SPRING YOGA RETREAT IN SPAIN
Iyengar Yoga, Meditative Arts and Traditional Tantra (Kashmir Shaivism)
Taught by Pablo Ferrero. Official Iyengar Yoga teacher. Diploma in Yogic Studies from the University of Pune and the Bihar School of Yoga, India. Osteopath and specialist in Ayurveda massage and nutrition. Tibetan Buddhism and Tantra Shivaita practitioner. More information about Pablo Ferrero.Ā
from 1 to 5 May 2024
In La HospederĆa del Silencio, Comarca de la Vera in Sierra de Gredos. Caceres, Extremadura.
In this May Bridge Retreat you will deepen your yogic and meditative practice through Yoga, meditation and the philosophy of Kashmir tantric non-dualism. Nature and coexistence in a unique environment serve as contexts for self-observation, silence, practice and observing our position in the world.
About “SPANDA SHAKTI, THE PULLATION OF THE HEART”
35h Yacep training, Continuing Education Provider by Yoga Alliance given by Pablo Ferrero.
Spanda is a Sanskrit term that means pulsation, it is the force of existence that becomes a dynamic dance, in this retreat we learn to flow with this power that invites us to move forward, delighting us with its rhythms, inspires us and connects us with our creative impulse that makes us guide our lives towards the inevitable. Without imposing a direction, we sharpen our listening to walk that path in coherence with the nature of our being.
For practitioners, Yoga teachers and those interested in their personal growth and delving into yogic and meditation practices.
In this retreat we will give special emphasis to the work with the Shakti Kundalini and its creative expression and how the correct use of this energy allows us to live a more pleasant, joyful life and in contact with our own essential energy.
We fled from pre-heated material. therefore our methodology is in constant evolution according to the processes that we ourselves experience in each stage of life and the learning with which we continue to constantly recycle ourselves.
Provisional Programme
The Spring Retreat is an intimate encounter with yourself. This retreat is taught from the integration of Iyengar Yoga, meditative arts (tandava and Sufi turn) and the philosophy of Kashmir Tantra. An intimate retreat for 22 people in the Sierra de Gredos. Submerged between oak trees and mountains… a silent, beautiful, magical and perfect place to travel through spring and open up to the expansive energies of summer. In all our retreats we facilitate the provisional program open to the group dynamics that is generated in the group to encourage a work of spontaneous and coherent self-discovery
Arrival Day
Entry into the center from 6:00 p.m. (flexible to organization).
- 7:30 p.m. to 9:00 p.m. Iyengar Yoga Class
- 9:00 p.m. ā Dinner.
- 10:30 p.m. to 11 p.m. ā Meditation and Opening Ceremony.
- 11pm – Silence.
NORMAL DAY RETREAT
- 7:30 a.m. to 9:00 a.m. – Activation, Conscious Breathing and Meditation.
- 9 am ā Breakfast.
- 11:30 a.m. to 1:30 p.m. – Iyengar Yoga (Asana and Pranayama)
- 2:00 p.m. – Lunch.
- 5:00 p.m. to 6:30 p.m. – Yoga Nidra and/or Philosophy.
- 7:00 p.m. to 8:45 p.m. – Iyengar Yoga (Restorative Postures) with an emphasis on pranayama or a monographic workshop on meditative arts.
- 9 pm ā Dinner
- 10:30 p.m. to 11 p.m. Meditation and Silence
DEPARTURE DAY
- 7:30 a.m. to 9:00 a.m. – Activation, Meditation, Conscious Breathing and Ritual in nature.
- 9 am ā Breakfast.
- 11:30 a.m. to 1:30 p.m. – Iyengar Yoga class and closing retreat.
- 3:00 p.m. – Lunch.
- 4:00 p.m. – Departure from the center
Upcoming Dates
Practical Information
Cost
Retreats of 4 nights / 5 days. (Entry on Tuesday)
- 590 euros ā Shared room.
- 750 euros ā Single Room.
890 euros ā Single Cabin
individual days
- 150 euros per day with breakfast, lunch and dinner + teachings.
In a tent or van with full board
- 140 euros per night (minimum 2 nights).
Includes full board, lessons and teaching material.
The shared rooms are for 2 or 3 people who are randomly distributed in the retreat center. If you want a single room, confirm in advance if there is availability by writing to +34 622 48 04 21 or to namaskarmatrikayoga@gmail.com
Where?
En la HospederĆa del Silencio, Comarca de la Vera. Sierra de Gredos, CĆ”ceres.
Cancelation Policy
The reservation deposit will be returned if canceled at least 30 days before the start of the retreat, except 30% for management fees. After 30 days the reservation will not be returned in any case. The reserve is not transferable for other withdrawals.




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Testimonials
A necessary gift that we should allow ourselves more often, since it is through interaction with others that we learn the most about ourselves. It allows you to get out of the routine, sometimes suffocating and monotonous. For me it was a journey inside, to observe and recognize my "here and now" and thus continue my path with more clarity and strength. It was a meeting from naturalness, sharing in a group approach to life, experiences and experiences-learning; without fear of vulnerability. To repeat, without a doubt.
Todo un lujo, poder disfrutar de unas clases de yoga en la Sierra Oeste.
Dónde el cuidado del detalle, sensibilidad, y personalización de la prÔctica de yoga, toma protagonismo.
Donde la mirada, se dirige a nuestro interior.
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!
Iām in Barcelona for 2 months and I have had the priviliege to have some private classes with Pablo (some others were not but still the same attention). How lucky am. I felt like I improved a lot and I already miss this even if I know I will get back to his classes, such an addiction. Muchas gracias!
Una visión detallista y profunda del yoga, mas allĆ” de la concepción fĆsica. Pablo es el perfecto guĆa en el camino del descubrimiento de uno mismo, empuja tus limites, acabas descubriendo que eres capaz de llegar donde no creias, efecto que traspasa la frontera de la prĆ”ctica a la vida cotidiana. Gracias maestro!!
Me llevo al sur a gente muy especial en el corazón. LleguĆ© sin absolutamente ninguna expectativa y ha sido mejor de lo que habĆa podido llegar a proyectar.
Maravillosa experiencia la de asistir a las clases de yoga con Pablo. El profesor excelente, el ambiente inmejorable. Un espacio mĆ”gico para recuperar cuerpo y espĆritu de las tensiones de la vida. Muy, muy recomendable
Me encantó el curso de Respiración Pranayama y apertura del corazón en Madrid, Pablo, un gran profesional que te acompaña con su naturalidad hacia la conexión con la Consciencia del ser. Muchas gracias Pablo!!!
DĆas despuĆ©s del Retiro con Martha y Pablo, el poso que ha dejado en mi interior es bastante notable. Llevo 7 aƱos practicando Hatha Yoga pero no conocĆa el Iyengar ni el yoga danza. PodrĆa nombrar una lista de adjetivos extensa para definir lo que siento despuĆ©s de este retiro, pero usarĆ© sólo 3 palabras, Belleza, ArmonĆa e Integridad. Han sido unos dĆas increĆbles e irrepetibles, hacen una pareja profesional muy potente. Intentar explicarlo con palabras es difĆcil, sentir esta experiencia es obligatorio. Om Nama Sivaya.
Ćnica y maravillosa experiencia es cómo puedo describir el retiro de yoga y filosofĆa Tantra de Cashemira que he realizado con Pablo Om Ji y Marta Jap Inder en la sierra de Gredos. Mil gracias por esta increĆble vivencia. Lo recomiendo con 5 estrellas.
He vivido un retiro maravilloso de Yoga Iyengar y filosofĆa del tantra de Cachemira con Pablo Om Ji. Gracias a su gran capacidad de observación y atención, hace un trabajo muy profundo, que permite al grupo experimentar la esencia de todas las asanas. Nos ayuda a incorporar la filosofĆa yóguica a la experiencia de una manera espontĆ”nea, porque es un profesor que escucha y se pone al servicio de lo que sucede. Se agradece mucho su rigor y a la vez, su flexibilidad.
Soy Instructora de Yoga desde hace 16 años. Han pasado dos años desde que comencé a practicar Iyengar. Hace un año conocà a Pablo Ferrero y me fui a España a practicar con él.
Hice la formación en julio, que principalmente me proporcionó la tĆ©cnica de utilizar las herramientas de este mĆ©todo. La prĆ”ctica en general me gustó mucho en todos los aspectos: tĆ©cnica corporal, PrĆ”nĆ yama, Yoganigraā¦
En Portugal podrĆa haber hecho esta formación y otras, pero me gusta la forma de enseƱar de Pablo y ya lo veo como uno de mis Profesores de Yoga.
Silvie Redol
Las clases de Pablo son perfectas. Una combinación muy inteligente y completa de diferentes estilos de yoga con una base tĆ©cnica impresionante. Conduce las sesiones con una maestrĆa como he visto pocas. Son clases intensas, profundas, muy completas y ademĆ”s divertidas.
Los retiros son fantĆ”sticos tambiĆ©n, los programas estĆ”n muy bien elaborados y Pablo los guĆa con mucha flexibilidad, respetando el ritmo de cada persona y, a la vez, creando una cohesión entre los participantes, pero respetando la libertad individual.
Sus colaboradores son estupendos tambiĆ©n, aportando cada uno sus conocimientos en distintas Ć”reas. Ćlvaro Semilla, por ejemplo, es maravilloso.
Y ademĆ”s de todo Pablo es un ser autĆ©ntico, honesto, profesional. CariƱoso, respetuoso y simpĆ”tico. OjalĆ” Matrika me pillara mĆ”s cerca de donde vivo, irĆa a practicar allĆ cada dĆa. De momento me conformo con los retiros y las clases online cuando puedo asistir.
EmpecĆ© con Pablo hace dos aƱos, al principio querĆa encontrar un grupo que hiciera retiros de Yoga y naturaleza y no sabĆa cómo iban estos temas. La verdad es que Pablo me dió mucha confianza y me animĆ© y me lo pasĆ© genial. En los retiros hay gente majĆsima y Pablo los sabe hacer sĆŗper bien. Ahora hago yoga semanal con Ć©l y retiros de vez en cuando. Espero que esta reseƱa ayude a la gente que como yo, estaba un poco perdidilla al empezar y tambiĆ©n a Pablo, porque a la gente que cree en lo que hace hay que ayudarla!
Con Pablo y el yoga Iyengar he descubierto el placer de hacer yoga y aprender a estar muy presente y disfrutar cada asana.
Gracias a un retiro entré en contacto con el yoga de la mano de Pablo. Sólo tengo palabras de agradecimiento. Una nueva forma de entender la vida, un nuevo comienzo. Gracias!
Pablo es un gran profesor. CompartĆ muchos momentos de prĆ”ctica con el y estoy muy agradecida por ello. Comparte en cada clase todo lo aprendido durante aƱos de una manera muy especial, a su manera, ya que creo que lo importante es eso, como cada profesor transmite y comparte sus conocimientos š
Pablo es un profesor de yoga como pocos, muy dedicado y formado en las mejores escuelas de yoga en India.
Soy una iniciante y me ha hecho sentir siempre muy a gusto
Lo recomiendo muchĆsimo!
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