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Yoga y mindfulness
para empresas

Transformemos como trabajamos.

ENTORNOS LABORALES SALUDABLES

Cada vez más empresas nos contactan pidiendo nuestros servicios preocupados por la salud de sus empleados. Muchas empresas españolas ya se han dado cuenta que invertir en salud física y mental para sus trabajadores es invertir en la propia empresa y en mejores objetivos.

El estilo de vida actual influye significativamente en la calidad del trabajo y en el tiempo que tardamos en desempeñarlo. 

Con el estrés y la tensión que los empleados pueden sufrir en el trabajo, las técnicas milenarias del Yoga y la meditación acompañadas de una visión contemporánea a través del mindfulness y el coaching – liderazgo personal sirven de una tremenda ayuda dando resultados satisfactorios a muy corto – medio plazo.

Después de cada sesión, taller y/o retiro la persona se siente con más energía y fresca para encarar una nueva jornada en el trabajo. En nuestros servicios nos enfocamos a potenciar la visión de equipo e unión entre los compañeros, lo que comúnmente se llama en el mundo empresas: teambuilding.

La vida es corta, vive apasionádamente. 

– Marc A. Pitman

 

Nuestro objetivo es Ofrecer herramientas y experiencias únicas y especiales que permitan que vivan más sanos y felices.

También ofrecemos clases y talleres de sonoterapia, danza improvisada, musicoterapia, arteterpia y ecstatic dance. 

Confiamos en el Yoga, el mindfulness y las artes como poderosas herramientas de cambio hacia un futuro mejor donde los entornos laborales conscientes sirvan de motor de cambio en esta nueva era que nos toca atravesar juntos. 

 

LAS VENTAJAS

Algunos de los numerosos beneficios que te ofrece la práctica del Yoga y el mindfulness en la empresa:
  • Empleados más felices y motivados.
  • Un clima laboral mucho más positivo.
  • Cumplimiento de los objetivos más eficaz.
  • Mayor creatividad en los empleados.
  • Una mejora de la capacidad de concentración y productividad.
  • Mayor compromiso de la empresa con sus empleados.
  • Bienestar emocional y físico para empleados.
  • Mejora la calidad del trato entre los seres humanos, clientes y compañeros de trabajo.
  • Un mejor rendimiento en términos generales.


NUESTROS SERVICIOS

  • Clase de Yoga grupales y particulares.
  • Talleres de Yoga y/o mindfulness.  
  • Mindfulness grupal y particular 
  • Retiros de yoga y mindfulness para empresas
  • Yoga para la ansiedad y estrés 
  • Sesiones privadas de life coaching.
  • Formaciones en Mindfulness e inteligencia emocional. 
  • Clases de danza improvisada. 
  • Talleres de danza. 
  • Talleres de sonido y vibración.  
  • Ecstatic dance para empresas.
  • Fiestas conscientes. En nuestras fiestas conscientes no se permite el consumo de alcohol ni de drogas. 

Más información

Para más información sobre nuestra oferta para empresas no dude en contactar con nosotros a namaskarmatrikayoga@gmail.com

TESTIMONIOS

NUESTRAS CREDENCIALES

 

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