Retiro de Profundización “Antar Mouna, El Silencio Interior” | Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y Silencio

A través de 6 fases de exploración de las fluctuaciones de la mente viajaremos hacia el Silencio Interior, aquel lugar donde yace el contacto con el Ser interior capaz de observar la realidad desde una percepción consciente sin dejarse arrastrar por los sentidos o los pensamientos. 

1. Toma de consciencia de la sensación física o entrar en el cuerpo.
2 Observar los pensamientos espontáneos, sin análisis y/o juicios de valor.
3. Creación y eliminación de pensamientos a voluntad.
4. Observar los pensamientos espontáneos una vez más y eliminarlos con discernimiento «Viveka»
5. Silencio interior, eliminar todo tipo de pensamiento.
6. Concentración o dharana.

15 horas Yacep, Continuing Education Provider By Yoga Alliance. Tanto practicantes de Yoga como profesores de Yoga están bienvenidos a participar. 

Este retiro de fin de semana forma parte de los Retiros de Inmersión y Profundización a la práctica del Yoga y Meditación. Un ciclo de 5 retiros de diferentes temáticas cada uno. Tanto si eres practicante de Yoga como profesor recibirás un título de 100h de formación Yacep en Yoga y Artes Meditativas al completar todo el ciclo. 

Próximas Fechas:

• 3 al 5 de Marzo 2023 
• 20 al 22 de Octubre 2023