IYENGAR YOGA WORKSHOPS
Asana, Pranayama, Compassion and Kashmir Shaivism
With Pablo Ferrero
In Person and Online
Foundations of Yoga Practice and Philosophy
About Pablo Ferrero
Pablo Ferrero is a certified Iyengar Yoga teacher with a diploma in Yogic Studies from the University of Pune and the Bihar School of Yoga in India. He is also trained in Osteopathy and specializes in Ayurvedic massage and nutrition. He is a student and practitioner of Tibetan Buddhism and Kashmiri Shaivism (Shaiva Tantra), and is currently studying Ayurvedic Medicine and other psycho-energetic healing techniques.
For more information about Pablo Ferrero, visit the following link.
Deepening Cycle on “Foundations of Yoga Practice and Philosophy”
Starting in October 2024, these workshops will be part of the Deepening Cycle in Yoga and Meditation. This cycle serves as pre-training for those interested in our school’s Yoga Teacher Training program, as well as for all practitioners who wish to deepen their practice and studies of yoga from a practical and philosophical perspective.
In these workshops, participants will deepen their practice of asanas, pranayama, and yoga philosophy, as well as Kashmiri Shaivism (non-dual Tantra). Time will also be dedicated to meditation, and Q&A sessions will be offered.
Each workshop will focus on a specific theme, guiding its development. There will be time for questions and answers, aiming to clarify doubts about practice, philosophy, and other aspects of yoga, meditation, and spirituality.
Our school’s facilities are fully equipped with all types of materials for yogic and meditative practice, including chairs, bolsters, blankets, belts, kuruntas (wall ropes), blocks, and other therapeutic materials.
Upcoming Workshops and Dates 2024/25:
- September 21st and 22nd, 2024 – “Yoga with Feet on the Ground” – 12 hours.
A weekend of intensive practice focusing on standing postures, seated postures, and an introduction to forward bends and hip openers. The philosophy of yoga and the Yoga Sutras of Patanjali will guide this workshop, exploring the biomechanics of the mentioned postures. - November 16th and 17th, 2024 – “Twists and the Cleansing of the Digestive Fire” – 12 hours.
A weekend dedicated to standing and seated postures with a special focus on twists. Continuing with the philosophy of yoga and the Yoga Sutras of Patanjali, we will delve into the biomechanical understanding of twists for a correct practice. - February 8th and 9th, 2025 – “Bends, Extensions, and Introduction to Inversions” – 12 hours.
An intensive weekend practice centered on standing and seated postures, with an emphasis on bends, extensions, and an introduction to inverted postures. We will learn the proper biomechanics for progressive and healthy practice, following the philosophy of yoga and the Yoga Sutras of Patanjali from the second workshop. - March 15th and 16th, 2025 – “Special Workshop on Inverted Asanas” – 12 hours.
An intensive weekend focusing on the correct practice of inverted postures. We will work on the different families of asanas and variations to build Sirshasana (headstand) and Sarvangasana (shoulder stand) correctly. The philosophy of yoga and the fundamentals of the Hatha Yoga Pradipika will guide this workshop. - June 28th and 29th, 2025 – “Madhya: The Center of Consciousness in the Heart Space” – 12 hours.
A weekend revisiting all families of asanas from the perspective of working with different energetic points of traditional Hatha Yoga and Classical Tantra Yoga. The fundamentals of Kashmiri Shaivism and Classical Tantra Yoga, with special attention to the “Vijñana Bhairava Tantra,” will be the guiding thread of this workshop.
Practical Information
Schedule
Saturday:
- 10:00 AM to 1:30 PM – Iyengar Yoga, Pranayama, Philosophy, and Meditation
- 4:30 PM to 7:00 PM – Iyengar Yoga, Pranayama, Philosophy, and Meditation
Sunday:
- 9:30 AM to 1:30 PM – Restorative Iyengar Yoga, Yoga Nidra, and Meditations from the Shaiva Tradition
Location:
Matrika Yoga School
Calle Sierra de la Estrella 10, Alcorcón, Madrid
IMPORTANT NOTE:
To participate in these Iyengar Yoga workshops, a minimum of 6 months of prior yogic practice experience is required.
Costs:
€135 – Full Weekend
Book your spot
o reserve your spot for these workshops, please email namaskarmatrikayoga@gmail.com with your full name, experience in yoga practice, and the date of the workshop you wish to attend. You can also call directly at +34 622 48 04 21.
Once your place is confirmed, we will ask you to complete this form and make a non-refundable reservation fee of €50 via Bizum at +34 661 098 359 or by bank transfer to ES3000491963222790002111 (Matrika Yoga).
Upcoming Workshops
TESTIMONIALS
A necessary gift that we should allow ourselves more often, since it is through interaction with others that we learn the most about ourselves. It allows you to get out of the routine, sometimes suffocating and monotonous. For me it was a journey inside, to observe and recognize my "here and now" and thus continue my path with more clarity and strength. It was a meeting from naturalness, sharing in a group approach to life, experiences and experiences-learning; without fear of vulnerability. To repeat, without a doubt.
Todo un lujo, poder disfrutar de unas clases de yoga en la Sierra Oeste.
Dónde el cuidado del detalle, sensibilidad, y personalización de la práctica de yoga, toma protagonismo.
Donde la mirada, se dirige a nuestro interior.
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!
I’m in Barcelona for 2 months and I have had the priviliege to have some private classes with Pablo (some others were not but still the same attention). How lucky am. I felt like I improved a lot and I already miss this even if I know I will get back to his classes, such an addiction. Muchas gracias!
Una visión detallista y profunda del yoga, mas allá de la concepción física. Pablo es el perfecto guía en el camino del descubrimiento de uno mismo, empuja tus limites, acabas descubriendo que eres capaz de llegar donde no creias, efecto que traspasa la frontera de la práctica a la vida cotidiana. Gracias maestro!!
Me llevo al sur a gente muy especial en el corazón. Llegué sin absolutamente ninguna expectativa y ha sido mejor de lo que había podido llegar a proyectar.
Maravillosa experiencia la de asistir a las clases de yoga con Pablo. El profesor excelente, el ambiente inmejorable. Un espacio mágico para recuperar cuerpo y espíritu de las tensiones de la vida. Muy, muy recomendable
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!!
Días después del Retiro con Martha y Pablo, el poso que ha dejado en mi interior es bastante notable. Llevo 7 años practicando Hatha Yoga pero no conocía el Iyengar ni el yoga danza. Podría nombrar una lista de adjetivos extensa para definir lo que siento después de este retiro, pero usaré sólo 3 palabras, Belleza, Armonía e Integridad. Han sido unos días increíbles e irrepetibles, hacen una pareja profesional muy potente. Intentar explicarlo con palabras es difícil, sentir esta experiencia es obligatorio. Om Nama Sivaya.
Única y maravillosa experiencia es cómo puedo describir el retiro de yoga y filosofía Tantra de Cashemira que he realizado con Pablo Om Ji y Marta Jap Inder en la sierra de Gredos. Mil gracias por esta increíble vivencia. Lo recomiendo con 5 estrellas.
He vivido un retiro maravilloso de Yoga Iyengar y filosofía del tantra de Cachemira con Pablo Om Ji. Gracias a su gran capacidad de observación y atención, hace un trabajo muy profundo, que permite al grupo experimentar la esencia de todas las asanas. Nos ayuda a incorporar la filosofía yóguica a la experiencia de una manera espontánea, porque es un profesor que escucha y se pone al servicio de lo que sucede. Se agradece mucho su rigor y a la vez, su flexibilidad.
Soy Instructora de Yoga desde hace 16 años. Han pasado dos años desde que comencé a practicar Iyengar. Hace un año conocí a Pablo Ferrero y me fui a España a practicar con él.
Hice la formación en julio, que principalmente me proporcionó la técnica de utilizar las herramientas de este método. La práctica en general me gustó mucho en todos los aspectos: técnica corporal, Pránàyama, Yoganigra…
En Portugal podría haber hecho esta formación y otras, pero me gusta la forma de enseñar de Pablo y ya lo veo como uno de mis Profesores de Yoga.
Silvie Redol
Las clases de Pablo son perfectas. Una combinación muy inteligente y completa de diferentes estilos de yoga con una base técnica impresionante. Conduce las sesiones con una maestría como he visto pocas. Son clases intensas, profundas, muy completas y además divertidas.
Los retiros son fantásticos también, los programas están muy bien elaborados y Pablo los guía con mucha flexibilidad, respetando el ritmo de cada persona y, a la vez, creando una cohesión entre los participantes, pero respetando la libertad individual.
Sus colaboradores son estupendos también, aportando cada uno sus conocimientos en distintas áreas. Álvaro Semilla, por ejemplo, es maravilloso.
Y además de todo Pablo es un ser auténtico, honesto, profesional. Cariñoso, respetuoso y simpático. Ojalá Matrika me pillara más cerca de donde vivo, iría a practicar allí cada día. De momento me conformo con los retiros y las clases online cuando puedo asistir.
Empecé con Pablo hace dos años, al principio quería encontrar un grupo que hiciera retiros de Yoga y naturaleza y no sabía cómo iban estos temas. La verdad es que Pablo me dió mucha confianza y me animé y me lo pasé genial. En los retiros hay gente majísima y Pablo los sabe hacer súper bien. Ahora hago yoga semanal con él y retiros de vez en cuando. Espero que esta reseña ayude a la gente que como yo, estaba un poco perdidilla al empezar y también a Pablo, porque a la gente que cree en lo que hace hay que ayudarla!
Con Pablo y el yoga Iyengar he descubierto el placer de hacer yoga y aprender a estar muy presente y disfrutar cada asana.
Gracias a un retiro entré en contacto con el yoga de la mano de Pablo. Sólo tengo palabras de agradecimiento. Una nueva forma de entender la vida, un nuevo comienzo. Gracias!
Pablo es un gran profesor. Compartí muchos momentos de práctica con el y estoy muy agradecida por ello. Comparte en cada clase todo lo aprendido durante años de una manera muy especial, a su manera, ya que creo que lo importante es eso, como cada profesor transmite y comparte sus conocimientos 🙏
Pablo es un profesor de yoga como pocos, muy dedicado y formado en las mejores escuelas de yoga en India.
Soy una iniciante y me ha hecho sentir siempre muy a gusto
Lo recomiendo muchísimo!
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