RETIRO DE INMERSIÓN
"SPANDA SHAKTI"
El impulso del corazón

Yoga Iyengar, Artes Meditativas y Tantra Shivaita
26 al 28 de Noviembre 2021
22 al 24 de Abril 2022
11 al 13 de Noviembre 2022

Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama, Artes Meditativas y No Dualismo de Cachemira.

  • con Pablo Ferrero & Colaboran Álvaro Semilla (Geometría del Sonido)
  •  del 26 al 28 de Noviembre 2021
  •  del 22 al 24 de Abril 2022
  • 11 al 13 de Noviembre 2022 
Desde la integración del 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫, 𝐡𝐚𝐭𝐡𝐚, 𝐯𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐤𝐫𝐚𝐦𝐚, 𝐲 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐫𝐚. Nos sumergiremos en las Artes Meditativas de la mano de Yoga nidras, visualizaciones, danzas meditativas y la expresión libre. Se requiere mínimo 1 año de práctica yóguica – meditativa.
 
A cerca de «SPANDA SHAKTI, LA PULSACIÓN DEL CORAZÓN»
15h formación Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance
Impartido por Pablo Ferrero. Colabora Álvaro Semilla (Geometría del Sonido).
 
Spanda es un término sánscrito que significa pulsación, es la fuerza de la existencia que se hace danza dinámica, en este retiro aprendemos a fluir con este poder que nos invita a avanzar, deleitándonos con sus ritmos, nos inspira y nos conecta con nuestro impulso creativo que nos hace guiar nuestra vida hacia lo inevitable. Sin imponer una dirección, agudizamos la escucha para caminar ese camino en coherencia con la naturaleza de nuestro ser.
 
Para practicantes, profesores de yoga y aquellas personas interesadas en su crecimiento personal y profundizar en la prácticas yóguicas y de meditación. 15 horas Yacep, continuing education provider.

PROGRAMA ORIENTATIVO Y PROVISIONAL

Viernes

Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).

  • 19.30h á 21h  Yoga Iyengar Hatha y Vinyasa Krama.
  • 21h – Cena.
  • 22.30h a 23h – Meditación y Ceremonia de Inicio
  • 23h – Silencio.

Sábado

  • 8 a 9.15 – Meditación y Respiración consciente 
  • 9.15h – Desayuno.
  • 11.30h a 14h –  Yoga Iyengar, Vinyasa Krama y No Dualismo
  • 17.30h – 20.30h – Artes Meditativas (Danza, Movimiento y Creación) + Yoga Restaurativo. 
  • 21h – Cena 
  • 22.30h – Meditación 
  • 23.30 – Descanso y Silencio

Domingo

  • 7.30h a 9h – Meditación y Caminata en la Naturaleza
  • 9h – Desayuno.
  • 11:30 a 14h Clase de Yoga Iyengar y Tandava
  • 15h – Comida.
  • 16h – Salida del centro
Centro de Retiros en Sierra de Gredos
Retiros de Yoga España 2
Retiros en la Hospedería del Silencio
Retiros de Yoga España
Retiros en Sierra de Gredos con Matrika Yoga
Retiro de Fin de Año
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Casa de retiros en sierra de gredos
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Retiros espirituales en Sierra de Gredos con Pablo Ferrero
Retiros de Yoga y Danzas Meditativas en España

Sobre profesores

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico de Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años.  Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Terapeuta manual (Ayurveda, quiromasaje, masaje deportivo, osteopatía)

 MÁS INFORMACIÓN SOBRE PABLO FERRERO 

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SEMILLAMARILLA
«Chef de Sonidos y Alkimista de Alimentos».

Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida…

A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Centros de retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo…

Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida. Macrobiótica, Ayurveda, Alimentación Alcalina, Detox, Raw Food…

Son algunas de las técnicas que fui experimentando, especializándome finalmente en “Alimentación Energética” basada principalmente en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China.

DÓNDE?

En la Hospedería del Silencio, Robedillo de la vera, Parque Regional de la Sierra de Gredos. 

www.hospederíadelsilencio.com

Más información sobre el centro de retiros.

¿CÓMO LLEGAR?

APORTACIÓN

 

Temporada Baja 

300  euros – habitación compartida
375 euros – habitación individual 

Temporada Alta (Festivos, Semana Santa y Verano). Verano es desde el 30 de Junio hasta 15 de Septiembre. 

310  euros – habitación compartida
390 euros – habitación individual 

 

El Iva está incluído en todos los precios. Incluye enseñanzas, alojamiento y pensión completa…

 Plazas limitadas

Máx 20 persona

CONTACTO Y RESERVAS

+34 622 48 04 21 (Instituto Matrika)

matrikaretreats@gmail.com             namaskarmatrikayoga@gmail.com 

Para realizar la reserva te pedimos una transferencia de 100 euros en habitación compartida y 150 euros en habitación individual.

CANCELACIÓN

El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva es transferible a otros retiros durante un periodo de 1 año. 

TESTIMONIOS

NUESTRAS CREDENCIALES

 

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