Sesiones de Yoga y/o Mindfulness Online
Impartimos sesiones online para todos/as privadas y grupales
También ofrecemos servicios de life coaching y coaching laboral.
En español e inglés
CLASES ESPECIALES DURANTE CONFINAMIENTO, CONTACTAD POR PRIVADO
YOGA Y MEDITACIÓN PARA TODOS
CLASES DE YOGA Y MINDFULNESS ONLINE
En Matrika Yoga and Self Discovery tenemos un equipo de profesores de Yoga que imparten clases privadas y grupales para practicantes y profesores de Yoga de todos los niveles.
Acompañamos desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, shakta, vinyasa krama, restaurativo y tantra de Cachemira.
Con más de una década dentro de la práctica y enseñanza del Yoga nuestros facilitadores tienen una gran experiencia en esta filosofía de vida que comparten de manera apasionada a todas aquellas personas interesadas enavanzar en su práctica personal autodescubrimiento.
Nuestras clases están dirigidas a todo tipo de alumnado y niveles de práctica. Nuestro equipo está preparado para impartir las siguientes clases:
- Yoga Iyengar, Restaurativo y terapéutico
- Vinyasa Krama
- Hatha Yoga tradicional
- Pranayama (énfasis en la respiración)
- Yoga para la mujer pre y post natal.
- Yoga y life coaching
- Yoga para la estabilidad emocional: estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, fatiga mental, etc…
- Nutrición ayurvédica
- Yoga para niños y adolescentes.
- Yoga y mindfulness para empresas.
Ofrecemos un trato personalizado y prestamos atención a tus necesidades y condiciones físicas y mentales, ajustando la práctica y dándote claves para evolucionar en tu auto descubrimiento a través de estas técnicas, herramientas y filosofía de vida.
El Yoga aporta claridad intelectual y estabilidad emocional.
– BKS Iyengar
De la mano de técnicas milenarias de yoga, nuestra compañera de vida, viajamos a través del cuerpo y la mente.
¿CÓMO FUNCIONA?
Una vez hayas contactado con nosotros, nos pondremos en contacto contigo por teléfono o email para poder tener más claras tus necesidades y lo que estás buscando con nuestras clases y servicios. Una vez hayamos hablado te asignaremos un profesor – mentor que te acompañará en tus clases. En cualquier momento. ya sea a petición del alumno o del profesor podemos asignar un nuevo profesor para que de esa manera el alumno pueda disfrutar de diferentes formas de aprender y ser acompañado en su proceso vital.
No solo ofrecemos clases online, si no que tu mentor estará disponible en horario laboral para responderte a cualquier duda que tengas sobre la práctica a través de email o whatsapp.
Es por ello que pedimos un compromiso, siendo necesario que el alumnado abone una cuota mensual. La primera clase se abonará de manera individual, siendo el coste de 35 euros.
INCLUYE
- Prácticas yóguicas y meditativas
- Life Coaching
- Apoyo para crear una práctica diaria (sadhana)
- Servicio de mentoría a través de email y whatsapp (en horario laboral de 10 a 20 horas. Un máximo de una toma de contacto por semana.
- Material didáctico que se irá enviando semanalmente.
NO INCLUYE
- Material de Yoga (esterillas, cinturones, ladrillos, bolsters, mantas etc…)
- Otro material didáctico que no sea el que se facilita via email.
- Clases presenciales. Si se decide quedar de manera presencial, estas sesiones tendrán un coste adicional.
- Otro tipo de servicios que no sean los acordados con anterioridad.
Aportación
SESIONES PRIVADAS
✅ 4 clases privadas al mes: 180 euros (iva no incluído)
✅ 8 clases privadas al mes: 320 euros (iva no incluído)
✅ Primera clase: 35 euros
✅ 1 clase privada suelta: 50 euros
✅ 320 euros por 8 clases privadas al mes (Iva no incluído)
SESIONES GRUPALES
✅ 4 clases grupales al mes: 35 euros /mes
✅ Clases ilimitadas: 55 euros /mes
En todos los precios anteriormente señalados el Iva no está incluído (21%)
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