantra. Our tour is complemented by music, sound vibration, tandava dance and the Sufi turn.
What are the benefits of a yoga and meditation retreat?
We could list a long list of benefits for physical and mental health and well-being, but we are going to focus on the more specific advantages.
We will disconnect from day to day, from work, the frenetic pace of life, the telephone or the computer to connect with our deepest self. A yoga and meditation retreat can be our first step on the path to inner peace.
We will enjoy the silence, something increasingly difficult to do in the city. During spiritual retreats, silence will help us to sharpen the listening of our own being.
We will learn to breathe correctly. Conscious breathing reduces anxiety and slows down the heart rate.
The practice of yoga improves the muscular, nervous and immune systems.
We will be in deep and conscious contact with nature.
We will meet other people with concerns similar to ours.
In the yoga retreats in Madrid, we will improve the physical, emotional, mental and energetic state.
To discover the benefits that a spiritual retreat brings to the body and mind, we recommend living the experience. What begins as a parenthesis between mountains, forests and rivers can be transformed into a path that will broaden our vital and spiritual horizons. Yoga and meditation are a way of life that teaches us to feel the beauty of the present moment, to let our deepest self flow and manifest. At Matrika Yoga, we invite you to enjoy an extraordinary inner adventure in the spiritual retreats in Madrid.
Testimonials
A necessary gift that we should allow ourselves more often, since it is through interaction with others that we learn the most about ourselves. It allows you to get out of the routine, sometimes suffocating and monotonous. For me it was a journey inside, to observe and recognize my "here and now" and thus continue my path with more clarity and strength. It was a meeting from naturalness, sharing in a group approach to life, experiences and experiences-learning; without fear of vulnerability. To repeat, without a doubt.
Todo un lujo, poder disfrutar de unas clases de yoga en la Sierra Oeste.
Dónde el cuidado del detalle, sensibilidad, y personalización de la práctica de yoga, toma protagonismo.
Donde la mirada, se dirige a nuestro interior.
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!
I’m in Barcelona for 2 months and I have had the priviliege to have some private classes with Pablo (some others were not but still the same attention). How lucky am. I felt like I improved a lot and I already miss this even if I know I will get back to his classes, such an addiction. Muchas gracias!
Una visión detallista y profunda del yoga, mas allá de la concepción física. Pablo es el perfecto guía en el camino del descubrimiento de uno mismo, empuja tus limites, acabas descubriendo que eres capaz de llegar donde no creias, efecto que traspasa la frontera de la práctica a la vida cotidiana. Gracias maestro!!
Me llevo al sur a gente muy especial en el corazón. Llegué sin absolutamente ninguna expectativa y ha sido mejor de lo que había podido llegar a proyectar.
Maravillosa experiencia la de asistir a las clases de yoga con Pablo. El profesor excelente, el ambiente inmejorable. Un espacio mágico para recuperar cuerpo y espíritu de las tensiones de la vida. Muy, muy recomendable
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!!
Días después del Retiro con Martha y Pablo, el poso que ha dejado en mi interior es bastante notable. Llevo 7 años practicando Hatha Yoga pero no conocía el Iyengar ni el yoga danza. Podría nombrar una lista de adjetivos extensa para definir lo que siento después de este retiro, pero usaré sólo 3 palabras, Belleza, Armonía e Integridad. Han sido unos días increíbles e irrepetibles, hacen una pareja profesional muy potente. Intentar explicarlo con palabras es difícil, sentir esta experiencia es obligatorio. Om Nama Sivaya.
Única y maravillosa experiencia es cómo puedo describir el retiro de yoga y filosofía Tantra de Cashemira que he realizado con Pablo Om Ji y Marta Jap Inder en la sierra de Gredos. Mil gracias por esta increíble vivencia. Lo recomiendo con 5 estrellas.
He vivido un retiro maravilloso de Yoga Iyengar y filosofía del tantra de Cachemira con Pablo Om Ji. Gracias a su gran capacidad de observación y atención, hace un trabajo muy profundo, que permite al grupo experimentar la esencia de todas las asanas. Nos ayuda a incorporar la filosofía yóguica a la experiencia de una manera espontánea, porque es un profesor que escucha y se pone al servicio de lo que sucede. Se agradece mucho su rigor y a la vez, su flexibilidad.
Soy Instructora de Yoga desde hace 16 años. Han pasado dos años desde que comencé a practicar Iyengar. Hace un año conocí a Pablo Ferrero y me fui a España a practicar con él.
Hice la formación en julio, que principalmente me proporcionó la técnica de utilizar las herramientas de este método. La práctica en general me gustó mucho en todos los aspectos: técnica corporal, Pránàyama, Yoganigra…
En Portugal podría haber hecho esta formación y otras, pero me gusta la forma de enseñar de Pablo y ya lo veo como uno de mis Profesores de Yoga.
Silvie Redol
Las clases de Pablo son perfectas. Una combinación muy inteligente y completa de diferentes estilos de yoga con una base técnica impresionante. Conduce las sesiones con una maestría como he visto pocas. Son clases intensas, profundas, muy completas y además divertidas.
Los retiros son fantásticos también, los programas están muy bien elaborados y Pablo los guía con mucha flexibilidad, respetando el ritmo de cada persona y, a la vez, creando una cohesión entre los participantes, pero respetando la libertad individual.
Sus colaboradores son estupendos también, aportando cada uno sus conocimientos en distintas áreas. Álvaro Semilla, por ejemplo, es maravilloso.
Y además de todo Pablo es un ser auténtico, honesto, profesional. Cariñoso, respetuoso y simpático. Ojalá Matrika me pillara más cerca de donde vivo, iría a practicar allí cada día. De momento me conformo con los retiros y las clases online cuando puedo asistir.
Empecé con Pablo hace dos años, al principio quería encontrar un grupo que hiciera retiros de Yoga y naturaleza y no sabía cómo iban estos temas. La verdad es que Pablo me dió mucha confianza y me animé y me lo pasé genial. En los retiros hay gente majísima y Pablo los sabe hacer súper bien. Ahora hago yoga semanal con él y retiros de vez en cuando. Espero que esta reseña ayude a la gente que como yo, estaba un poco perdidilla al empezar y también a Pablo, porque a la gente que cree en lo que hace hay que ayudarla!
Con Pablo y el yoga Iyengar he descubierto el placer de hacer yoga y aprender a estar muy presente y disfrutar cada asana.
Gracias a un retiro entré en contacto con el yoga de la mano de Pablo. Sólo tengo palabras de agradecimiento. Una nueva forma de entender la vida, un nuevo comienzo. Gracias!
Pablo es un gran profesor. Compartí muchos momentos de práctica con el y estoy muy agradecida por ello. Comparte en cada clase todo lo aprendido durante años de una manera muy especial, a su manera, ya que creo que lo importante es eso, como cada profesor transmite y comparte sus conocimientos 🙏
Pablo es un profesor de yoga como pocos, muy dedicado y formado en las mejores escuelas de yoga en India.
Soy una iniciante y me ha hecho sentir siempre muy a gusto
Lo recomiendo muchísimo!
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