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Clases de yoga y meditación online

Clases Online de Yoga Iyengar, hatha y vinyasa krama
Presencial Online y Grabado

Clases de Yoga Iyengar Online

Con Pablo Ferrero.

Clases de Profundización al Yoga Iyengar con Pablo Ferrero profesor oficial de Yoga IYENGAR y Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune, India. 

Se requiere experiencia previa en la práctica del Yoga para nivel intermedio. 

¡¡¡HORARIO DE VERANO DEL 1 JULIO AL 15 DE AGOSTO!!!

Durante estas fechas estaremos en la Sierra de Gredos y tendrás acceso a las clases de Yoga que se impartan allá. 

  • Martes de 19.30 a 21h – Yoga Iyengar con Pablo F. 
  • Jueves de 11.30 a 13.30 – Yoga Iyengar con Pablo Ferrero 

Ambas clases se quedarán grabadas en la intranet de la escuela hasta el mes de Octubre. 

El acceso a las clases en formato presencial online serán: 

  • Lunes a las 18h a 19.30 – Nivel Inicial con Pablo F.
  • Lunes a las 19.30h – Todos los niveles con Pablo F.
  • Martes y Jueves 17.15 a 18.45 – Yoga Restaurativo 65+ con Pablo F. 
  • Martes y Jueves 19h a 20.30 – Nivel Intermedio con Pablo F. 
  • Viernes de 9.15 a 10.45 – Todos los niveles con Pablo F. 

Podrás asistir un máximo de 2 clases a la semana en formato presencial. Practicar las veces que quieras las clases grabadas en la intranet. 

Podrás asistir a estas clases en formato online – presencial o hacerlas cuando quieras ya que cada clase se quedará grabada en la intranet durante 1 mes.  De estas clases 2 clases se quedarán grabadas semanalmente en la intranet. 

Tardamos menos de 48 horas en subir cada clase a la intranet de Matrika Yoga School. 

También ofrecemos Clases privadas de Yoga. Contactad por privado para más información.

¿Qué aprenderás en estas clases de Yoga y meditación online?

  • Asanas. Posturas de Yoga con la correcta alineación biomecánica y entendimiento de su ejecución. Posturas de pie, sentado, prono, supino, invertidas…
  • Pranayamas. Respiraciones conscientes provenientes del Yoga Iyengar y Hatha Yoga tradicional. 
  • Meditación. Profundizarás en diferentes técnicas de meditación para la elevación de la consciencia. 
  • Aprenderás a observar los pensamientos.
  • Aprenderás técnicas para la auto regulación del estrés y del sistema nervioso.
  • Filosofía. Patanjali y No dualismo de Cachemira. 
  • Correcto uso de material terapéutico de Yoga para aplicarlo a tu práctica personal. 
  • Yoga Nidras y visualizaciones para el auto conocimiento. 

¿A quién va dirigidas estas clases de Yoga?

Es un curso destinado a practicantes y profesores de Yoga, terapeutas, quiromasajistas, terapeutas manuales, parejas y todas aquellas personas interesadas en profundizar en su práctica yóguica y meditativa desde la metodología que propone la escuela. 

 Asentarás las bases para una práctica personal sólida y te llevarás un claro entendimiento de lo que significa ser un practicante de Yoga que escucha su cuerpo y mente para que de esta manera se vea reflejado en su estado psíquico y emocional. Alineación de cuerpo, mente y espíritu. 

Aportación

50 euros  1er mes / Después 46.50 euros al mes. 

 21% Iva incluído.

Tendrás acceso a cada clase grabada durante 1 mes. Pudiendo hacerlas tantas veces como quieras. Tardamos menos de 48 horas en subir cada clase a la intranet. 

El precio de las clases privadas online es de 35 euros x clase. Contactad por privado. 

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Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

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