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Yoga y mindfulness
en la educación

Llevamos el Yoga y la meditación a colegios públicos y privados en toda España. Viajes de sonido, arte terapia, músico terapia, danza...

Una educación consciente para todos

Una nueva generación...

El estilo de vida actual, influye significativamente en el crecimiento de los niños. Es un hecho que vivimos en una constante hiper estimulación de los sentidos debido a los medios de comunicación, aparatos tecnológicos y vida moderna estresante. LLevamos un ritmo de vida que parece imparable, nos olvidamos de respirar, nuestros hombros y espalda se tensan. No paramos de correr de un sitio a otro, incluso dormidos en nuestros sueños…, seguimos corriendo.

Y os preguntaréis… ¿Qué podemos hacer?, ¿quién puede enseñarnos a cambiar esto? En Matrika Yoga se encuentra un grupo de profesionales unidos por la pasión de difundir el bienestar, las prácticas de yóguicas y meditativas en todos los ámbitos de la sociedad, creando contextos dirigidos a las nuevas generaciones, y a centros educativos que valoran un estilo de vida saludable, lento y que mire por el bienestar de la humanidad.

Estamos especializados en Yoga y Mindfulness para niños/as y adolescentes. Creemos profundamente en los amplios beneficios que estas áreas ofrecen y la importancia de introducirlo en su crecimiento, desarrollo y aprendizaje. 

 

La educación no cambia el mundo, cambia a las personas que van a cambiar el mundo. 

– Paulo Freire 

 

Ofrecerles herramientas y experiencias únicas y especiales que permitan que crezcan más sanos y felices.

También ofrecemos clases y talleres de sonoterapia, danza improvisada, musicoterapia y arteterapia. Confiamos en el Yoga, el mindfulness y las artes como poderosas herramientas de cambio hacia un futuro mejor. 

Estudios recientes han demostrado que el Yoga y la Meditación en las escuelas aumenta la calidad de la educación, crece su rendimiento académico, mejora el desarrollo intelectual y emocial del alumno y te enseña a tomarte un respiro y vivir mejor y en mayor plenitud. 

 


LOS BENEFICIOS

Algunos de los numerosos beneficios que te ofrece la práctica del Yoga y la Meditación en la escuela:

  • Mejorar la concentración, la memoria y atención en el aula.
  • Ayuda a reconocer las emociones, observarlas, ser conscientes de ellas y saber trabajarlas.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad tanto en los alumnos como en los profesores.
  • Desarrolla en profundidad las Inteligencias múltiples (Emocional, Intrapersonal, Interpersonal, Corporal…)
  • Se agudizan canales sensoriales que mejoran el aprendizaje
  • Aumento de la empatía, mejora la relaciones con los demás y el clima en el aula. 
  • Los alumnos aprenden a valorar la atención y el silencio como parte del aprendizaje

  • Favorece la postura y las sensaciones del niño en los momentos de estudio

  • Desarrolla la conexión cerebral entre los dos hemisferios

  • Favorece la resolución de conflictos

  • Te enseña a conocerte, a saber lo que es bueno o no para ti, estimula tu crecimiento personal.

NUESTROS SERVICIOS

  • Clase de Yoga grupales y particulares
  • Talleres de Yoga (infantil, adolescentes, familias) 
  • Mindfulness grupal y particular 
  • Clases de danza improvisada 
  • Talleres de danza. 
  • Talleres de sonido y vibración 
  • Yoga para la ansiedad y estrés 
  • Sesiones privadas de life coaching 

Más información

Para más información sobre nuestra oferta para centros educativos no dude en contactar con nosotros a 

 

namaskarmatrikayoga@gmail.com

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