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Yoga y Desarrollo Personal 

Te acompañamos en tu  Desarrollo Personal y bienestar. Profundiza en la práctica y filosofía del Yoga y la meditación. Revitaliza tu cuerpo y calma la mente.  Ofrecemos Más de 10 años de experiencia y aprendizaje. 

matrika YOGA «El Yoga como filosofía de vida»

YOGA para la naturaleza del SER

 El Yoga te ayudará a ganar una mayor consciencia corporal y a re conectar contigo mismo viviendo una vida más plena y saludable. Mejora tu capacidad para lidiar con el estrés, la ansiedad y te ayudará transformando tus hábitos a más saludables. 

El stress, los malos hábitos, la falta de tiempo, la desconexión con la naturaleza afectan a nuestro sistema nervioso generando un estado en donde el cuerpo, la mente y la respiración no trabajan en armonía. 

El Yoga y la meditación son disciplinas milenarias que te ayudarán a cuidar de tu templo que es cuerpo y mente. Contamos con más de 10 años de experiencia y aprendizaje dentro de los diferentes estilos de yoga ( Iyengar, Hatha, Vinyasa, Terapéutico – restaurativo) y meditación ( Budista, mindfulness, vippasana…) y otras herramientas contemporáneas como el Life Coaching y el Liderazgo Personal. 

 
Sobre la Escuela  
Una amplia formación en las más antiguas tradiciones del Yoga y otras disciplinas de exploración, pero sobre todo los aprendizajes adquiridos gracias a las personas y constumbres con las que me he encontrado en viajes, me han ayudado a crecer como persona acompañando a otros en su propio viaje interior hacia el crecimiento personal. 

El Yoga no se esconde solo en el yoga. El yoga se esconde en la literatura, la danza, la escultura, la música, las artes marciales, la naturaleza, el canto, el mar, el sol, la tierra, el aire, la respiración, la inspiración, la espiración, la enfermedad, la salud, nuestras relaciones humanas diarias, comunicaciones, el respeto a la naturaleza…

Mantras para una clase de Yoga

OṂ namaḥ Śivāya gurave Saccidānanda mūrtaye Niṣprapañcāya śāntāya Nirālambāya tejase I bow down to Shiva the guru Who assumes the forms of Reality, Consciousness and Joy, Who is ever present and full of peace, Totally independent and who illuminates every single...

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Matrika chakra, la teoría del alfabeto

Matrika es una palabra que proviene del sánscrito que significa "madre" o "madre divina". En el Hinduismo se conoce a las Matrikas como un grupo de diosas que siempre se ven juntas. Dependiendo de la fuente son un grupo de 7 u 8 diosas. Los textos hinduistas le dan...

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Yoga, la deconstrucción de la identidad

Donde sea que la mente vaya, ya sea hacia fuera o hacia adentro. En ese mismo lugar se revela el estado de Siva. Desde que Siva (Consciencia universal) lo impregna todo, ¿Hacia dónde más podría ir la mente? Dharana 116 Vijñana Bhairava               Cuando estamos...

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