Meditacion para crear toma de consciencia del momento presente y nuestro estado físico y emocional.
Una oportunidad para abandonarse a la intensidad del momento presente y todo lo que ahí acontece…
Agradecimientos al Máster de Coaching y Liderazgo Personal de la Universitat de Barcelona y a la Bihar Schoolf of Yoga y su trabajo dentro de la ciencia detrás del Yoga Nidra.
Om Namah Shivaya
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Dos de los lugares más interesantes que existen para estudiar y practicar el Budismo Tibetano son:
2 respuestas
Muchas gracias Pablo!! por esta estupenda meditación y yoga nidra.
Te conocí de forma presencial en una formación de masaje ayurvédico en Sierra de Madrid, igualmente encantada 🤗🙏
Gracias a ti Mara, te mando un abrazote fuerte!