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RETIROS DE INMERSIÓN
Yoga, Artes Meditativas y No Dualismo

con Pablo Ferrero & Colaboradores

Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama, Artes Meditativas
y No Dualismo de Cachemira.

Próximas fechas 

  •  21 al 23 de Mayo 2021 Spanda Shakti, El Impulso del Corazón 
  •  18 al 20 de Junio 2021 – La Consciencia del Ser
  • Julio y Agosto ( Estaremos en El Pagano, Arenas de San Pedro. En Sierra de Gredos. 
  •   17 al 19 de Septiembre 2021 (4, 3 o 2 noches) en la Hospedería.
  • 15 al 17 de Octubre 2021 – El Silencio Interior
  • 26 al 28 de Noviembre 2021 – Spanda Shakti, El Impulso del Corazón
  • 10 al 12 de Diciembre 2021 – La Consciencia del Ser

12 horas de formación continua YACEP, Continuing Education Provider by Yoga Alliance . Los retiros tienen lugar en la Sierra de Gredos. En un enclave llamado los pueblos de la Vera. En nuetros retiros solemos integrar la vibración del sonido y las danzas meditativas. Contamos con diferentes colaboradores especialistas dentro de las artes meditativas – tantrikas.

Profundiza en tu práctica desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama y el no dualismo de Cachemira. 

«No existe ya más para mi ataduras, no existe ya más para mi la liberación. Atadura y liberación no son más que fantasmas para personas asustadas. Como el sol se refleja en el agua, así todo este universo se refleja en el espejo de la consciencia.»

Vijñana Bhairava Tantra

PROGRAMA ORIENTATIVO

Viernes

Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).

  • 19h á 21h Apertura, Yoga Iyengar y No Dualismo
  • 21h – Cena.
  • 22.15h a 23h – Meditación y Silencio
  • 23h – Silencio.

Sábado

  • 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
  • 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
  • 9:00 – Desayuno.
  • 11h a 13.30 Yoga Iyengar y No Dualismo 
  • 14 Comida.
  • 16:00 – 20.30h – Taller Monográfico de Autodescubrimiento, Yoga Restaurativo y Pranayama. 
  • 21:00 – Cena
    22:00 – 23:00  Meditación o Espacio Creativo

Domingo

  • 7:30 a 9h – Práctica Personal y Mentoring
  • 9h – Desayuno.
  • 10:30 a 13:30 Clase de Yoga Iyengar, No Dualismo y Círculo de cierre.
  • 15h – Comida.
  • 16h – Salida del centro
Centro de Retiros en Sierra de Gredos
Retiros de Yoga España 2
Retiros en la Hospedería del Silencio
Retiros de Yoga España
Retiros en Sierra de Gredos con Matrika Yoga
Retiro de Fin de Año
retiro de yoga en sierra de gredos con pablo ferrero
Casa de retiros en sierra de gredos

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundizarás en tu práctica de Yoga, la meditación, relaciones humanas, comunicación y explorarás el tantra tradicional de Cachemira. Es un retiro vivencial y formativo para aquellas personas interesadas en su auto descubrimiento y desarrollo personal. Se recomienda tener experiencia previa en la práctica yóguica y meditativa para acudir. No se recomienda venir sin experiencia previa. Si no tienes experiencia previa será mejor que acudas de forma semanal a un profesor cualificado durante un par de meses. 

 Entendemos el Yoga como un arte y una forma de vida. Es por ello que en todos nuestros retiros contamos con facilitadores dentro del campo de la vibración del sonido, la música, la danza y otras artes meditativas.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA ESCUELA 

 

 

Sobre nuestros Retiros de Inmersión | Yoga Iyengar, Artes Meditativas y No Dualismo: 

A cerca de «EL SILENCIO INTERIOR»
15h formación Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance

 A través de la práctica Yóguica, meditativa y el contacto con el momento presente en la práctica de Antar Mouna no se intenta controlar la mente, ni llevarla hacia dentro ni hacia fuera. Intentamos comprender el funcionamiento de nuestra mente a través de 6 fases:

1. Toma de consciencia de la sensación física o entrar en el cuerpo.
2 Observar los pensamientos espontáneos, sin análisis y/o juicios de valor.
3. Creación y eliminación de pensamientos a voluntad.
4. Observar los pensamientos espontáneos una vez más y eliminarlos con discernimiento «Viveka»
5. Silencio interior, eliminar todo tipo de pensamiento.
6. Concentración o dharana.

A cerca de «SPANDA SHAKTI, LA PULSACIÓN DEL CORAZÓN»
15h formación Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance

Impartido por Pablo Ferrero. Colabora Álvaro Semilla (Geometría del Sonido).

Spanda es un término sánscrito que significa pulsación, es la fuerza de la existencia que se hace danza dinámica, en este retiro aprendemos a fluir con este poder que nos invita a avanzar, deleitándonos con sus ritmos, nos inspira y nos conecta con nuestro impulso creativo que nos hace guiar nuestra vida hacia lo inevitable. Sin imponer una dirección, agudizamos la escucha para caminar ese camino en coherencia con la naturaleza de nuestro ser.

A cerca de  «LA CONSCIENCIA DEL SER»
15h formación Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance

Impartido por Pablo Ferrero. Colabora Carmen García Claret

En este retiro ahondaremos en nuestras sámskaras (experiencias pasadas), creencias limitantes e introyectos. Ahondaremos en aquello que nos separa y frena de vivir una vida en conexión con la propia naturaleza de nuestro ser. Le daremos foco a nuestra posición sistémica dentro de la familia, amistades, pareja y profesión. A parte de trabajar con prácticas yóguicas y meditativas, viajaremos a través de la comunicación, visualizaciones, dinámicas para el auto descubrimiento. En cada retiro participan diferentes colaboradores dentro del campo de las «Constelaciones familiares», «Auto Regulación del Sistema Nervioso» y otras herramientas dentro de la Psicoterapia y neurociencia. 

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Sobre profesores

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico de Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años.  Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Terapeuta manual (Ayurveda, quiromasaje, masaje deportivo, osteopatía)

 MÁS INFORMACIÓN SOBRE PABLO FERRERO 

DÓNDE?

Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos. Más información sobre el centro de retiros.

¿CÓMO LLEGAR?

APORTACIÓN

Octubre a Mayo 

265 euros – habitación compartida
350 euros – habitación individual

Junio a Septiembre

295 euros – Habitación Compartida
 350 euros – Habitación Individual

El Iva está incluído en todos los precios. 

 Plazas limitadas

Máx 20 persona

CONTACTO Y RESERVAS

+34 622 48 04 21 (Instituto Matrika)

matrikaretreats@gmail.com             namaskarmatrikayoga@gmail.com 

Para realizar la reserva te pedimos una transferencia de 100 euros en habitación compartida y 150 euros en habitación individual.

TESTIMONIOS

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