CLASES ONLINE DE YOGA IYENGAR

Nuestras clases de Yoga Online están dirigidas tanto a practicantes como a profesores de yoga que desean profundizar en su práctica física, respiratoria, meditativa y filosófica, siguiendo el enfoque y la metodología de enseñanza de nuestra escuela.

Pablo Ferrero, profesor de Yoga Iyengar, parte de una sólida base anatómica y de trabajo respiratorio fundamentada en los principios de este método. Sin embargo, su enseñanza trasciende un único enfoque y propone una mirada amplia e integradora del yoga, incorporando las enseñanzas del Hatha Yoga y el Kriya Yoga, así como la profundidad filosófica y contemplativa del Budismo Tibetano y el Shaivismo de Cachemira.

Ofrecemos clases para principiantes y también para alumnos con experiencia y profesores de yoga que desean continuar su formación, profundizar en su práctica y explorar nuevas dimensiones de la enseñanza.

En las clases de nivel intermedio y avanzado, cultivamos una práctica consciente en la que aprenderás a escuchar y comprender las necesidades del cuerpo y la mente. A través del trabajo de asanas, la respiración, la atención y la meditación, desarrollarás una mayor sensibilidad, precisión y profundidad en tu experiencia del yoga.

El propósito es avanzar hacia una integración más profunda de cuerpo, mente y conciencia, favoreciendo el equilibrio interior y un mayor bienestar físico, psíquico y emocional.

Más que realizar posturas, se trata de desarrollar una práctica que transforme nuestra manera de habitar el cuerpo, relacionarnos con la mente y comprender la experiencia de estar presentes.