fbpx

Sesiones Particulares y personalizadas 

Clases de Yoga individualizadas y adaptadas a ti. Recibe un trato personalizado y toda la atención que necesita tu cuerpo y mente. Profundiza en la práctica del yoga de manera holística aprendiendo al detalle y respetando tu condición física-mental.

YOGA Y CRECIMENTO PERSONAL PARA TI

Un trato personalizado

 

Son clases perfectas para aquellas personas que quieren profundizar en la práctica del yoga y ven que en las clases grupales no tienen el trato que realmente están buscando, no se les corrige, se están haciendo daño o no saben muy bien porqué hacen lo que hacen. 

Personas que quieren emprender un trabajo de desarrollo personal a través del yoga  y quieran trabajar el cuerpo-mente-espíritu de una manera segura y profunda en buenas manos. Todo el mundo puede practicar yoga sin importar la edad. No existe limitación de edad si sabes practica acorde a tus limitaciones físicas. 

APORTACIÓN

35 EUROS 1 HORA 

55 EUROS 1.5 HORAS 

Este precio es solo para las clases que se realizan en Casa Matrika, Sierra Oeste de Madrid. Para información de clases a domicilio contactar por privado a info@matrikayoga.com. 

Yoga

…tradicional y contemporáneo .

Respeto por tu ritmo y tu propio proceso de aprendizaje.
Te ayudo a hacer del Yoga una herramienta para ti, fácil, dinámica y divertida, adaptada a tus necesidades. Integrando los diferentes estilos del yoga tradicional con las vertientes más terapéuticas y contemporáneas. 

 

Mindfulness

…atención plena del momento presente.

El Mindfulness  es una forma sana de vivir la vida. Proveniente de las técnicas de meditación budistas, el Mindfulness es una excelente herramienta para combatir el estrés y la ansiedad. Vivir en contacto con el momento presente y realizar todas las actividades diarias de una manera consciente y plena. 

Coaching

…y desarrollo personal.

A través de preguntas y respuestas explorarás tu máximo potencial, descubriendo aquellas creencias limitantes para transformar tu vida en una más serena y consciente. 

Cómo son mis clases

PABLO FERRERO

En estas clases trabajo principalmente con el yoga Iyengar y el yoga tradicional. Doy especial énfasis al alineamiento estructural y a la respiración. Utilizo herramientas para la auto exploración. En la primera clase se realizará una pequeña entrevista personal en el que se determinará el tipo de dosha (aire vital en el ayurveda) que tiene la persona y que determinará en ciertos aspectos el tipo de práctica que le viene mejor al alumno.

Yo siempre digo que no es solo el alumno el que se tiene que acostumbrar al profesor, si no también el profesor al alumno, para saber ver más allá de lo palpable.

Aporto un trato personalizado donde el trabajo se realiza principalmente a través del yoga. Integrando todas aquellas herramientas que creo que al alumno le pueden ayudar a expresar y explorar su máximo potencial en la vida cotidiana: ayurveda, tai chi, feldenkreis, coaching, pnl…

Especializado en yoga iyengar (uno de los estilos más terapéuticos de todos), el trabajo con la respiración, la filosofía no dualista y desarrollo personal.

Cómo son mis clases

PABLO FERRERO

En estas clases trabajo principalmente con el yoga y con el ayurveda. En la primera clase se realizará una pequeña entrevista personal en el que se determinará el tipo de dosha (aire vital en el ayurveda) que tiene la persona y que determinará en ciertos aspectos el tipo de práctica que le viene mejor al alumno.

Yo siempre digo que no es solo el alumno el que se tiene que acostumbrarse al profesor, si no también el profesor al alumno, para saber ver más allá de lo palpable.

Aporto un trato personalizado donde el trabajo se realiza principalmente a través del yoga. Integrando todas aquellas herramientas que creo que al alumno le pueden ayudar a expresar y explorar su máximo potencial en la vida cotidiana: ayurveda, tai chi, feldenkreis, coaching, pnl…

Especializado en yoga iyengar (uno de los estilos más terapéuticos de todos), el trabajo con la respiración, la filosofía no dualista y desarrollo personal.

Más Información

Contacta para más información

Envíame un mensaje rellenado el siguiente formulario y te explico todos los detalles sobre las clases particulares.

4 + 3 =

Es necesario que aceptes la Política de Privacidad para enviar un mensaje.

INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS

Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en monica@molesasesores.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.