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RETIRO DE YOGA Y SURF 

La Consciencia del Ser 

en Essaouira (Esauira), Marruecos.     

del 6 al 11 de Abril 2019 (Semana Santa)

Julio – Agosto y Septiembre 

Retiro de yoga – marruecos 

Una experiencia revitalizante en la Costa Atlántica de Marruecos, Esauira. 

Este retiro combina las clases y acompañamiento de Yoga, meditación y life coaching impartidas por el profesor de la escuela Pablo Ferrero y la clases de surf, asesoramiento físico y nutricional de todo el equipo de MATRIKA SURF & YOGA HOUSE.  Essaouira es una de las zonas más bonitas del territorio Marroquí. Una región conocida por su cercanía al mar y por la oportunidad de disfrutar de los maravillosos paisajes de la región. Estos días serán una oportunidad para seguir profundizando en la práctica del yoga y del surf. Y sobre todo para explorarnos a nosotros mismos. Una manera diferente y divertida de explorar un país como Marruecos y conocer su cultura y las tradiciones locales del lugar.  

El retiro se basará en la integración de las tradiciones de Bks Iyengar, Yoga tradicional y el shivaismo tántrico de Cachemira. La correcta alineación consciente de mente y cuerpo y el uso de la respiración como herramienta de auto sanación y auto exploración son los pilares base de estos retiros de profundización a la práctica del yoga. A la vez aplicaremos lo aprendido fuera del mar, dentro del mar de la mano de Daniel Moreno y Agatha Gembicka, dos seres humanos que respiran y viven el surf y el bienestar físico en su vida diaria. 

¿Cómo es MATRIKA SURF AND YOGA HOUSE? 

Es una combinación ideal de cultura marroquí, excelente comida, hermosas playas y todo lo que necesitas para sumergirte en los excepcionales lugares para practicar Yoga y surf en Essaouira. Si estás buscando surfear tu primera ola o mejorar tu nivel de yoga y surf, disfrutarás de un programa de actividades diseñadas para mejorar tu práctica. También  tendrás mucho tiempo libre para relajarte y disfrutar de otras actividades para mejorar tu experiencia local.

La comunicación es fácil porque hablamos INGLÉS, ESPAÑOL, FRANCÉS y POLACO.

La casa MATRIKA SURF & YOGA HOUSE  se encuentra entre Essaouira y Sid Koukii, a solo 15 minutos de las playas. Cuenta con 7 habitaciones, todas con baño privado, espacio para relajarse y terraza soleada de techo Cubierto como sala de Yoga. 

RESERVA TU PLAZA 

Practicaremos yoga, meditación, surf,  compartiremos experiencias, vivencias, práctica y tiempo con gente local de Marruecos. Nos sumergiremos en la cultura local del país. Visitaremos pueblos y lugares locales de mucho encanto y belleza natural, viviremos noches compartiendo música tradicional y bailando debajo del maravilloso cielo de la región de Marroquí. 

inmersión al yoga – «la consciencia del ser»

Programa del Retiro de Yoga y Surf – La Consciencia del Ser 

1. Filosofía del Yoga
2. Asana
  • Posturas de pie.
  • Posturas sentados/as.
  • Posturas Tumbados/as. Prono y Supino.
  • Pusturas invertidas. 
  • Surya Namaskar. Saludo al Sol. 
  • Yoga restaurativo.
3. Pranayama
  • Introducción al proceso respiratorio.
  • Reconocimiento del sistema respiratorio.
  • Tipos de respiración. 
  • Práctica.
4. Meditación
  • Tipos de Meditación. Teoría y práctica.
  • Significado del Om y correcta práctica. 
  • Meditaciones no dualistas para la elevación de la consciencia.
  • Visualizaciones para auto conocerse
5. Actividades de grupo
                                                                            6. Surf  y entrenamiento personal                                                                     

 

Más información

PRÓXIMAS FECHAS 

Retiros especiales

 

del 4 al 11 de Abril 2020 ( Semana Santa)

A partir de 850 euros (Habitación Compartida) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reserva el Retiro de Surf y Yoga NOCHE VIEJA 

 

 

 

 

 

 

 

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La Reserva de los Retiros no se devolverá si se cancela posterior a los 30 días del comienzo de la fecha del Retiro. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En caso de ser por razones de enfermedad, fallecimiento de un familiar cercano o cualquier otra razón se pedirá prueba de ello y se valorará antes de dar una respuesta afirmativa o negativa. Matrika Yoga y Desarrollo Personal se guarda el derecho a decidir si se devuelve la reserva o no cuando la cancelación se realiza 30 días después del comienzo del retiro. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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