MASAJE YÓGUICO OSTEO - AYURVÉDICO

Método Matrika

El Masaje Yóguico Osteo Ayurvédico se desarrolla en tres espacios de trabajo —silla, futón en el suelo y camilla— e integra distintas técnicas de masaje, estiramientos pasivos y prácticas de conciencia corporal. La secuencia se adapta a las necesidades de cada persona, sin seguir un protocolo rígido.

Una primera escucha y valoración

La primera sesión comienza con una breve entrevista para explorar la constitución de la persona y su estado actual desde la perspectiva del Ayurveda. Es recomendable realizar previamente una Consulta de Salud Ayurveda que permita orientar el trabajo de forma más personalizada.

Esta primera toma de contacto se completa con una observación desde la perspectiva osteopática, centrada en la postura, la movilidad y las posibles zonas de tensión que podrán abordarse durante la sesión.

El recorrido del masaje

Habitualmente, la sesión comienza en una silla, con un masaje de cabeza y espalda que invita a dirigir la atención hacia el cuerpo y la respiración.

A continuación, el trabajo continúa sobre un futón en el suelo, donde se realiza el masaje de cuerpo entero con las manos y, cuando resulta adecuado, con los pies, incorporando técnicas de masaje Kalari. En esta fase se integran estiramientos pasivos inspirados en el yoga y distintas posiciones de sus familias de asanas, adaptadas a la movilidad y las posibilidades de cada persona.

La sesión suele finalizar en camilla, con un trabajo más específico de osteopatía visceral y craneosacral. No obstante, el orden y la duración de cada fase pueden variar según la valoración del terapeuta y las necesidades que surjan durante el encuentro.

Cuerdas y material de apoyo

El método también puede incorporar cuerdas kurunta y material de apoyo utilizado en yoga, como cinturones, ladrillos, cojines y mantas. Estos elementos permiten explorar posturas sostenidas, restaurativas y pasivas, así como determinadas torsiones e inversiones.

Cuando se considera adecuado, el trabajo con cuerdas puede incluir posiciones de suspensión y la aplicación de masaje dentro de la propia postura. Estas prácticas se plantean de forma individualizada, respetando los límites, la comodidad y el consentimiento de la persona.

La respiración como hilo conductor

A lo largo de toda la sesión, el acompañamiento invita a mantener una atención amable sobre la respiración y las sensaciones corporales. El trabajo somático —la escucha de cómo se siente y se vive el cuerpo desde dentro— forma parte del método, dando espacio a que cada persona reconozca sus tensiones y explore la posibilidad de soltarlas, sin forzar el proceso.