CONSCIENCIA DE SER
Yoga, Artes Espirituales y Meditación
Sobre el retiro
- del 7 al 12 de Julio 2020 en la Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos
- del 24 al 29 de Julio 2021, en Sierra de Gredos
- con Pablo Ferrero – Om Ji y Álvaro Semilla
Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundiza en la práctica del Yoga, la meditación, relaciones humanas, la vibración del sonido, las danzas espirituales la comunicación y el tantra de Cachemira. Es un retiro vivencial y formativo para aquellas personas interesadas en su auto descubrimiento y desarrollo personal. Le daremos especial énfasis a la respiración consciente, alineación consciente y el trabajo con la vibración del sonido, spanda shakti. Este retiro capacita de 35 horas de formación YACEP, Continuing Education Provider by Yoga Alliance.
El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte, tus luces y sombras. Integrar para y apara, lo puro e impuro dentro de ti…
Una semana dirigida a practicantes y profesorado de Yoga, terapeutas, profesionales de la danza, el movimiento y todas aquellas personas interesadas en realizar un trabajo de desarollo personal, conocer a gente afín y disfrutar en plena naturaleza.
En esta semana vivencial integraremos herramientas como visualizaciones, Yoga nidras, danzas meditativas tántricas y viajes – talleres de sonido. Realizaremos un trabajo con la vibración del sonido en el cual trabajarás contigo mismo a nivel vibracional y aprenderás herramientas básicas para aplicar en tus sesiones.
Programa provisional del retiro
7 de Julio 2020
Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).
- 19:00 – 21 horas Circulo de Apertura y práctica de yoga.
- 21:00 – Cena.
- 22:00 – 23.00 – Meditación.
- 23:30 Silencio.
8, 9, 10, 11 de Julio
- 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
- 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
- 9:00 – Desayuno.
- 10:30 a 13:00 Clase de Yoga Iyengar y no dualismo.
- 14:00 Comida.
- 16:00 – 20:00
- Yoga Restaurativo y Pranayama y/0 Vibración.
- 21:00 – Cena
22:00 – 23:00 Kirtan y/o Meditación/ Espacio Creativo /viaje de sonido
12 de Julio
- 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
- 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
- 9:00 – Desayuno.
- 10:30 a 13:00 Clase de Yoga y Círculo de cierre.
- 15:00 Comida.
Sobre quién lo facilita
Pablo Om Ji
Profesor oficial de Yoga Iyengar, terapeuta manual (Quiromasaje, ayurveda, reiki) y life coach. Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…
Yogi, terapeuta manual, músico y guía de viajes de aventura…
E-ryt 500 horas, diplomas en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Estudios en Psicología y Máster en Coaching y Liderazgo Personal.
Álvaro Semilla
Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida…
A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo… Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida.
Martha Jap Inder
El yoga me acompaña desde hace 20 años. La danza desde hace más. Yoguini, bailarina, trabajadora social y doula. Lo últimos 17 años he ofrecido formación a grupos, 13 de ellos trabajando en proyectos sociales. Clases de yoga y danza durante 12 años. Imparto la formación Yoga Danza Veda en Madrid y Bilbao.
Acerca de mi…
Algo me guió paso a paso hasta aquí. Ahora puedo ver como cada experiencia vital fue imprescindible, y la agradezco. El yoga tocó a mi puerta con 18 años, inesperado. De eso ya hace 20. Apareció para quedarse, creciendo junto a mi, ayudándome a superar lesiones, dificultades y, lo más importante, a encontrarme con el movimiento natural y la libertad. He pasado por diferentes escuelas, y cada una de ellas me ha mostrado algún nuevo rincón de esta inmensa filosofía de vida.
Vivo el yoga como un marco de exploración de quién soy, poniendo la técnica al servicio de la vida misma, y del misterio que en ocasiones es revelado.
¿Donde?
Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos. Más información sobre centro de retiros.
¿Cómo llegar?
Aportación
- 590 euros – Habitación Compartida
- 750 euros – Habitación Individual
Plazas limitadas.
Contacto y Reserva
+34 661 098 359 (Pablo).
namaskarmatrikayoga@gmail.com
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