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RETIROS DE YOGA DE VERANO EN GREDOS

Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Tantra Yoga y Meditación En Sierra de Gredos

Los retiros se llevan a cabo en español con traducción al inglés. Se permiten entradas diarias, excepto los sábados y domingos. La duración varía: 7 noches, 5 noches o  2 noches . Para otras fechas o preferencias, contáctanos de forma privada y estaremos encantados de atenderte. 

Ofrecemos dos opciones de fechas:

  • Del 21 al 28 de julio de 2024 en El Cielo de la Vera, Villanueva de la Vera en Sierra de Gredos. 
  • Del 30 de julio al 4 de agosto de 2024 (5 noches – 6 días) en Casa Rural el Pagano, Arenas de San Pedro.

Durante este retiro, explorarás diversas disciplinas como el Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Tantra Yoga y otras prácticas del Neo Tantra. Estas se integran en nuestras Artes Meditativas, que incluyen movimiento, voz, liberación somática y éxtasis. La filosofía del Tantra tradicional será tu guía, permitiéndote explorar tu propio viaje de indagación individual y grupal.

Actividades Destacadas:

  • Clases de Yoga: Dos sesiones diarias de 1.5 horas cada una.
  • Meditaciones inspiradas en textos clásicos del Tantra, como el Vijñana Bhairava.
  • Prácticas al aire libre para el centramiento de la consciencia.
  • Fundamentos de la filosofía, cosmovisión y contexto histórico del Tantra tradicional, con enfoque en el Tantra de Cachemira.
  • Sistema Energético del Hatha Yoga – Tantra Yoga y su aplicación práctica.
  • Tandava, placer y puntos energéticos: Explora la danza de Shiva, la energía Kundalini y su relación con la sanación energética.
  • Activación de la Kundalini (Kundalini InnerDance con Carmen Ananda Jyoti).
  • Shiva – Shakti y la co dependencia en las relaciones.
  • Figuras Arquetípicas femeninas del tantrismo.
  • Artes Meditativas y éxtasis: Movimiento libre, voz y liberación somática.

¿Quiénes son los facilitadores de este retiro?

  • Pablo Ferrero es un profesor certificado de Yoga Iyengar y diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga. También es diplomado en Osteopatía y especialista en masaje y nutrición Ayurveda. Su amplio conocimiento abarca desde la Medicina Ayurveda hasta diversas filosofías y terapias orientales, como el budismo tibetano, el Shaivismo de Cachemira y el reiki. Licenciado en Periodismo y con estudios en Psicología, Ferrero ha recibido enseñanzas de maestros/as destacados/as en el Shivaismo de Cachemira, como Amit Raina, Christian Pisano, Bettina Baumer y Mark Dyzowsky. Además, ha estudiado el Budismo tibetano en diferentes centros de India y Nepal.
  • Carmen Ananda Jyoti: Profesora de Yoga formada en Tantra clásico, terapeuta holística con experiencia en diversas terapias energéticas, centrándose en la sanación del sagrado femenino. También está formada en Danza uterina y Kundalini Innerdance. Carmen nos acompañará en este retiro del Viernes al Sábado. 

Idioma del Retiro: Español con Traducción al Inglés

¡Únete a nosotros para este retiro transformador y rejuvenece tu cuerpo, mente y espíritu!

Mujer ayudada por maestro practicando yoga en Sierra de Gredos

Nuestros Retiros de Yoga de verano tienen lugar en el espacio de la Hospedería del Silencio y de La Casa Rural El Pagano. Su comida, los paisajes que nos acogen, invitan al descanso. Nada que hacer. Y es aquí que la belleza se revela, permitiéndonos abandonarnos al juego de la vida. 

Desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Tantra Yoga, Budismo Tibetano y las Artes Meditativas (Tandava, giro sufí y diferentes prácticas corporales). La filosofía de nuestra escuela bebe del Tantra tradicional de Cachemira y el Budismo Tibetano. Una mirada contemporánea utilizando visualizaciones y dinámicas de grupo para el auto descubrimiento. Somo una escuela NO DOGMÁTICA, respetando las diferentes visiones espirituales y damos la bienvenida a los practicantes de cualquier otra tradición que quiera experimentar nuestra forma de compartir.

El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés en todos los retiros de Yoga, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte y avanzar en el aprendizaje de la práctica del Yoga, la meditación y el contacto con el momento presente.

Desde el tacto y tomando como base el arte del masaje ayurvédico de la India, transitaremos los paisajes del cuerpo, propio y ajeno, a través de las manos y la mirada interna.

Estos retiros están dirigidos a practicantes y profesorado de Yoga, danzantes, terapeutas, profesionales del cuerpo, y para toda persona interesada en su propia auto exploración.

¿Qué beneficios puedes encontrar?

Profundización en la Práctica: Permitir a los participantes sumergirse más profundamente en sus prácticas de yoga y tantra, proporcionando un entorno propicio para la concentración y la introspección.

Bienestar Físico y Mental: Fomentar la salud y el bienestar a través de la práctica regular de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación. Esto puede incluir la exploración de la conexión mente-cuerpo y la mejora de la flexibilidad y la fuerza física.

Conexión con la Naturaleza: Aprovechar la ubicación en entornos naturales para conectar con la naturaleza.

Desarrollo Espiritual: Proporcionar enseñanzas y prácticas que promuevan el desarrollo espiritual y la expansión de la conciencia. En el caso del tantra, esto podría incluir la exploración de la energía vital (kundalini) y la conexión con aspectos más profundos de la existencia.

Crecimiento Personal y Transformación: Facilitar un espacio para la reflexión personal, la autorreflexión y el crecimiento emocional, con el objetivo de que los participantes experimenten una transformación positiva en sus vidas.

Comunidad y Conexión: Fomentar la creación de una comunidad de apoyo donde los participantes puedan compartir experiencias, aprender unos de otros y establecer conexiones significativas.

Profesores y facilitadores

Programa orientativo

Entrada en el retiro

Entrada al centro de retiros de 18h a 19h.

  • 19h a 21h –  Clase de Yoga Iyengar y Meditación. 
  • 20.45 – Cena  
  • 22.15 a 22.45h – Meditación 

Días de retiro

  • 7.30h a 9h Espacio meditativo y Pranayama o Yoga Iyengar Suave.
  • 9h – Desayuno.
  • 12h a 14h – Clase de Yoga Iyengar y Vinyasa Krama. 
  • 14h – Comida.
  • 18.30h – 21h  Yoga Restaurativo y Pranayama y/o Danzas Meditativas  y/o Dinámica de Auto descubrimiento.
  • 21h – Cena

El programa es provisional. 

Final de retiro

  • 7.30h a 9h Yoga Iyengar y vinyasa krama
  • 9h – Desayuno.
  • 12h a 14h – Masaje Ayurveda y Tandava (La danza de Shiva) Este taller se ofrece solo los domingos.
  • 15h –  Comida.
  • 16h –  Salida del Retiro.

Información práctica

Precios

Este verano ofrecemos 2 rangos de fechas. Las entradas al centro de retiros se realizan todos los días excepto sábados y domingos. Para otras fechas o preferencias, por favor contacta por privado. Somos flexibles.
 
  • Del 21 al 28 de julio 2024 en El Cielo de la Vera, Villanueva de la Vera en Sierra de Gredos. 
  • Del 30 de Julio al 4 de agosto en Casa Rural el Pagano, Arenas de San Pedro. . 
Indica abajo primero entre que fechas quieres reservar.
Luego podrás elegir el día que quieres entrar, y a continuación el número de noches.
 
Ofrecemos 10% DE DESCUENTO en todos nuestros retiros a alumnos que ya hayan cursado un retiro, formación o alumnos de la escuela (min 6 meses) con nosotros.
 

7 noches / 8 días (Martes a Domingo preferiblemente). 

  • 900 euros – habitación compartida. 
  • 1150 euros -habitación individual.
  • 800 euros x noche (mínimo 2 noches) – En tienda de campaña o furgoneta. 
 

 5 noches / 6 días (Martes a Domingo preferiblemente). 

  • 750 euros – habitación compartida. 
  • 900 euros -habitación individual.
  • 690 euros x noche (mínimo 2 noches) – En tienda de campaña o furgoneta. 

2 noches / 3 días (Viernes a Domingo preferiblemente).

  • 350 euros – habitación compartida. 
  • 450 euros – habitación individual.  
  • 300 euros – En tienda de campaña o furgoneta. 

Días sueltos 

  • 150 euros por día con desayuno, comida y cena + enseñanzas (no incluye alojamiento)

Si tienes cualquier otra preferencia de fechas por favor contacta con nosotros y te responderemos lo antes posible. Gracias. 

Incluye pensión completa, enseñanzas y material didáctico.

Las habitaciones compartidas son de 2 o 3 personas que se reparten de forma aleatoria en el centro de retiros. Si deseas habitación individual confirma previamente si hay disponibilidad escribiendo al +34 622 48 04 21  o a namaskarmatrikayoga@gmail.com

Cancelación

El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva no es transferible para otros retiros. 

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