Clases Online de Yoga Iyengar
Asana, pranayama, atención plena y filosofía del Yoga.
con Pablo Ferrero
Clases Online de Yoga Iyengar
Con Pablo Ferrero.
Clases Online de Profundización al Yoga Iyengar con Pablo Ferrero, profesor oficial de Yoga IYENGAR y Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune, India. Más información sobre Pablo Ferrero.
Se requiere experiencia previa en la práctica del Yoga para nivel intermedio.
El acceso a las clases en formato presencial online serán:
- 9.15h a 10.45 – Yoga Iyengar con Pablo.
- 11h a 12.15h – Yoga Restaurativo + 60 años con Pablo.
- 19h a 20.30 – Yoga Iyengar nivel intermedio con Pablo.
- 20.30 a 22h – Yoga Iyengar Principiantes (Jueves)
- 20.45 a 21.30 – Meditación Guiada con Pablo (Martes).
Miércoles
- 19h a 20.30 – Yoga Iyengar principiantes con Pablo
Podrás asistir un máximo de 2 clases a la semana en formato presencial. Practicar las veces que quieras las clases grabadas en la intranet.
Podrás asistir a estas clases en formato online – presencial o hacerlas cuando quieras ya que cada clase se quedará grabada en la intranet durante 1 mes. De estas clases 2 clases se quedarán grabadas semanalmente en la intranet.
Tardamos menos de 48 horas en subir cada clase a la intranet de Matrika Yoga School.
También ofrecemos Clases privadas de Yoga. Contactad por privado para más información.
¿Qué aprenderás en estas clases de Yoga y meditación online?
- Asanas. Posturas de Yoga con la correcta alineación biomecánica y entendimiento de su ejecución. Posturas de pie, sentado, prono, supino, invertidas…
- Pranayamas. Respiraciones conscientes provenientes del Yoga Iyengar y Hatha Yoga tradicional.
- Técnicas de concentración y atención plena.
- Aprenderás a observar los pensamientos.
- Aprenderás técnicas para la auto regulación del estrés y del sistema nervioso.
- Filosofía del Yoga y Tantra Shivaita.
- Correcto uso de material terapéutico de Yoga para aplicarlo a tu práctica personal.
- Yoga Nidras y visualizaciones para el auto conocimiento.
¿A quién va dirigidas estas clases de Yoga?
Es un curso destinado a practicantes y profesores de Yoga, terapeutas, quiromasajistas, terapeutas manuales, parejas y todas aquellas personas interesadas en profundizar en su práctica yóguica y meditativa desde la metodología que propone la escuela.
Asentarás las bases para una práctica personal sólida y te llevarás un claro entendimiento de lo que significa ser un practicante de Yoga que escucha su cuerpo y mente para que de esta manera se vea reflejado en su estado psíquico y emocional. Alineación de cuerpo, mente y espíritu.
Aportación
50 euros 1er mes / Después 46.50 euros al mes.
21% Iva incluído.
Tendrás acceso a cada clase grabada durante 1 mes. Pudiendo hacerlas tantas veces como quieras. Tardamos menos de 48 horas en subir cada clase a la intranet.
El precio de las clases privadas online es de 35 euros x clase. Contactad por privado.
Mantras
Letra y Traducción
Pongo a tu disposición los mantras que cantamos. Solo tienes que descargarlos.
¡Disfruta!
Contacta con nosotros
| Por email | Por teléfono |
|---|---|
