Retiro Formativo Yoga Restaurativo y Pranayama 50h Nivel I
Introducción
Imparte Pablo Ferrero.Profesor oficial de Yoga Iyengar. Experienced registered 500h by Yoga Alliance. Ostéopata y terapeuta manual de profesión. Más información de su biografía.
Esta formación es parte de la Formación Avanzada 300h de nuestra escuela compuesta de 2 módulos más de 100h de duración cada uno.
Disponer de una buena formación es fundamental para sacar el máximo provecho del Yoga restaurativo. En nuestra escuela de Yoga ubicada en la Sierra de Madrid, ofrecemos una formación especializada para profundizar en la práctica de este tipo de Yoga. Además, nuestro curso de Yoga restaurativo incluye formación en pranayama, formación en yoga nidra y formación en mantras.
Nuestro programa formativo está indicado para personas interesadas en el Yoga restaurativo y que quieran profundizar en su práctica y metodología. En nuestros cursos, se adquiere el conocimiento necesario para poder diseñar e impartir clases de Yoga restaurativo y pranayama , así como talleres formativos. Aprenderemos a acompañar a los alumnos con una mayor confianza en el tratamiento de sus limitaciones físicas y emocionales.
Especial énfasis en la práctica terapéutica, el uso de materiales terapéuticos, respiración consciente – pranayama, uso de la voz y el Yoga del sueño (Nidra). Esta formación incluye una introducción al uso de Yoga nidras y visualizaciones para el auto descubrimiento. Aprenderás las bases de integrar herramientas de Coaching Humanista para que las personas a quienes acompañas puedan indagar en si mismas. Todas nuestras formaciones se pueden llevar a cabo en formato presencial y/0 online o una mezcla de ambas. En esta formación se aplican conceptos que se nutren de la Osteopatía estructural y visceral. Tenemos en cuenta la aplicación del Ayurveda en la práctica yóguica.
Aprenderás como utilizar correctamente ladrillos, cinturones, kuruntas (cuerdas de pared), bolsters, sillas y una gran variedad de elementos terapéuticos que te permitirán abordar tu práctica de una manera gradual, dándole especial atención al trabajo con la respiración.
Si deseas ampliar la información sobre nuestra oferta formativa en Yoga restaurativo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de resolver todas tus dudas
¿A quién va dirigida esta formación de profesores de yoga y meditación?
Es una formación dirigida a profesores y practicantes de Yoga de todos los níveles con al menos 2 años de práctica yóguica. No se puede enseñar algo que no se haya practicado y/o probado los beneficios en uno mismo. Es por ello que aprenderás de una manera vivencial, teórica y práctica para poder entender los beneficios y la psicología de esta forma de enseñar y practicar. Tanto si eres profesor como si no, adquirirás el conocimiento necesario para diseñar clases y talleres de Yoga Restaurativo, Pranayama y acompañar a tus alumnos con mayor confianza en el tratamiento de diferentes limitaciones físicas y emocionales. Incorporando tus propias visualizaciones y Yoga Nidras para acompañar procesos humanos dentro del contexto de una clase de Yoga
Para aquellos profesores que hayan completado una formación 200 y/o 500 horas y quieran profundizar en su práctica y enseñanza. Ganarás confianza en el tratamiento de lesiones y podrás acompañar de una manera segura ajustando cada postura a cada caso en específico. Podrás aprender en profundidad técnicas y herramientas que te avalarán como profesor de Yoga y enriquecerán tus clases y alumnos. Es una oportunidad de adentrarse en la tradición del Yoga desde una perspectiva en la cual las diferencias en los seres humanos y cada practicante son respetadas.
¿Qué habrás aprendido al finalizar la formación de profesores de Yoga Restaurativo y Pranayama?
n el nivel I aprenderás en profundidad las bases del Yoga terapeutico y su aplicación en diferentes estados físicos y emocionales:
- Fundamentos del Ashtanga Yoga de Patanjali con especial énfasis en la alineación y biomecánica.
- Fundamentos del Yoga restaurativo.
- El correcto uso de material terapéutico para la práctica de pranayama.
- Uso de material terapéutico (ladrillos, cinturones, sillas, bolsters, kuruntas, mantas y su correcta aplicación)
- Ajustes en la práctica del Yoga.
- Anatomía de la Respiración
- Anatomía energética de la respiración
- Metodología de la enseñanza
- Yoga nidras y visualizaciones.
- Uso de la voz y canto de mantras Nivel II
- Fundamentos osteopáticos aplicados al Yoga.
- Fundamentos del Ayurveda en su aplicación al Yoga.
- Feedback de la metodología de cada profesor.
- Secuencias de Yoga Restaurativo y Yoga Terapia para diferentes condiciones físicas, mentales y emocionales ( 2º Nivel)
Para profundizar en la práctica terapéutica se recomienda cursar también el nivel II donde se abordarán en profundidad secuencias de Yoga destinandas a diferentes condiciones físicas, mentales y emocionales:
- Yoga para la Ansiedad.
- Yoga para la depresión.
- Yoga para el trauma.
- Yoga para diferentes dolencias físicas. (espalda, rodillas, cervicales, caderas, hombros, dolor de cabeza)
- Otras condiciones: hipertensión, migrañas, problemas digestivos, sistema inmune, etc
