Curso Online de yoga para la salud de la espalda
de la mano de Pablo Ferrero.
MATRIKA YOGA SCHOOL
BIENVENIDA AL CURSO DE YOGA PARA LA SALUD DE LA ESPALDA
Este curso se centra especialmente en la espalda lumbar, dorsal media y dorsal alta, proporcionando:
- 1 hora de Anatomía Física y Energética de la Columna Vertebral.
- 4 clases de Yoga Terapéutico de 1.15h – 1.5h de duración.
- 30 minutos de prácticas de respiración para potenciar la salud de la espalda.
- 30 minutos de Yoga Nidra, una técnica de relajación profunda.
- Acceso ilimitado durante 1 año.
Es un curso práctico que no pretende servir de una formación para profesores de Yoga. Aunque el material y la información que aquí se comparta es de mucha importancia tanto para practicantes de Yoga como para aquellas personas que también son profesores de Yoga y quieran profundizar más en su práctica yóguica y metodología de la enseñanza.
Si eres profesor de Yoga y quieres seguir profundizando en Yoga Restaurativo – Terapéutico échale un vistazo a nuestra Formación Avanzada 300h.
¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada!
¿CÓMO REALIZAR ESTE CURSO?
Te recomendamos que cada clase la practiques de 2 a 3 veces antes de pasar a la siguiente clase. Enfócate cada semana en una clase y en una meditación guiada. Te recomendamos practicar 3 veces a la semana y meditar 6 días a la semana durante al menos 20 – 30 minutos cada día. De esa manera podrás experimentar los beneficios de una sadhana (una práctica personal).
Te recomendamos tener siempre un bloc de notas y un bolígrafo para tomar apuntes.
Espero que disfrutes de este curso online para la sanación de la columna vertebral.
Si tienes cualquier duda o problema técnicos puedes llamar o escribir un whatsapp al +34 622 48 04 21 o enviar un email a namaskarmatrikayoga@gmail.com. Namaskar.
