CLASES DE YOGA IYENGAR
EN CHAPINERÍA
Desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Tantra Yoga y Yoga Restaurativo.
¡APÚNTATE a las clases de Yoga Iyengar en Sierra Oeste de Madrid!
En cada clase de Yoga enseñamos:
- Asana — posturas físicas de yoga.
- Pranayama — técnicas de respiración.
- Dharana — ejercicios de concentración y atención plena.
- Filosofía del Yoga, el Tantra Yoga y el Budismo Tibetano.
Nuestro equipo docente
Contamos con un equipo de profesores/as altamente capacitados/as, formados/as en nuestra escuela y comprometidos/as con la enseñanza de la metodología de Matrika Yoga School en diversos horarios.
Matrika Yoga School fue fundada por Pablo Ferrero en 2012. Maestro certificado de Yoga Iyengar y Diplomado en Estudios Yóguicos en la tradición Satyananda, estudiante de Shaivismo de Cachemira (Tantra no dual) y Budismo Tibetano, Consejero de Salud Ayurveda y terapeuta corporal formado en Osteopatía, Ayurveda y diferentes terapias energéticas. Pablo es el Director de la escuela y guía las clases de Yoga Iyengar, Hatha-Kriya-Tantra Yoga y Yoga Restaurativo-Terapéutico. Además, pasa consulta de Salud Ayurveda y terapia corporal. Más información sobre Pablo Ferrero.
Para leer la biografía de los distintos maestros y profesores colaboradores, visita la página de profesores y terapeutas.
Ofrecemos
- Clases de Yoga Iyengar (nivel inicial, intermedio e intermedio-avanzado).
- Clases de Hatha-Kriya-Tantra con bases de Yoga Iyengar.
- Clases de Yoga Restaurativo-Terapéutico.
- Clases de Yoga Restaurativo con Silla (+65 años).
- Clases de Yoga para Embarazadas.
- Clases de Yoga Infantil.
- Clases de Kundalini Yoga.
- Clases de Meditación Guiada.
¿Qué Clase o Nivel es la mejor para ti?
Clases regulares
Modalidades de Yoga
Yoga Iyengar · Nivel Inicial I y II
Dirigido a alumnos/as sin experiencia previa o con muy poca práctica de yoga, especialmente quienes nunca hayan practicado Yoga Iyengar. Más información.
Yoga Iyengar · Nivel Intermedio II y III
Recomendado para alumnos/as con más de 1-2 años de práctica yóguica y meditativa regular, ya familiarizados con el método Iyengar. Más información.
Yoga Iyengar · Nivel Intermedio-Alto III
Para alumnos/as que hayan completado al menos dos años en el Nivel II en nuestra escuela y deseen profundizar en su práctica. Más información.
Hatha-Kriya y Tantra Yoga Clásico
Para quienes, manteniendo los fundamentos posturales del Yoga Iyengar, quieran profundizar en los aspectos energéticos del Hatha-Kriya y el Tantra Yoga. Más información.
Kundalini Yoga
Para quienes deseen profundizar en la práctica del Yoga Kundalini. Más información.
Yoga para Embarazadas · Pre y Postnatal
Clases diseñadas para mujeres embarazadas que buscan autocuidado durante el embarazo y en el posparto. Más información.
Yoga Restaurativo Terapéutico (+65 años)
Ideal para quienes deseen un ritmo más pausado o para el tratamiento de dolores y lesiones. Recomendado para adultos de todas las edades, incluidos jubilados. Más información.
Yoga Infantil
Clases dinámicas, estimulantes y didácticas, organizadas en tres franjas de edad: 3 a 6, 7 a 12 y 13 a 16 años. Más información.
Clases Privadas de Yoga Iyengar
Sesiones personalizadas para quienes deseen profundizar en su práctica de yoga y meditación de forma individual. Precio: 60 € por clase de 75 minutos. Más información.
Meditaciones Guiadas
Sesiones para profundizar en los fundamentos y en diferentes técnicas de meditación. Más información.
¿Cómo inscribirse en las clases?
Horarios y Precios de Clases de Yoga en Chapinería, Sierra Oeste de Madrid
Horario semanal
Lunes
- 7:30–8:30 · Meditación Online en Vivo — Pablo Ferrero
- 17:00–18:15 · Yoga para Embarazadas — Bárbara Montes (Presencial y Online)
- 18:30–20:00 · Yoga Iyengar, todos los niveles — Gema García
Martes
- 17:00–18:15 · Yoga Restaurativo +65 años — Pablo Ferrero (Presencial)
- 18:30–20:00 · Yoga Iyengar Nivel II y III — Pablo Ferrero (Presencial + Online)
- 20:15–21:30 · Yoga Iyengar Nivel I y II — Pablo Ferrero (Presencial + Online)
Miércoles
- 17:00–18:15 · Yoga para Embarazadas (Prenatal) — Bárbara Montes
- 18:30–20:00 · Yoga Iyengar, todos los niveles — Gema García
Jueves
- 9:15–10:45 · Yoga Iyengar, todos los niveles — Pablo Ferrero y/o Bárbara Montes (Presencial + Online)
- 17:30–18:45 · Yoga Iyengar · Hatha Yoga para la Mujer & Suelo Pélvico — Bárbara Montes (Presencial + Online)
- 19:15–20:45 · Yoga Iyengar, todos los niveles — Bárbara Montes
Viernes
- 17:30–19:00 · Yoga Iyengar · Restaurativo — Pablo Ferrero (Presencial + Online)
Fines de semana
Formación, talleres y retiros. Visita nuestra agenda para más detalles.
Precios 2026–2027
Todas las clases duran 1,5 horas, excepto Yoga Restaurativo y Yoga con Silla, que duran 1 h 15 min. Tarifas con IVA incluido.
-
Clase de prueba 15 €
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1 clase de Yoga por semana 62 €
Cuota mensual.
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2 clases de Yoga por semana 95 €
Cuota mensual.
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Abono de clases ilimitadas 118 €
Cuota mensual · 10 % de descuento en el resto de actividades de la escuela.
-
Yoga Restaurativo +65, Embarazadas e Infantil 55 €
Cuota mensual.
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Clase suelta de Yoga 18 €
-
Matrícula anual 20 €
Renovación de material.
-
Acceso a la intranet 15 €
Cuota mensual · solo alumnos de la escuela.
-
Meditaciones guiadas 15 €
Por sesión individual; 50 €/mes o incluidas en el abono ilimitado.
Acceso a la intranet de la escuela
Si domicilias el pago a través de la intranet de la escuela, tendrás acceso a las clases grabadas semanales (de 2 a 4 por semana). Además, si no puedes asistir a las clases presenciales, podrás realizarlas en formato online. Este servicio tiene un coste adicional de 15 € al mes.
Notas importantes sobre festivos y vacaciones
En nuestra escuela respetamos el calendario de festivos cada año, ajustándonos para garantizar una buena coordinación de las actividades. Por ello, ten en cuenta los siguientes puntos:
- Festivos no recuperables
Las clases de los días festivos no se recuperan, ya que se compensan con los meses que tienen cinco semanas en lugar de cuatro. - Cuotas de diciembre y enero
Durante estos meses se cobra la cuota completa, pero te ofrecemos acceso a las clases grabadas de la escuela durante las vacaciones de Navidad. - Cuotas de julio y septiembre
Se cobra la cuota proporcional al número de clases impartidas. Esta información se comunica en junio y agosto, respectivamente.
Calendario de festivos y vacaciones
Curso 2026–2027: del 15 de septiembre de 2026 al 28 de junio de 2027. Se respetará el calendario oficial de festivos nacionales, autonómicos y locales de la Comunidad de Madrid y de Alcorcón.
Festivos y periodos no lectivos (no recuperables)
- Vacaciones de Navidad: del 24 de diciembre de 2026 al 3 de enero de 2027, ambos inclusive.
- 6 de enero de 2027: festivo nacional (Reyes).
- Vacaciones de Semana Santa: del 20 al 28 de marzo de 2027.
Los puentes largos y demás periodos ya están compensados en la planificación general del curso.
Festivos recuperables
Festivos de un solo día, como el Día del Trabajador o los festivos locales y autonómicos que no estén integrados en periodos vacacionales largos.
Festivos a tener en cuenta en Alcorcón y Chapinería
- 8 de septiembre de 2026: festivo local, Nuestra Señora de los Remedios.
- 12 de octubre de 2026: Fiesta Nacional de España.
- 2 de noviembre de 2026: traslado de Todos los Santos.
- 7 y 8 de diciembre de 2026: puente de la Constitución e Inmaculada Concepción.
- 1 de mayo de 2027: Fiesta del Trabajo.
Opción de clases grabadas: acceso a las clases grabadas de la escuela por 55 € los 2 meses (solo para alumnos regulares de la escuela).
Ropa, Material de Yoga, Recuperación de Clases y Puntualidad.
Ropa, Material y Comienzo de Cada Clase
Ropa: Se practica sin calcetines, con pantalón corto o leggins y camiseta de manga corta para que las articulaciones de rodillas y codos sean visibles. Dado que realizamos posturas invertidas, es importante llevar ropa que sea cómoda y que no tape la cara durante cierto tipo de posturas de Yoga.
Material: El centro dispone de todo el material necesario para la práctica, siempre limpio y en buen estado. Si prefieres traer tu propio material, también puedes hacerlo.
Recuperación de Clases: El centro ofrece que puedas recuperar aquellas clases a las que no puedas acudir. Es necesario que nos informes con anteriores y que mantengas una información clara al respecto. No puedes presentarte a las clases que desees sin avisar anteriormente.
Comienzo de cada clase: Las puertas del centro y las sesiones de Zoom se abren 15 minutos antes del inicio de la clase. Si llegas un poco antes al centro, por favor espera fuera sin llamar a la puerta, ya que estaremos listos para atenderte 15 minutos antes del inicio. Si llegas tarde, debes de esperar hasta que hayamos terminado el canto de mantras inicial para entrar en la sala de práctica. De la misma manera, si ves que estamos en el canto de mantras inicial, evita llamar al timbre o a la puerta si la puerta está cerrada. Siempre comprobamos que alguien no se haya quedado fuera al terminar el canto de mantras inicial en cada clase.
Tendrás acceso al curso - clases de profundización online
Como alumno presencial de nuestra escuela, te ofrecemos la opción de acceder a las clases grabadas de nuestra escuela, donde colgamos 2 clases a la semana. Esto te permite practicar desde la comodidad de tu hogar tantas veces como desees a parte de acudir a las clases presenciales. Si algún día, no puedes acudir a las clases de manera presencial, te puedes conectar desde casa. Este servicio tiene un costo adicional de 15 euros a la cuota mensual que elijas. Puedes pagar tu cuota mensual a través de la intranet y acceder a las clases grabadas AQUÍ. Aprovecha esta oportunidad para enriquecer tu práctica de yoga con flexibilidad y comodidad.
- Precio con Iva Incluído.
Quedamos pendientes y con ganas de compartir tiempo y espacio.
Om Namah Shivaya,
Mantras
Letra y Traducción
Pongo a tu disposición los mantras que cantamos. Solo tienes que descargarlos.
¡Disfruta!
Horarios de Yoga en la Sierra de Madrid
Las clases de Yoga Iyengar en la Sierra de Madrid se imparten tanto en San Lorenzo de El Escorial como en Chapinería. 2 de los pueblos más bonitos de la Sierra de Madrid. Tendrás acceso al curso de profundización al Yoga Online.
Imparte Pablo Ferrero. Profesor oficial de Yoga Iyengar, Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y Terapeuta Manual (Ayurveda y Osteopatía). Estudiante de Tantra tradicional y Ayurveda. Músico y escritor. Licenciado en Periodismo y en Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Desarrollo Humano.
¿CÓMO INSCRIBIRSE EN LAS CLASES?
Contacta con nosotros a través de namaskarmatrikayoga@gmail.com o llámanos directamente a +34 622 48 04 21 para concertar una clase de prueba en cualquiera de los horarios que aparecen en esta página. Contacta con nosotros/as.
PRECIO
Precio en San Lorenzo de El Escorial: 55 euros x 1 clase x semana al mes | 75 euros x 2 clases x semana al mes | 16 euros clase suelta
Precio en Chapinería, Sierra Oeste: 45 euros x 1 clase x Semana al mes | 65 euros x 2 clases x semana al mes | 14 euros clase suelta
La clase de prueba de Yoga Iyengar en la Sierra de Madrid tienen un coste de 10 euros que servirá de inscripción en caso de apuntarse a las clases regulares y querer formalizar la inscripción.
TENDRÁS ACCESO AL CURSO – CLASES DE PROFUNDIZACIÓN ONLINE
Con las clases regulares ganarás acceso al Curso de Profundización al Yoga Online de nuestra escuela. Solamente a las clases grabadas. Con la posibilidad de realizar el formato presencial online si no puedes acudir presencial o deseas recuperar alguna clase. Si desea realizar las clases en formato presencial y a parte, entrar en las clases de forma presencial online deberás de pagar un extra de 20 euros. Durante los meses de Agosto y Septiembre mantendremos este servicio. Para acceder al curso online será necesario hacer el pago domiciliado a través de esta web.
Precio con Iva Incluído.
Quedamos pendientes y con ganas de compartir tiempo y espacio.
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Protección de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en namaskarmatrikayoga@gmail.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
