En este intensivo de Yoga Iyengar se trabaja la precisión de la postura, la respiración y la escucha meditativa como una práctica integrada.
Imparte Pablo Ferrero, profesor oficial de Yoga Iyengar, diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga, India. También está formado en osteopatía, masaje, nutrición Ayurveda, Budismo y Shivaísmo de Cachemira.
Durante el taller se practican asana, pranayama, meditación, filosofía del Yoga y del Tantra Shivaíta, Yoga Nidra y visualizaciones para el autodescubrimiento. También se incorpora canto de mantras, tandava y otras artes meditativas.
- Formato presencial de fin de semana en Igualada, Cataluña.
- Material disponible: sillas, bolsters, mantas, cinturones, kuruntas, ladrillos y soportes terapéuticos.
- Reserva de plaza disponible desde 60€ y precio de taller completo 130€.
Sábado por la mañana
Desayuno a las 9:00, práctica de Yoga Iyengar de 10:00 a 12:00 y filosofía del Shaivismo de Cachemira de 12:30 a 14:00.
Sábado por la tarde
Después del descanso para comida, sesión de tandava y filosofía de 16:00 a 17:30, seguida de Yoga restaurativo, pranayama y Yoga Nidra de 18:00 a 20:00.
Domingo de integración
Meditación y Shaivismo de Cachemira de 9:30 a 11:30; Yoga Iyengar y/o dinámica grupal de autodescubrimiento de 12:00 a 14:30.
Reserva e información
Organiza Bárbara Montes. Para reservar o resolver dudas: +34 646 85 76 39, disponible por teléfono y WhatsApp.
