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MATRIKA YOGA

Escuela de Yoga, Ayurveda, Artes Meditativas y Tantra Tradicional
Impartimos clases, cursos, formación y retiros.

Fundada por Pablo Ferrero en 2012

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama y Tantra de Cachemira. Una mirada tradicional y contemporánea hacia el auto descubrimiento. Profesorado oficial de Yoga Iyengar. Formado en otras terapias naturales como Ayurveda, terapia manual y terapia del sonido. Las artes meditativas como la música, la vibración del sonido y la danza (tandava y giro sufí) nos acompañan en nuestro caminar.

SOBRE EL YOGA IYENGAR

Una de las figuras más importantes en la historia del Yoga B.K.S Iyengar, discípulo directo de Tirumalai Krishnamacharya, alumno del maestro de yoga Ramamohana Brahmachary fundó Iyengar Yoga.

Iyengar Yoga  presenta el aspecto de alineación de cada postura, el uso de accesorios y la importancia de prestar mucha atención a los detalles anatómicos. El Yoga Iyengar es la práctica de la precisión.

Este método está diseñado para cultivar sistemáticamente la estabilidad, la flexibilidad, la fuerza y la conciencia. Puede ser terapéutico para condiciones específicas.

«Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece.» «Sin haber logrado la perfección del asana, la energía no puede fluir.» – Bks Iyengar

Descubre más sobre El Yoga Iyengar. 

SOBRE TANTRA DE CACHEMIRA

Al hablar del Shivaismo de Cachemira o del tantra de Cachemira estamos hablando de aquellas prácticas que permiten realizar una toma de conciencia del si mismo. 

Hoy en día existe mucha confusión con respecto a lo que es el tantra. El público se cree que a través de realizar rituales secretos, el uso de fórmulas y mantras místicos, la invocación de espíritus y deidades, uno adquiere «poderes» y experiencias transcedentales. Bajo nuestro parecer esta visión del tantra resulta ingenua, confusa y demasiado compleja. Confundiendo la auto realización a través del sendero de los sentidos con un despotismo donde el ego no está al servicio del todo, si no de uno mismo contra el todo. 

Considera la Shakti (La Energía) como una viva luminosidad, cada vez más sutil, llevada de centro en centro, de abajo hacia arriba, por la energía del aliento, a través del tallo de la flor de loto. Cuando esa energía se sosiega en el centro superior, entonces ocurre el despertar de la Consciencia. – Vijñana Bhairava Tantra 

El tantra es una forma de vida y manera particular de percibir la realidad. El Tantra de Cachemira presenta una serie de valores que permiten vivir en harmonía dentro del entorno social y natural a la par que son placenteros y satisfactorios para el individuo. 

Dentro de esta tradición, el individuo no será libre hasta que todo el mundo lo sea. Es por ello que el practicante de esta tradición busca tanto su emancipación como la de sus seres cercanos. 

HATHA VINYASA YOGA

Antes que todo , se dice que el asana, la práctica física del Yoga es la primera etapa dentro del hatha Yoga. Cuando uno practica asana, uno adquiere firmeza en el cuerpo – mente, libertad de enfermedad y ligereza para actuar.  

– Hatha Yoga Pradipika

La palabra Yoga significa unión y deriva de la palabra del sánscrito «yuj» que significa «unir». Esta unión hace referencia a la unión entre la consciencia individual y la consciencia universal. De una manera práctica, el Yoga es una forma de harmonizar cuerpo, mente y emociones. Esto se realiza a través de la práctica de asana, pranayama, mudra, bandha, shatkarma y meditación y es necesario realizarlo antes de que la unión se lleva a cabo con la realidad más elevada. 

La práctica yóguica empieza a trabajar en las capas más superficiales del ser, el cuerpo físico, el cual es lo más familiar para la mayoría de los seres humanos para comenzar. 

Cuando los órganos, los músculos y los nervios no funcionan en harmonía, estos mismos actúan en oposición. 

Dentro del Hatha Yoga nuestra inspiración proviene de la Bihar School of Yoga.

ARTES MEDITATIVAS

Las artes son una parte muy importante dentro de las prácticas yóguicas y meditativas. Existen diversas ramas del Yoga dentro del hinduismo. Una de ellas es la del Bhakti Yoga, el Yoga de la devoción.

A través del canto de mantras, canto devocional y el poder del sonido podemos contectar con la divinidad, la dicha y el gozo. La música, la danza, el sonido y la catarsis trabajan a favor del auto conocimiento y el desarollo personal. 

En nuestra escuela trabajamos con el canto de mantras, terapia de la voz, terapia del sonido, danzas meditativas y catárticas.

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