Descubre un viaje espiritual a India único que combina yoga, meditación y detox Ayurveda en Kerala, uno de los destinos más auténticos y transformadores del sur de India.
Este programa incluye 4 días de viaje por Kerala —explorando Kochi y Munnar — seguidos de 8 días de retiro de Panchakarma (Rasanayana) Ayurveda en Varkala, en una clínica tradicional especializada.
Comenzaremos nuestra experiencia en Kochi (Cochín), una ciudad vibrante donde tradición y modernidad se encuentran. Entre las emblemáticas redes de pesca chinas, templos y atardeceres frente al mar, iniciaremos nuestras prácticas de yoga y meditación, conectando con la esencia espiritual de India.
Continuaremos hacia Munnar, donde exploraremos las plantaciones de té y un parque natural de belleza descomunal.
El viaje culmina en Varkala, donde nos sumergiremos en un auténtico retiro de Ayurveda en India durante 8 días de Detox Ayurveda en una clínica tradicional. Recibirás tratamientos ayurvédicos personalizados, diseñados para desintoxicar el cuerpo, equilibrar la mente y revitalizar la energía.
Las terapias se complementan con prácticas diarias de yoga y meditación, creando un proceso integral de transformación. Además, profundizaremos en los fundamentos del Ayurveda, con charlas guiadas por Pablo Ferrero y el equipo especializado de la clínica.
El retiro está acompañado por Pablo Ferrero y Bárbara Montes, profesores de yoga con amplia experiencia en India, quienes guiarán todo el proceso.
Tendrás también la opción de ampliar tu detox Ayurveda hasta 2 semanas adicionales, para profundizar aún más en tu proceso de sanación.
Este retiro de yoga y Ayurveda en Kerala es una oportunidad única para renovar cuerpo, mente y espíritu en un entorno natural y espiritual incomparable.
El Ayurveda, la ciencia de la vida que nació en la India hace miles de años, enseña que la salud no consiste solo en no estar enfermos. Es un estado de equilibrio en el que cuerpo, mente y espíritu fluyen en armonía. Cuando ese equilibrio se pierde por el ritmo de vida, la alimentación, el estrés o los cambios de estación, el cuerpo empieza a acumular lo que los textos llaman ama: toxinas y restos que no se han digerido bien y que apagan nuestra vitalidad.
Para devolver la luz al cuerpo, el Ayurveda propone el Panchakarma, que en sánscrito significa “las cinco acciones”. Es el gran proceso de purificación profunda de la tradición ayurvédica. A través de cinco terapias de eliminación (Vamana, Virechana, Basti, Nasya y Raktamokshana), el Panchakarma busca soltar las toxinas que se han ido acumulando en los tejidos y devolverlas al sistema digestivo para eliminarlas.
Antes de esas cinco acciones, el cuerpo se prepara con calma mediante el Purvakarma. En esta fase, los aceites medicinales empapan cada tejido (Snehana) y el calor terapéutico abre los canales sutiles (Swedana). Igual que la tierra se riega antes de sembrar, el cuerpo se ablanda y se abre para soltar lo que ya no necesita.
El Rasayana es la otra cara de este camino. Su nombre significa “el camino de la esencia” o “el camino de la nutrición vital”. Si el Panchakarma limpia, el Rasayana nutre, rejuvenece y fortalece. Es la rama del Ayurveda dedicada a la longevidad, a reconstruir los tejidos y a cuidar el ojas, la esencia sutil que sostiene nuestra inmunidad, nuestra fortaleza y nuestra serenidad.
Entonces, ¿en qué se diferencian? El Panchakarma clásico es un proceso intenso de eliminación. Suele requerir varias semanas, una supervisión médica muy estrecha y un periodo de recuperación posterior. Un proceso Panchakarma Rasayana une las dos miradas: combina terapias suaves de purificación con tratamientos de rejuvenecimiento. No busca solo vaciar. Busca limpiar con delicadeza y, a la vez, nutrir y reconstruir. Por eso encaja de manera natural en un retiro de 8 días.
Ese equilibrio entre soltar y nutrir es lo que hace tan especial este proceso. Es un detox profundo pero amable, adaptado a tu constitución (tu dosha), a tu momento vital y a lo que tu cuerpo necesita en cada momento. La doctora valora cada caso por separado y diseña un tratamiento personalizado: no hay dos procesos iguales, igual que no hay dos personas iguales.
En nuestro retiro en Varkala, las terapias se acompañan de comida ayurvédica adaptada a cada paciente, plantas medicinales, prácticas diarias de yoga y meditación y momentos de silencio y descanso. El Ayurveda llama a esto Achara Rasayana: el rejuvenecimiento que nace de una forma de vivir más consciente, amable y conectada. Cuerpo y mente se renuevan juntos.
Un proceso Panchakarma Rasayana es una invitación a parar, a escucharte y a dejar que la sabiduría ancestral de Kerala te devuelva a tu centro. Es un regalo de renovación profunda del que vuelves más ligero, con más energía y más presente.
Según la valoración de la doctora, tu tratamiento puede incluir algunas de estas terapias tradicionales de Kerala:
El itinerario aquí expuesto es completamente orientativo y puede sufrir cambios para el beneficio del viaje. Normalmente siempre se cumple a rajatabla.
Kochi: Además de Fort Kochi, la ciudad alberga la Iglesia de San Francisco, la primera iglesia europea en la India. El Museo del Folclore de Kerala muestra la rica tradición artística y cultural del estado.
Llegaremos al Hotel y tendremos algunas horas para descansar.
La tarde la dedicaremos para caminar por esta ciudad – pueblo extraordinaria y visitar algunos de los principales lugares de interés. Terminaremos la tarde yendo al Kerala Kathakali Centre y disfrutaremos del Kalaripayatu (el arte marcial más antiguo del mundo) y de Danza Clásica de la India).
Disfrutaremos de una mañana tranquila en Kochi, terminando de visitar este maravilloso lugar. Sobre el medio día nos subiremos a una barcaza a recorrer las backwaters, los remansos de Kerala. Un trayecto de unas 4 horas de duración por el día.
Munnar: Situada en las colinas de los Ghats Occidentales, Munnar es famosa por sus vastas plantaciones de té y su paisaje montañoso. El clima fresco y las verdes colinas la hacen un destino perfecto para escapar del calor. Día completo de visita de Munnar.
Día completo en Munnar, visitando Parques Naturales y disfrutando de la exhuberante naturaleza de este lugar.
Llegada a nuestro Centro de Ayurveda sobre las 2 de la tarde. La doctora realizará la primera consulta con los pacientes ese mismo día.
RETIRO DE 8 NOCHES Y 7 DÍAS DE YOGA, AYURVEDA Y PANCHAKARMA - RASAYANA (LONGEVIDAD Y REJUVENECIMIENTO)
El Ayurveda, la medicina tradicional de la India, enseña que la purificación del cuerpo y la mente es esencial para mantener la salud, la energía vital y el equilibrio emocional. Por ello, recomienda realizar un proceso de detox ayurvédico al menos una vez al año, especialmente en primavera, la estación natural de renovación.
En este retiro de Ayurveda en Kerala, vivirás una experiencia profunda de desintoxicación y transformación a través del auténtico Panchakarma, el tratamiento más completo de la medicina ayurvédica.
Retiro Detox Ayurveda con Panchakarma – 16 al 23 de Diciembre.
En nuestro Retiro Detox, el equipo de especialistas del centro ayurvédico en Kerala, junto con la guía de Pablo Ferrero (Matrika Yoga School), diseñará un programa personalizado según tu constitución (dosha) y tus necesidades específicas.
El Panchakarma es un proceso terapéutico intensivo que limpia el organismo a nivel físico, mental y emocional, ayudando a eliminar toxinas acumuladas (ama) y restaurar el equilibrio natural del cuerpo.
Antes del viaje, realizaremos una consulta inicial online vía Zoom. Esto permitirá evaluar tu estado de salud y preparar tu tratamiento personalizado con antelación.
Al llegar al centro en Kerala, solo será necesaria una revisión final para comenzar directamente con el programa de Panchakarma.
La organización del viaje está diseñada para que llegues a tu destino el 24 de diciembre entre las 14:00 y las 17:00.
Existe la posibilidad de extender el tratamiento hasta 2 semanas adicionales. El Panchakarma completo suele durar entre 14 y 21 días, siendo especialmente recomendable para:
El equipo de Matrika Yoga School gestionará toda la extensión para que puedas continuar tu proceso con total tranquilidad. Si deseas ampliar tu estancia, es importante comunicarlo con antelación.
Al finalizar el proceso de desintoxicación ayurvédica, podrás experimentar:
Te llevarás una hoja de ruta a seguir con un protocolo de hábitos y de alimentos a comer que te acompañará durante muchos años en tu vida.
Este retiro es solo el inicio de un camino más profundo con el Ayurveda. Al finalizar, recibirás un protocolo personalizado de autocuidado ayurvédico que podrás aplicar durante el resto del año como herramienta de prevención y equilibrio.
Te invitamos a un viaje único de reconexión, limpieza y renovación en uno de los lugares más auténticos del Ayurveda. Un espacio donde cuerpo, mente y espíritu vuelven a alinearse, y donde podrás recuperar tu energía, claridad y bienestar.
Reserva tu plaza y comienza tu proceso de transformación con Ayurveda.
Credible Heritage Resort es un refugio sereno en el corazón de Varkala, ideal para quienes buscan una experiencia auténtica de bienestar y renovación profunda. Situado a pocos pasos del icónico Acantilado de Varkala y del sagrado templo Janardhanaswamy, este encantador resort combina la tranquilidad de la naturaleza con la riqueza espiritual del sur de la India.
A tan solo 12 minutos caminando de la tranquila Playa de Odayam, el entorno invita al descanso, la introspección y la práctica consciente, creando el escenario perfecto para retiros de Panchakarma y programas de sanación holística. El resort ofrece habitaciones acogedoras y luminosas, todas equipadas con aire acondicionado, baño privado, conexión wifi gratuita y balcón privado, permitiendo a los huéspedes disfrutar de la brisa tropical y la calma del jardín. Cada espacio ha sido cuidadosamente preparado para garantizar confort, limpieza y una atmósfera propicia para el descanso profundo. Rodeado de vegetación y con un ambiente libre de humo, Credible Heritage Resort favorece un estilo de vida saludable y equilibrado, alineado con los principios del Ayurveda. Su ubicación estratégica permite además acceder fácilmente a lugares de interés como el Lago Ashtamudi y el Templo Padmanabhaswamy, enriqueciendo la experiencia cultural y espiritual del retiro. El Aeropuerto Internacional de Thiruvananthapuram se encuentra a solo 40 km, facilitando una llegada cómoda para participantes internacionales. Un espacio íntimo, auténtico y cuidadosamente diseñado para acompañar procesos de desintoxicación, regeneración y reconexión interior.
Yoga Iyengar · Ayurveda · Meditación
Director y fundador de Matrika Yoga School. Profesor certificado de Yoga Iyengar por el RIMYI, Pune. Diplomado en estudios yóguicos por la Bihar School of Yoga, India. Estudiante de Shaivismo de Cachemira y Budismo Tibetano. Músico y escritor.
Consejero de Salud Ayurveda y estudiante de Medicina Ayurveda. Terapeuta corporal Ayurveda formado en Osteopatía y Ayurveda. Licenciado en Periodismo y estudios no terminados en Psicología. Máster en Coaching y Liderazgo Personal por la Universitat de Barcelona.
Guía viajes iniciáticos a la India, Asia y Latino América desde el año 2016.
Medicina Ayurvédica · Panchakarma
Dedicada exclusivamente al cuidado holístico de mujeres y parejas. Desde 2014, Ayur Soul transforma vidas a través del Ayurveda auténtico, el yoga, la meditación y las terapias holísticas. Su enfoque combina la sabiduría ancestral con el entendimiento moderno, asegurando que cada tratamiento sea personalizado, seguro y eficaz. Con la Doctora Pramitha, no solo se tratan los síntomas — se guía a cada persona en un camino hacia el equilibrio, el bienestar y la armonía interior.
La Doctora Pramitha estará trabajando junto con su equipo de terapeutas especializados en terapias corporales panchakarma.
Yoga Iyengar · Yoga para la Mujer
Bárbara es profesora de Yoga formada en Indonesia y la India. Estudiante avanzada de Yoga Iyengar, ha estudiado con reconocidos maestros en India, como Usha Devi, Rajiv y Swati Chanchani, y en España ha continuado su aprendizaje con Patxi Lizardi y Toni Berenguell. Está especializada en Yoga para embarazadas, crianza e infantil, y se ha formado también en Yoga Restaurativo y Terapéutico con Pablo Ferrero en Matrika Yoga School.
Este retiro ha sido diseñado como una experiencia integral que combina formación, práctica y tratamiento terapéutico en Ayurveda. Incluye:
Todo el programa está diseñado para ofrecer una experiencia auténtica, cuidada y transformadora, integrando aprendizaje, descanso y sanación profunda.
A continuación, encontrarás una estimación realista del coste total del retiro, incluyendo todos los gastos principales:
Total estimado del viaje completo: 3.100 € (h. compartida) – 3.350 € (h. individual). Impuestos incluidos.
Todos los precios han sido calculados al alza para ofrecer una estimación honesta y evitar costes imprevistos durante el viaje.
Infórmate por privado. 800 euros por semana. Precio orientativo. Es necesario que informes lo antes posible.
Para reservar tu plaza o pedir información es necesario que escribas a info@matrikayoga.com o llames al +34 622 48 04 21.
Será necesario tener una conversación telefónica, rellenar un formulario de inscripción y pagar la reserva de 500 euros. Al confirmarse el viaje se abonará el importe de 650 euros. La forma de pago del resto de la cuantía se informará al grupo que haya realizado la reserva.
Protección de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en namaskarmatrikayoga@gmail.com.
Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.