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RETIRO DE VERANO
"LILA, El JUEGO DIVINO"
Yoga, Artes Meditativas y No Dualismo

From August 10 to 15
En Sierra de Gredos

Sobre el retiro

  • Del 10 al 15 de Agosto 2021 en Sierra de Gredos, España (Spanish).
  • con Pablo Ferrero. Colaboran Álvaro Semilla y Diana Santos Cid.

Una de las joyas que nos ofrece el yoga es abrir nuestra mirada a la belleza de la vida.

A través de la práctica orgánica del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y las artes meditativas, nos adentramos en los misterios del cuerpo y de la mente.

Disfrutamos del arte de respirar, a través de poderosas pautas de respiración y pranayamas. Exploramos la mirada meditativa en quietud y movimiento, integrando prácticas tradicionales con el movimiendo libre, la vibración del sonido y diversas danzas espirituales. 

Nos acompañan cuentos y mitos tradicionales de India, y la filosofía no-dual del tantrismo de Cachemira. Esto crea un halo de aceptación y abrazo de todo lo que somos.

El espacio de la Hospedería del Silencio, su comida, los paisajes que nos acogen, invitan al descanso. Nada que hacer. Y es aquí que la belleza se revela, permitiéndonos abandonarnos al juego de la vida. 

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, la danza y el Tantra tradicional de Cachemira. Una mirada contemporánea utilizando herramientas de Coaching, visualizaciones y liderazgo personal para el auto descubrimiento. 

El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte.

Desde el tacto y tomando como base el arte del masaje ayurvédico de la India, transitaremos los paisajes del cuerpo, propio y ajeno, a través de las manos y la mirada interna.

Una semana dirigida a practicantes y profesorado de Yoga, danzantes, terapeutas, profesionales del cuerpo, y para toda persona interesada en una semana de auto exploración en plena Sierra de Gredos.

¿Qué es el tantra tradicional de Cachemira o no dualismo?

El Tantra Shivaita tiene una connotación muy amplia con respecto a su significado. Con la palabra Tantra se detalla una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.

Presenta una serie de valores que son tanto éticamente «buenos» y por el otro lado favorecen el gozo y la satisfacción del ser humano y del individuo.

El sistema tántrico es tan profundo y comprensible que ningún aspecto de la vida permanece sin ser contemplado. La sabiduría tantrika conforma las bases de una vida feliz y sana tanto para el individuo como para la sociedad. El Tantra nos muestra como aceptar la realidad tal y a utilizar sus aspectos mundanos para que ellos mismo se conviertan en puertas para el auto descubrimiento y auto realización.

Presenta una visión del mundo integral donde se sintetizan el divertimento (bhoga) y liberación (moksa) a la par que inmiscuirse en actividades mundanas (pravritti) y renuncia (nivritti). Aboga por un Yoga positivo que abarca y hace que todo sea sagrado y buen

Retiros de Yoga y Danzas Meditativas en España
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retiro de yoga sierra de gredos

Programa provisional del Retiro

10 de Agosto 2020

Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).

  • 19:00 á 21 horas Circulo de Apertura y práctica de yoga.
  • 21:00 – Cena.
  • 22:00 – 23.00 – Meditación.
  • 23:30 Silencio.

11, 12, 13, 14 de Agosto

  • 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
  • 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
  • 9:00 – Desayuno.
  • 10:30 a 13 Clase de Yoga o Yoga Danza.
  • 14 Comida.
  • 16:00 – 20:00  Yoga Restaurativo y Pranayama o Danzas Meditativas o Alchemia Lab.
  • 21:00 – Cena
    22:00 – 23:00 Kirtan y/o Meditación/ Espacio Creativo.

15 de Agosto

  • 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
  • 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
  • 9:00 – Desayuno.
  • 10:30 a 13 Clase de Yoga/ Yoga Danza y Círculo de cierre.
  • 15:00 Comida.
  • 16:00 Salida del Retiro.

Sobre quién lo facilita

Pablo Ferrero

Pablo om ji yoga iyengar españa

Profesor oficial de Yoga Iyengar y discípulo de la Kashmir Shaivism School of Yoga, India. Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…

Yogi, terapeuta manual, músico y guía de viajes de aventura…

El símbolo Om apareció en mi camino, después la palabra yoga… En una época donde la información no me era tan sencilla, empecé a rebuscar en una enciclopedia que mi madre recientemente me había comprado. La filosofía fue mi puerta de entrada al yoga. Considero que el yoga vino a darme apoyo en una de las épocas más duras de mi vida, esas épocas en las que parece que todo el mundo arde en llamas, que todo se desmorona. El Yoga, la música y el canto siempre han sido mis eternos acompañantes en la vida, consiguiendo sostenerme en todas las etapas de mi vida.

Me he formado en diferentes escuelas y con diferentes maestros. Amit Raina y Lina Ma (Kashmir Shaivism School of Yoga), Rajiv y Swati Chanchani (Yog Ganga for Yoga Studies), la familia Iyengar (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune) Bihar School of Yoga y con Christian Pisano en el Instituto de Yoga Iyengar de Niza, Francia.

Agradezco a todos mis maestros que me enseñaran que yo mismo soy mi propio maestro.

Más información sobre Pablo Ferrero 

Álvaro Semilla

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 «Chef de Sonidos y Alkimista de Alimentos».

Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida…

A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Centros de retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo…

Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida. Macrobiótica, Ayurveda, Alimentación Alcalina, Detox, Raw Food…

Son algunas de las técnicas que fui experimentando, especializándome finalmente en “Alimentación Energética” basada principalmente en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China.

Más información sobre Álvaro Semilla

Diana Santos Cid

Diana, tras su extenso recorrido en el camino del crecimiento interior y la honda investigación en los procesos más íntimos del ser humano, ofrece su experiencia de más de 10 años en el proceso Consciencial y de sanación, como un camino de amabilidad donde poder ir deshaciendo los patrones inconscientes que te impiden vivir una vida plena y feliz.

Formada por la Escuela Española Transpersonal y por la Escuela del Perdón, Asociación Consciencia de Madrid.Trabaja con diferentes ramas de las Terapias naturales. Profesora de Kundalini Yoga, Terapeuta Holistica, masajista, facilitadora  de Biodanza…

¿Donde?

Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos. Más información sobre centro de retiros.

¿Cómo llegar?

Aportación

  • 650 euros – Habitación compartida
  • 750 euros – Habitación individual

Iva Incluído en el precio 

Incluye pensión completa, enseñanzas y material didáctico. 

Plazas limitadas.

Contacto y Reserva

+34 661 098 359

matrikaretreats@gmail.com

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