En cada clase de Yoga enseñamos:
Contamos con un equipo de profesores/as altamente capacitados/as, formados/as en nuestra escuela y comprometidos/as con la enseñanza de la metodología de Matrika Yoga School en diversos horarios.
Matrika Yoga School fue fundada por Pablo Ferrero en 2012. Maestro certificado de Yoga Iyengar y Diplomado en Estudios Yóguicos en la tradición Satyananda, estudiante de Shaivismo de Cachemira (Tantra no dual) y Budismo Tibetano, Consejero de Salud Ayurveda y terapeuta corporal formado en Osteopatía, Ayurveda y diferentes terapias energéticas. Pablo es el Director de la escuela y guía las clases de Yoga Iyengar, Hatha-Kriya-Tantra Yoga y Yoga Restaurativo-Terapéutico. Además, pasa consulta de Salud Ayurveda y terapia corporal. Más información sobre Pablo Ferrero.
Para leer la biografía de los distintos maestros y profesores colaboradores, visita la página de profesores y terapeutas.
Clases regulares
Dirigido a alumnos/as sin experiencia previa o con muy poca práctica de yoga, especialmente quienes nunca hayan practicado Yoga Iyengar. Más información.
Recomendado para alumnos/as con más de 1-2 años de práctica yóguica y meditativa regular, ya familiarizados con el método Iyengar. Más información.
Para alumnos/as que hayan completado al menos dos años en el Nivel II en nuestra escuela y deseen profundizar en su práctica. Más información.
Para quienes, manteniendo los fundamentos posturales del Yoga Iyengar, quieran profundizar en los aspectos energéticos del Hatha-Kriya y el Tantra Yoga. Más información.
Para quienes deseen profundizar en la práctica del Yoga Kundalini. Más información.
Clases diseñadas para mujeres embarazadas que buscan autocuidado durante el embarazo y en el posparto. Más información.
Ideal para quienes deseen un ritmo más pausado o para el tratamiento de dolores y lesiones. Recomendado para adultos de todas las edades, incluidos jubilados. Más información.
Clases dinámicas, estimulantes y didácticas, organizadas en tres franjas de edad: 3 a 6, 7 a 12 y 13 a 16 años. Más información.
Sesiones personalizadas para quienes deseen profundizar en su práctica de yoga y meditación de forma individual. Precio: 60 € por clase de 75 minutos. Más información.
Sesiones para profundizar en los fundamentos y en diferentes técnicas de meditación. Más información.
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Fines de semana
Formación, talleres y retiros. Visita nuestra agenda para más detalles.
Todas las clases duran 1,5 horas, excepto Yoga Restaurativo y Yoga con Silla, que duran 1 h 15 min. Tarifas con IVA incluido.
Cuota mensual.
Cuota mensual.
Cuota mensual · 10 % de descuento en el resto de actividades de la escuela.
Cuota mensual.
Renovación de material.
Cuota mensual · solo alumnos de la escuela.
Por sesión individual; 50 €/mes o incluidas en el abono ilimitado.
Si domicilias el pago a través de la intranet de la escuela, tendrás acceso a las clases grabadas semanales (de 2 a 4 por semana). Además, si no puedes asistir a las clases presenciales, podrás realizarlas en formato online. Este servicio tiene un coste adicional de 15 € al mes.
En nuestra escuela respetamos el calendario de festivos cada año, ajustándonos para garantizar una buena coordinación de las actividades. Por ello, ten en cuenta los siguientes puntos:
Los puentes largos y demás periodos ya están compensados en la planificación general del curso.
Festivos de un solo día, como el Día del Trabajador o los festivos locales y autonómicos que no estén integrados en periodos vacacionales largos.
Ropa, Material y Comienzo de Cada Clase
Ropa: Se practica sin calcetines, con pantalón corto o leggins y camiseta de manga corta para que las articulaciones de rodillas y codos sean visibles. Dado que realizamos posturas invertidas, es importante llevar ropa que sea cómoda y que no tape la cara durante cierto tipo de posturas de Yoga.
Material: El centro dispone de todo el material necesario para la práctica, siempre limpio y en buen estado. Si prefieres traer tu propio material, también puedes hacerlo.
Recuperación de Clases: El centro ofrece que puedas recuperar aquellas clases a las que no puedas acudir. Es necesario que nos informes con anteriores y que mantengas una información clara al respecto. No puedes presentarte a las clases que desees sin avisar anteriormente.
Comienzo de cada clase: Las puertas del centro y las sesiones de Zoom se abren 15 minutos antes del inicio de la clase. Si llegas un poco antes al centro, por favor espera fuera sin llamar a la puerta, ya que estaremos listos para atenderte 15 minutos antes del inicio. Si llegas tarde, debes de esperar hasta que hayamos terminado el canto de mantras inicial para entrar en la sala de práctica. De la misma manera, si ves que estamos en el canto de mantras inicial, evita llamar al timbre o a la puerta si la puerta está cerrada. Siempre comprobamos que alguien no se haya quedado fuera al terminar el canto de mantras inicial en cada clase.
Como alumno presencial de nuestra escuela, te ofrecemos la opción de acceder a las clases grabadas de nuestra escuela, donde colgamos 2 clases a la semana. Esto te permite practicar desde la comodidad de tu hogar tantas veces como desees a parte de acudir a las clases presenciales. Si algún día, no puedes acudir a las clases de manera presencial, te puedes conectar desde casa. Este servicio tiene un costo adicional de 15 euros a la cuota mensual que elijas. Puedes pagar tu cuota mensual a través de la intranet y acceder a las clases grabadas AQUÍ. Aprovecha esta oportunidad para enriquecer tu práctica de yoga con flexibilidad y comodidad.
Quedamos pendientes y con ganas de compartir tiempo y espacio.
Om Namah Shivaya,
Pongo a tu disposición los mantras que cantamos. Solo tienes que descargarlos.
¡Disfruta!
TENDRÁS ACCESO AL CURSO – CLASES DE PROFUNDIZACIÓN ONLINE
Protección de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en namaskarmatrikayoga@gmail.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
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