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RETIROS ALCHEMIA MOVEMENT
En Sierra de Gredos

Retiros de transformación en la Sierra de Gredos.

  • con Pablo Ferrero (Matrika Yoga & Alchemia  Movement) Álvaro Semilla (Geometría del Sonido)
  •  Horas de formación continua YACEP, Continuing Education Provider by Yoga Alliance . Los retiros tienen lugar en la Sierra de Gredos. En el Pagano, Arenas de San Pedro. En este retiro integramos el movimiento, la meditación, baños de bosque, Yoga Iyengar, Tantra tradicional, Ceremonia del Fuego (Havan), Liberación de la voz, Cena sensorial, alimentación consciente, ecstatic dance y viajes de sonido.  

Dirigidos a practicantes de Yoga, profesores, terapeutas y en definitiva a todas aquellas personas interesadas en el auto descubrimiento a través de esta práctica milenaria que es el Yoga. 

Próximas fechas 

del 12 al 14 de Febrero – Retiro de Invierno «Renace en la Naturaleza» en El Pagano, Arenas de San Pedro.

del 30 de Marzo al 4 de Abril – Semana Santa en El Pagano, Arenas de San Pedro, Sierra de Gredos. 

del 29 de Octubre al 1 de Noviembre – En el Pagano, Arenas de San Pedro, Sierra de Gredos. 

del 3 al 6 de Diciembre – En el Pagano, Arenas de San Pedro, Sierra de Gredos. 

del 30 de Diciembre al 2 de Enero en El Pagano, Arenas de San Pedro, Sierra de Gredos. 

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundiza en la práctica del Yoga, la meditación, relaciones humanas, comunicación y tantra tradicional de Cachemira.

Un retiro íntimo para 20 personas en plena Sierra de Gredos. Sumergidos entre robles y montañas… un lugar silencioso, bello, mágico y perfecto para despedir el 2020 y dar la bienvenida al 2021…
.
🌀 Alchemia Nueva hace referencia a una manera diferente y natural de percibir el mundo, la vuelta a lo instintivo, animal y por ende, natural. Como la alquimia misma, os proponemos un retiro donde diluir en la exhalación las vivencias del 2020, no sin antes llevarnos el aprendizaje en todos los poros de la piel y transformarlo en algo ligero, bello y amable. Daremos la bienvenida al nuevo año plantando semillas sólidas con propósito, gratitud y compasión.
Retiros en Sierra de Gredos con Matrika Yoga
Pablo om ji retiro sierra de gredos
Álvaro Semilla guiando viaje de sonidos en Sierra de Gredos

PROGRAMA EJEMPLO DE RETIRO

30 de Diciembre 2020

Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).

  • 19:00 á 21 horas Bienvenida y encuentro en Sala
  • 21:00 – Cena.
  • 22:00 – 23.00 – Ceremonia del Fuego (Havan) y Meditación.
  • 23:30 Silencio.

31 de Diciembre 2020

  • 8.00 a 9:00 – Meditación budista tibetana en la naturaleza  
  • 9.15 – Desayuno 
  • 11.14 a 14.00 – Yoga Iyengar, No Dualismo y Yoga Nidra.
  • 14.15 – Comida
  • 14 Comida.
  • 17.30 – 20.30  Baño de bosque + visión para el nuevo año.
  • 22.00 –  Cena Sensorial con Alimentación Sagrada
  • 01:00 – Ecstatic Dance 

1 de Enero 2021

  • 8.00 a 9:00 – Meditación  
  • 9.15 – Desayuno 
  • 11.14 a 14.00 – Yoga Iyengar, No Dualismo y Yoga Nidra.
  • 14.15 – Comida
  • 14 Comida.
  • 17.30 – 20.30  Alchemia Movement (Danza, voz e improvisación) 
  • 21.00 –  Cena  
  • 22:00 – Kirtan y Viaje de Sonido

2 de Enero 2021

  • 7.30 a 9:00 – Meditación + Yoga Iyengar y Pranayama
  • 9.15 – Desayuno 
  • 11.00 a 14.00 – Masaje 
  • 14.15 – Comida
  • 14 Comida.
  • 16.30 – 17.30  Salida del retir

Sobre facilitadores

Pablo om ji yoga iyengar españa

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…

Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Estudios en Psicología. Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura…

 E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga Vidya Gurukul, India. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India. 

El símbolo Om apareció en mi camino, después la palabra yoga… En una época donde la información no era tan sencilla, empecé a rebuscar en una enciclopedia que mi madre recientemente me había comprado. La filosofía fue mi puerta de entrada al yoga. Considero que el yoga vino a darme apoyo en una de las épocas más duras de mi vida, esas épocas en las que parece que todo el mundo arde en llamas, que todo se desmorona. El Yoga, la música y el canto siempre han sido mis eternos acompañantes en la vida, consiguiendo sostenerme en todas las etapas de mi vida. Una forma de expresar el impulso de mi corazón. 

Me he formado en diferentes escuelas y con diferentes maestros. Amit Raina y Lina Ma (Kashmir Shaivism School of Yoga), Rajiv y Swati Chanchani (Yog Ganga for Yoga Studies), la familia Iyengar (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune) Bihar School of Yoga y con Christian Pisano en el Instituto de Yoga Iyengar de Niza, Francia.

Agradezco a todos mis maestros que me enseñaran que yo mismo soy mi propio maestro.

Más información sobre Pablo Ferrero

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SEMILLAMARILLA
«Chef de Sonidos y Alkimista de Alimentos».

Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida…

A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Centros de retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo…

Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida. Macrobiótica, Ayurveda, Alimentación Alcalina, Detox, Raw Food…

Son algunas de las técnicas que fui experimentando, especializándome finalmente en “Alimentación Energética” basada principalmente en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China.

En 2014 después de realizar un viaje iniciático de transformación interna por Perú, me traslado durante un año a la Patagonia Chilena. Allí continúo aprendiendo y colaboro en el proyecto llamado Trüm, un centro de retiros para el desarrollo de la Consciencia. Durante este periodo de tiempo, además de poner en práctica mis conocimientos sobre alimentación, comienzo a investigar y aprender sobre el uso de la vibración y las frecuencias como herramienta terapéutica de sanación,   Continúo estudiando sobre aspectos filosóficos y metafísicos del taoísmo contemplativo.

Fundador de Alimentación Sagrada y Geometría del Sonido.

Actualmente también estudio Medicina Tradicional China (Acupuntura y Moxibustión) en la Escuela TIAN Neijing.

DÓNDE?

Arenas de San Pedro en Sierra de Gredos, Ávila.

¿CÓMO LLEGAR?

APORTACIÓN

Retiros de fin de semana (2 noches/3 días) 

265 euros en habitación compartida. 

Retiros de 3 noches/4 días 

420 euros – habitación compartida

Retiros de 5 noches/6 días. 

675 euros – Habitación compartida

 

Si te apetece acudir a los retiros pero tu economía es ajustada lo podemos hablar y llegar a un acuerdo cómodo para ambos. 

Plazas limitadas

Máx 22 personas

CONTACTO Y RESERVAS

+34 661 098 359 

namaskarmatrikayoga@gmail.com        matrikaretreats@gmail.com

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