Retiro de Fin de Año «Unmani, Sin Mente»
Retiro de Fin de Año en las montañas
"Unmani, sin mente"
Con Pablo Ferrero. Colaboran Álvaro Semilla (Geometría del Sonido), Manuel Cerdán y Noche Estelar.
Retiro de fin de año de 3 noches / 4 días. Del 30 de Diciembre al 2 de Enero en Casa Rural El Pagano, Arenas de San Pedro, Sierra de Gredos, Ávila. España
El retiro de fin de año tiene lugar en la Sierra de Gredos. En este retiro integramos el movimiento, la meditación, baños de bosque, Yoga Iyengar, Tantra tradicional, Ceremonia del Fuego (Havan), Liberación de la voz, Cena sensorial, alimentación consciente, ecstatic dance y viajes de sonido.
Dirigido a practicantes de Yoga, profesores, terapeutas y en definitiva a todas aquellas personas interesadas en el auto descubrimiento a través de esta práctica milenaria que es el Yoga.
Programa Retiro de Fin de Año
30 de Diciembre 2021
Entrada en el centro a partir de las 18 horas (flexible a organización).
- 19:30 a 21 horas Bienvenida y Clase de Yoga Iyengar y Artes Meditativas.
- 21:00 – Cena.
- 22:30 – 23.30 – Ceremonia del Fuego (Havan) y Meditación.
- 23:30 Silencio o esparcimiento.
31 de Diciembre 2021
- 8.00 a 9:00 – Meditación y Respiración Consciente
- 9h – Desayuno
- 11.30 a 14.00 – Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama
- 14.15 – Comida
- 16.30 a 19.30 – Dinámica en la Naturaleza.
- 22h – Cena de Noche Vieja
- 00:00 – Celebración
- 00:45 a 3h Ecstatic Dance.
1 de Enero 2021
- 9h a 10.30 – Desayuno
- 12.30 a 14.15h – Clase de Yoga Iyengar, Hatha y Vinyasa Krama.
- 14.30 – Comida
- 17.30 a 19.30 – Alchemia Movement (Danza, Expresión Libre y Voz)
- 20 a 21.30 – Viaje de Estrellas (Opcional + 20 euros)
- 21.30h – Cena
- Noche Libre. Se recomienda 23h descanso.
2 de Enero 2021
- 7.30 a 9:00 – Meditación y Respiración Consciente
- 9.15 – Desayuno
- 11.30 a 13.30 – Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y No Dualismo
- 14.15 – Comida
- 16.30 – 17.30 Salida del retiro
Facilitadores
Información
¿DÓNDE?
Arenas de San Pedro en Sierra de Gredos, Ávila.
APORTACIÓN
Retiros de 3 noches/4 días.
450 euros – Habitación compartida. 395 euros hasta el 15 de Diciembre.
550 euros – Habitación Individual.
Si te apetece acudir a los retiros pero tu economía es ajustada lo podemos hablar y llegar a un acuerdo cómodo para ambos.
Plazas limitadas
Máx 22 personas
CONTACTO Y RESERVAS
+34 622 480 421 (Instituto Matrika)
matrikaretreats@gmail.com namaskarmatrikayoga@gmail.com
Para realizar la reserva te pedimos una transferencia de 100 euros en habitación compartida y 150 euros en habitación individual.
CANCELACIÓN
El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva es transferible a otros retiros durante un periodo de 1 año.
¡Namaskar!
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Fecha
- 30 Dic 2022 - 02 Ene 2023
Hora
- 6:00 pm - 4:00 pm
Coste
- 450 euros en h.compartida y 550 euros en h.individual
Organizador
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MATRIKA YOGA & ARTES MEDITATIVAS
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Teléfono
+34 622 48 04 21 -
Correo electrónico
namaskarmatrikayoga@gmail.com
