New Year Retreat in the Mountains of Spain
"UNMANI, NO MIND"
Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa krama, Meditative Arts and Traditional Tantra
- December 30 to January 2 (3 nights / 4 days)
Taught by Pablo Ferrero. Álvaro Semilla and Manuel Cerdán collaborate. Pablo Ferrero is an official teacher of Iyengar Yoga and a Diploma in Yogic Studies from the University of Pune and the Bihar School of Yoga, India. Osteopath and specialist in Ayurveda massage and nutrition.
New Year’s Eve and New Year’s retreat in the mountains of the Sierra de Gredos. As every year we gather around forests of oak, pine, cork oak and white quartz stones to say goodbye to the year and welcome the experiences of the new year. From the integration of Iyengar Yoga, hatha, vinyasa krama and traditional Kashmiri Tantra. In this retreat we integrate movement, meditation, forest bathing, Iyengar Yoga, traditional Tantra, Fire Ceremony (Havan), Voice Liberation, conscious eating, ecstatic dance and sound travel.
Aimed at Yoga practitioners, teachers, therapists and ultimately all those people interested in self-discovery through this ancient practice that is Yoga, meditation, human relations and contact with nature.
New Year Retreat in Spain
New Year’s Eve Retreat 𝐔𝐍𝐌𝐀𝐍𝐈, means that intimate encounter with your true self. 𝐔𝐍𝐌𝐀𝐍𝐈 means beyond the mind. It is that state that is between wakefulness and sleep.
In this state the Yogi is neither awake nor asleep.
This year-end and New Year’s Eve retreat is taught from the integration of Iyengar Yoga, hatha Yoga, vinyasa krama and Kashmir tantric non-dualism. Delve into the practice of Yoga, meditation, human relations, communication and traditional Kashmir tantra.
An intimate year-end retreat for 22 people in the Sierra de Gredos. Submerged between oaks and mountains… a silent, beautiful, magical and perfect place to say goodbye to the year and welcome the new one…
.
UNMANI refers to a different and natural way of perceiving the world, a return to the instinctive, animal and therefore natural. Like alchemy itself, we propose a retreat where you dilute the experiences of the whole year in the exhalation, but not without first taking the learning in all the pores of the skin and transforming it into something light, beautiful and kind. We will welcome the new year by planting strong seeds of purpose, gratitude, and compassion.


Indicative Program
- December 30th
- December 31st
- January 1st
- January 2nd
Entry into the center from 6:00 p.m. (flexible to organization).
- 7:30 p.m. to 9:00 p.m. Welcome and Iyengar Yoga and Meditative Arts Class.
- 9:00 p.m. – Dinner.
- 22:30 – 23.30 – Fire Ceremony (Havan) and Meditation.
- 11:30 p.m. Silence or relaxation.
- 8:00 a.m. to 9:00 a.m. - Meditation and Conscious Breathing
- 9am – Breakfast
- 11:30 a.m. to 2:00 p.m. - Iyengar Yoga, Hatha, Vinyasa krama
- 14.15 - Lunch
- 16.30 to 19.30 - Dynamics in Nature.
- 10pm - New Year's Eve Dinner
- 00:00 – Celebration
- 00:45 to 3h Ecstatic Dance.
- 9 a.m. to 10:30 a.m. - Breakfast
- 12:30 to 2:15 p.m. – Iyengar, Hatha and Vinyasa Krama Yoga class.
- 14.30 - Lunch
- 17.30 to 19.30 - Alchemia Movement (Dance, Free Expression and Voice)
- 20 to 21.30 - Trip to the Stars (Optional + 20 euros)
- 9:30 p.m. - Dinner
- Free night. 11 p.m. rest is recommended.
- 7:30 a.m. to 9:00 a.m. - Meditation and Conscious Breathing
- 9.15 – Breakfast
- 11.30 to 13.30 - Iyengar Yoga, Hatha, Vinyasa Krama and Nondualism
- 14.15 - Lunch
- 16.30 – 17.30 Departure from the retreat for those who are staying 3 nights. We start silence retreat from today 16h till January 4th at 9 am.
Practical Information
Costs
3 night/4 day retreat.
- 550 euros – Shared room.
- 690 euros – Single Room.
- 470 euros – In a van, camper or tent with full board.
- 310 euros without food included or accommodation (only teachings)
- 150 euros per day with food included (without accommodation)
The shared rooms are for 2 – 3 people and they are distributed randomly.
limited places
Max 22 people
Where?
Rural House EL Pagano, between the mountains of Arenas de San Pedro and Candeleda, Sierra de Gredos.
Bookings
To make the reservation, it will be necessary for you to fill out this form. And to complete the reservation, please make a payment of 100 euros for shared room or 150 euros for a single room. Please contact us so that we can provide you with the details for the transfer at info@matrikayoga.com or at +34 622 48 04 21.
Cancelation
The booking deposit will be returned if canceled at least 30 days before the start of the retreat, except 30% for management fees. After 30 days the reservation will not be returned in any case. The reserve is not transferable for other withdrawals.




Testimonials
Una regalo necesario que habríamos de permitirnos con mayor frecuencia, ya que es a través de la interacción con otros como más aprendemos de nosotros mismos. Te permite salir de la rutina, a veces, asfixiante y monótona. Para mí fue un viaje al interior, para observar y reconocer mi “aquí y ahora” y así continuar con más claridad y fuerza mi camino. Supuso un encuentro desde la naturalidad, compartiendo en grupo enfoque de vida, vivencias y experiencias-aprendizajes; sin miedo a la vulnerabilidad. Para repetir, sin duda.
Todo un lujo, poder disfrutar de unas clases de yoga en la Sierra Oeste.
Dónde el cuidado del detalle, sensibilidad, y personalización de la práctica de yoga, toma protagonismo.
Donde la mirada, se dirige a nuestro interior.
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!
I’m in Barcelona for 2 months and I have had the priviliege to have some private classes with Pablo (some others were not but still the same attention). How lucky am. I felt like I improved a lot and I already miss this even if I know I will get back to his classes, such an addiction. Muchas gracias!
Una visión detallista y profunda del yoga, mas allá de la concepción física. Pablo es el perfecto guía en el camino del descubrimiento de uno mismo, empuja tus limites, acabas descubriendo que eres capaz de llegar donde no creias, efecto que traspasa la frontera de la práctica a la vida cotidiana. Gracias maestro!!
Me llevo al sur a gente muy especial en el corazón. Llegué sin absolutamente ninguna expectativa y ha sido mejor de lo que había podido llegar a proyectar.
Maravillosa experiencia la de asistir a las clases de yoga con Pablo. El profesor excelente, el ambiente inmejorable. Un espacio mágico para recuperar cuerpo y espíritu de las tensiones de la vida. Muy, muy recomendable
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!!
Días después del Retiro con Martha y Pablo, el poso que ha dejado en mi interior es bastante notable. Llevo 7 años practicando Hatha Yoga pero no conocía el Iyengar ni el yoga danza. Podría nombrar una lista de adjetivos extensa para definir lo que siento después de este retiro, pero usaré sólo 3 palabras, Belleza, Armonía e Integridad. Han sido unos días increíbles e irrepetibles, hacen una pareja profesional muy potente. Intentar explicarlo con palabras es difícil, sentir esta experiencia es obligatorio. Om Nama Sivaya.
Única y maravillosa experiencia es cómo puedo describir el retiro de yoga y filosofía Tantra de Cashemira que he realizado con Pablo Om Ji y Marta Jap Inder en la sierra de Gredos. Mil gracias por esta increíble vivencia. Lo recomiendo con 5 estrellas.
He vivido un retiro maravilloso de Yoga Iyengar y filosofía del tantra de Cachemira con Pablo Om Ji. Gracias a su gran capacidad de observación y atención, hace un trabajo muy profundo, que permite al grupo experimentar la esencia de todas las asanas. Nos ayuda a incorporar la filosofía yóguica a la experiencia de una manera espontánea, porque es un profesor que escucha y se pone al servicio de lo que sucede. Se agradece mucho su rigor y a la vez, su flexibilidad.
Soy Instructora de Yoga desde hace 16 años. Han pasado dos años desde que comencé a practicar Iyengar. Hace un año conocí a Pablo Ferrero y me fui a España a practicar con él.
Hice la formación en julio, que principalmente me proporcionó la técnica de utilizar las herramientas de este método. La práctica en general me gustó mucho en todos los aspectos: técnica corporal, Pránàyama, Yoganigra…
En Portugal podría haber hecho esta formación y otras, pero me gusta la forma de enseñar de Pablo y ya lo veo como uno de mis Profesores de Yoga.
Silvie Redol
Las clases de Pablo son perfectas. Una combinación muy inteligente y completa de diferentes estilos de yoga con una base técnica impresionante. Conduce las sesiones con una maestría como he visto pocas. Son clases intensas, profundas, muy completas y además divertidas.
Los retiros son fantásticos también, los programas están muy bien elaborados y Pablo los guía con mucha flexibilidad, respetando el ritmo de cada persona y, a la vez, creando una cohesión entre los participantes, pero respetando la libertad individual.
Sus colaboradores son estupendos también, aportando cada uno sus conocimientos en distintas áreas. Álvaro Semilla, por ejemplo, es maravilloso.
Y además de todo Pablo es un ser auténtico, honesto, profesional. Cariñoso, respetuoso y simpático. Ojalá Matrika me pillara más cerca de donde vivo, iría a practicar allí cada día. De momento me conformo con los retiros y las clases online cuando puedo asistir.
Empecé con Pablo hace dos años, al principio quería encontrar un grupo que hiciera retiros de Yoga y naturaleza y no sabía cómo iban estos temas. La verdad es que Pablo me dió mucha confianza y me animé y me lo pasé genial. En los retiros hay gente majísima y Pablo los sabe hacer súper bien. Ahora hago yoga semanal con él y retiros de vez en cuando. Espero que esta reseña ayude a la gente que como yo, estaba un poco perdidilla al empezar y también a Pablo, porque a la gente que cree en lo que hace hay que ayudarla!
Con Pablo y el yoga Iyengar he descubierto el placer de hacer yoga y aprender a estar muy presente y disfrutar cada asana.
Gracias a un retiro entré en contacto con el yoga de la mano de Pablo. Sólo tengo palabras de agradecimiento. Una nueva forma de entender la vida, un nuevo comienzo. Gracias!
Pablo es un gran profesor. Compartí muchos momentos de práctica con el y estoy muy agradecida por ello. Comparte en cada clase todo lo aprendido durante años de una manera muy especial, a su manera, ya que creo que lo importante es eso, como cada profesor transmite y comparte sus conocimientos 🙏
Pablo es un profesor de yoga como pocos, muy dedicado y formado en las mejores escuelas de yoga en India.
Soy una iniciante y me ha hecho sentir siempre muy a gusto
Lo recomiendo muchísimo!
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