RETIROS DE INICIACIÓN "SADHANA"

Yoga Iyengar, Artes Meditativas y tantra Shivaita
con Pablo Ferrero

Asienta las bases para un práctica yóguica y meditativa desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama y las Artes Meditativas

Próximas fechas 

  •  4 al 6 de Febrero 2022 – (2 noches / 3 días )
  •  15 al 18 de Septiembre 2022 – (2 noches / 3 días o 4 noches /4 días) 
  • 20 al 23 de Abril 2023 – (2 noches / 3 días o 4 noches /4 días)
  • 14 al 17 de Septiembre 2023 – (2 noches / 3 días o 4 noches /4 días)  

Asienta las bases de una práctica yóguica y meditativa segura para saber como abordar una sadhana (una práctica personal) que te ayude a sentirte mejor a nivel físico, emocional, mental y energético. En nuestra escuela trabajamos de una manera holística y entendemos el Yoga como una forma de vivir. 

Profundizarás en tu práctica desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y el No dualismo de Cachemira – tantra Shivaita.

«No existe ya más para mi ataduras, no existe ya más para mi la liberación. Atadura y liberación no son más que fantasmas para personas asustadas. Como el sol se refleja en el agua, así todo este universo se refleja en el espejo de la consciencia.»

Vijñana Bhairava Tantra

PROGRAMA ORIENTATIVO Y PROVISIONAL

1er día

Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).

  • 19h á 21h  Yoga Iyengar, Hatha y Vinyasa Krama.
  • 21h – Cena.
  • 22.15h a 23h – Meditación y Ceremonia del Fuego
  • 23h – Silencio.

2º día

  • 8 a 9.15h – Meditación y Respiración Consciente. 
  • 9.15h – Desayuno.
  • 11.30h a 14h –  Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama 
  • 18h a 19h – Yoga Nidra y Auto Conocimiento. 
  • 19.30 a 21h – Yoga Restaurativo y Pranayama
  • 21h – Cena 
  • 22.30h – Meditación y Silencio
  • 23h – Descanso y Silencio

2º día

  • 7.30 a 9h – Meditación y Respiración Consciente. 
  • 9h – Desayuno.
  • 11.30h a 14h –  Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama 
  • 18h a 19h – Yoga Nidra y Auto Conocimiento. 
  • 19.30 a 21h – Yoga Restaurativo y Pranayama
  • 21h – Cena 
  • 22.30h – Meditación y Silencio
  • 23h – Descanso y Silenc

4º día

  • 7.30 a 9h – Meditación y Respiración Consciente. 
  • 9h – Desayuno.
  • 10:30 a 13:30 Clase de Yoga Iyengar, No Dualismo y Círculo de cierre.
  • 15h – Comida.
  • 16h – Salida del centro
Centro de Retiros en Sierra de Gredos
Retiros de Yoga España 2
Retiros en la Hospedería del Silencio
Retiros de Yoga España
Retiros en Sierra de Gredos con Matrika Yoga
Retiro de Fin de Año
retiro de yoga en sierra de gredos con pablo ferrero
Trikonasana con Pablo Ferrero Yoga Iyengar
florido-hospederia
Pablo om ji retiro sierra de gredos
Retiros espirituales en Sierra de Gredos con Pablo Ferrero
Retiros de Yoga y Danzas Meditativas en España

Sobre profesores

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico de Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años.  Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Terapeuta manual (Ayurveda, quiromasaje, masaje deportivo, osteopatía)

 MÁS INFORMACIÓN SOBRE PABLO FERRERO 

¿DÓNDE?

En La Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos. Robledillo de La Vera. A los pies del Parque Regional de Sierra de Gredos. Más información sobre el centro de retiros.

¿CÓMO LLEGAR?

www.hospederiadelsilencio.com

APORTACIÓN

 2 noches/ 3 días 

300 euros h.compartida y 375 euros h.individual. En temporada alta (Verano, Semana Santa y puentes) 310 euros h.compartida y 390 euros en h.individual. 

3 noches / 4 días 

450 euros h.compartida / 550 euros h.individual. En temporada alta (verano, Semana Santa y puentes) 460 euros en h.compartida y 580 euros h.individual.  

El Iva está incluído en todos los precios. 

 Plazas limitadas

Máx 20 persona

CONTACTO Y RESERVAS

+34 622 48 04 21 (Instituto Matrika)

matrikaretreats@gmail.com             namaskarmatrikayoga@gmail.com 

Para realizar la reserva te pedimos una transferencia de 100 euros en habitación compartida y 150 euros en habitación individual.

CANCELACIÓN

El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva es transferible a otros retiros durante un periodo de 1 año. 

TESTIMONIOS

NUESTRAS CREDENCIALES

 

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