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Detox y Shatkriyas o Shatkarmas

Yoga Iyengar, Detox y Kriyas

Imparte Pablo Ferrero. Colabora Álvaro Semilla (Alimentación sagrada)

  • 12 al 15 de Mayo (3 noches) o del 13 al 15 de Mayo (2 noches). 2022

Retiro de fin de semana destinado a la purificación y desintoxicación de nuestro cuerpo, mente y Espíritu a través de la 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐲𝐨́𝐠𝐮𝐢𝐜𝐚 ( 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, 𝐤𝐫𝐢𝐲𝐚𝐬 𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨), 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚.

Desprendernos de aquellas partes de nosotros mismos que ya no están en coherencia con lo que somos a día de hoy implica atravesar resistencias, bloqueos y nudos energéticos (Granthis) que no siempre son cómodos y agradables, más sí satisfactorios.

25 horas Yacep, Continuing Education Provider By Yoga Alliance. Tanto practicantes de Yoga como profesores de Yoga están bienvenidos a participar. 

Este retiro de fin de semana (3 noches y 4 días o 2 noches / 3 días ) forma parte de los Retiros de Inmersión y Profundización a la práctica del Yoga y Meditación. Un ciclo de 5 retiros de diferentes temáticas cada uno. Tanto si eres practicante de Yoga como profesor recibirás un título de 100h de formación Yacep en Yoga y Artes Meditativas al completar todo el ciclo. 

Retiro de Yoga Iyengar, Detox y Shatkriyas

La Primavera y el otoño  son el mejor momento del año para realizar este tipo de procesos ya que durante esta época del año, las energías externas se encuentran en un mayor punto de equilibrio y suavidad. Desde este lugar nos permitimos florecer o invernar, para manifestar una versión de nosotros mismos más auténtica y arraigada a nuestra verdadera esencia.

En este retiro a parte de trabajar con el Yoga y meditación profundizaremos en otras prácticas del Hatha Yoga Pradipika que nos ayudarán a desintoxicar el cuerpo y la mente del exceso de toxinas físicas, mentales y emocionales. Practicaremos Shatkriyas como: Agnisar Kriya, Nauli, Tratak, Jala neti, Dhauti y para quien esté preparado practicaremos Samprakshalan.

Desde la noche del domingo hasta la comida del Domingo realizaremos una dieta a base de zumos y caldos en Primavera y caldos y arroz en Otoño, 

Programa orientativo

Entrada en el centro a partir de las 18 horas (flexible a organización).

  • 19.30h á 21h  Yoga Iyengar Hatha y Vinyasa Krama.
  • 21h – Cena.
  • 22.30h a 23h – Meditación y Silencio
  • 23h - Silencio.
  • 7:30 a 9h Caminata Meditativa en la Naturaleza y Kriyas 
  • 9h – Zumos
  • 11h a 13.30 -  Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama 
  • 14h - Zumos
  • 17h – 18h - Yoga Nidra y/o Visuaizaciones. 
  • 18.30 a 20.30 - Yoga Restaurativo y Pranayama.
  • 21h – Caldo caliente.
    22.30h a 23h Meditación y Silencio.
  • 7:30 a 9h Caminata Meditativa en la Naturaleza y Kriyas
  • 9h – Zumos
  • 11.30h a 13.30 -  Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama 
  • 14h - Zumos
  • 17h a 18h - Yoga Nidra y/o Visuaizaciones. 
  • 18.30 a 20.30 - Yoga Restaurativo y Pranayama. 
  • 21h – Caldo vegetal
    22h a 23h Meditación y Silencio.  
  • 8h a 9h - Meditación y Respiración Consciente. 
  • 9h – Zumo
  • 10:30 a 13:30 Clase de Yoga Iyengar, No Dualismo y Círculo de cierre.
  • 15h - Comida ligera
  • 16h - Salida del centro

Información práctica

Hospedería del Silencio

Todos nuestros retiros ofrecen un 10% de descuento a alumnos de retiros y formaciones previas. Y también a alumnos regulares de la escuela (Mín 6 meses de práctica con nosotros)

Retiro de 2 noches/3 días. 

  • 295 euros - Habitación compartida. 
  • 375 euros - Habitación Individual.
  • 415 euros - Cabaña Individual 

Retiros de 3 noches/ 4 días. 

  • 440 euros - Habitación compartida. 
  • 550 euros - Habitación Individual.
  • 595 euros - Cabaña Individual 

Para el retiro de 3 noches la entrada al centro de retiros se realiza el Jueves a las 18h. Para el retiro de 2 noches la entrada se realiza el Viernes a las 18h. 

Namaskar, muchas gracias. 

El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva no es transferible para otros retiros. 

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