Definición de Asana según el Yoga y según el Tantra tradicional de Cachemira por Pablo Ferrero
DEFINICIÓN DE ASANA SEGÚN EL YOGA Y EL TANTRA TRADICIONAL DE CACHEMIRA Yogasanas son las posturas o posicionamientos físicos dentro de la práctica del Yoga. Asana significa posicionar el cuerpo en la posición correcta gracias a la disciplina adquirida durante años de práctica. Una posición que se lleva a cabo con comodidad y paz. Patanjali […]
Prasarita Padottanasana
Prasarita Padottanasana Significado: Apertura de piernas intensa Categoría: Cultural Tipología: Postura de Pie Justificación: Extensión hacia delante Postura complementaria: Postura complementaria en sí. Limitaciones y beneficios de Prasarita Padottanasana: Las personas con problemas de espalda deberían de realizar esta postura bajo supervisión. Beneficios físicos: Mejora el arco de los pies, alivia los calambres en los […]
¿Cómo ser profesora de Yoga?
¿Cómo puedo ser profesora de Yoga? A la hora de escoger una formación de Yoga te encontrarás con un sinfín de cursos, formaciones y oferta. Es normal que se te planteen muchas dudas como: ¿Qué formación es la mejor? ¿Qué estilo de Yoga es el mejor para mi? ¿Con qué formación estaré más preparado/a? ¿Seré capaz […]
Retiros de Yoga y Meditación en España y Portugal
Retiros de Yoga en Sierra de Gredos Desde la Integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y el Shivaismo de Cachemira con Pablo Ferrero, profesores oficial de Yoga Iyengar, ERYT 500H by Yoga Aliance y Terapeuta Manual. (Ayurveda y Osteopatía) Retiros de Fin de Semana, 3 noches, 1 semana, 2 semanas y de manera permanente […]
Curso Inmersión Online Yoga Iyengar y Tantra Shivaita con Pablo Ferrero 22 Noviembre
Aparigraha, la generosidad en la práctica del Yoga
El quinto yama, APARIGRAHA o la generosidad, resulta del cambio en el punto interno de referencia, cuando este pasa del ego espíritu. El yogui conoce su naturaleza esencial y es por ello que expresa su generosidad espontáneamente en todos sus pensamientos, sus palabras y sus actos. La consciencia limitada refuerza las limitaciones; la consciencia expandida […]
Trikonasana, postura del triángulo con Pablo Ferrero | Matrika Yoga y Artes Meditativas
Nombre: Trikonasana Significado: Postura del triángulo. Categoría: Cultural Tipo: Postura de pie. Justificación: Estiramiento ateral Postura complementaria: Es complementaria en sí misma. Limitaciones y beneficios: Este asana no debería de llevarse a cabo por aquellas personas que acaban de sufrir de cirugía abdominal reciente, desplazamiento de disco o sciatica. Beneficios físicos: Tonifica las piernas, los […]
¿Qué es el Yoga y los impedimentos del ser? Por Pablo Ferrero
Clase de Yoga Iyengar con Pablo Ferrero 10 de Noviembre
¿Qué es el Yoga Iyengar? ¿Cómo se diferencia de otras formas de Yoga?
¿Qué es el Yoga Iyengar? ¿Cómo se diferencia de otras formas de Yoga? Una de las figuras más importantes en la historia del Yoga B.K.S Iyengar, discípulo directo de Tirumalai Krishnamacharya, alumno del maestro de yoga Ramamohana Brahmachary fundó Iyengar Yoga. Iyengar Yoga presenta el aspecto de alineación de cada postura, el uso de accesorios […]
