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Yoga y Meditación Online

Sesiones privadas en formato presencial y online para todos/as.
También te ofrecemos servicios de life coaching y de vida.
En ESPAÑOL e INGLÉS

YOGA Y MEDITACIÓN INDIVIDUAL

YOGA TERAPIA, RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y MEDITACIÓN  

Te acompaño desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, shakta, vinyasa krama, restaurativo y tantra de Cachemira.

Con más de una década dentro de la práctica y enseñanza del Yoga te ofrezco una gran experiencia en esta filosofía de vida que comparto de manera apasionada a todas aquellas personas interesadas en avanzar en su práctica personal y de  auto descubrimiento. 

Mis clases están dirigidas a todo tipo de alumnado y niveles de práctica. Te ofrezco:

  • Yoga Iyengar, Restaurativo y terapéutico.
  • Vinyasa Krama 
  • Hatha Yoga tradicional 
  • Pranayama (énfasis en la respiración)
  • Yoga para la mujer pre y post natal.
  • Yoga y life coaching
  • Yoga para la estabilidad emocional: estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, fatiga mental, etc…
  •  Yoga para niños y adolescentes. 
  • Yoga y mindfulness para empresas.
  • Yoga terapia para dolencias físicas.

Un trato personalizado, atención a tus necesidades ajustando la práctica y dándote claves para evolucionar en tu auto descubrimiento a través de estas técnicas, herramientas y filosofía de vida.

El Yoga aporta claridad intelectual y estabilidad emocional. 

– BKS Iyengar  

De la mano de técnicas milenarias de yoga, nuestra compañera de vida, viajamos a través del cuerpo y la mente.

Aportación

SESIONES PRIVADAS PRESENCIALES & ONLINE

✅ 4 clases privadas al mes: 150 euros  
✅ 8 clases privadas al mes: 250 euros   
✅ 1 clase privada suelta: 40 euros

Más información

Las clases individuales son para 1 o 2 personas pudiendo compartir la cuantía entre dos personas que vengáis juntas.

La duración de las clases son de 1h y 15 minutos. 

TESTIMONIOS

Una regalo necesario que habríamos de permitirnos con mayor frecuencia, ya que es a través de la interacción con otros como más aprendemos de nosotros mismos. Te permite salir de la rutina, a veces, asfixiante y monótona. Para mí fue un viaje al interior, para observar y reconocer mi “aquí y ahora” y así continuar con más claridad y fuerza mi camino. Supuso un encuentro desde la naturalidad, compartiendo en grupo enfoque de vida, vivencias y experiencias-aprendizajes; sin miedo a la vulnerabilidad. Para repetir, sin duda.
Covadonga OlmosRetiro de Inmersión al Yoga "Consciencia del Ser"
Todo un lujo, poder disfrutar de unas clases de yoga en la Sierra Oeste. Dónde el cuidado del detalle, sensibilidad, y personalización de la práctica de yoga, toma protagonismo. Donde la mirada, se dirige a nuestro interior.
ToñiClases en Madrid Sierra Oeste
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!
Eulalia C.Taller de Pranayama y Yoga Restaurativo, Madrid
I’m in Barcelona for 2 months and I have had the priviliege to have some private classes with Pablo (some others were not but still the same attention). How lucky am. I felt like I improved a lot and I already miss this even if I know I will get back to his classes, such an addiction. Muchas gracias!
Cecile PhilipeClases diarias, Barcelona
Una visión detallista y profunda del yoga, mas allá de la concepción física. Pablo es el perfecto guía en el camino del descubrimiento de uno mismo, empuja tus limites, acabas descubriendo que eres capaz de llegar donde no creias, efecto que traspasa la frontera de la práctica a la vida cotidiana. Gracias maestro!!
Marta Villa EstelaClases de Yoga, Barcelona
Me llevo al sur a gente muy especial en el corazón. Llegué sin absolutamente ninguna expectativa y ha sido mejor de lo que había podido llegar a proyectar.
Claudia Torres CarmonaRetiro de Yoga y Silencio, Antequera.
Maravillosa experiencia la de asistir a las clases de yoga con Pablo. El profesor excelente, el ambiente inmejorable. Un espacio mágico para recuperar cuerpo y espíritu de las tensiones de la vida. Muy, muy recomendable
MarisaMadrid
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!!
Eulalia C.Taller de Pranayama y Yoga Restaurativo, Madrid
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