CONSCIENCIA DE SER
Yoga, Vibración, Meditación y No Dualismo
Sobre el retiro
- del 7 al 12 de Julio 2020 en la Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos
- del 24 al 29 de Julio 2021, en Sierra de Gredos
- con Pablo Ferrero – Om Ji y Álvaro Semilla
Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundiza en la práctica del Yoga, la meditación, relaciones humanas, la vibración del sonido, la comunicación y tantra de Cachemira. Es un retiro vivencial y formativo para aquellas personas interesadas en su auto descubrimiento y desarrollo personal. Le daremos especial énfasis a la respiración consciente, alineación consciente y el trabajo con la vibración del sonido, spanda shakti. Este retiro capacita de 35 horas de formación YACEP, Continuing Education Provider by Yoga Alliance.
El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte, tus luces y sombras. Integrar para y apara, lo puro e impuro dentro de ti…
Una semana dirigida a practicantes y profesorado de Yoga con experiencia, terapeutas, profesionales de la danza, el movimiento y todas aquellas personas interesadas en realizar un trabajo de desarollo personal, conocer a gente afín y disfrutar en plena naturaleza.
En esta semana vivencial integraremos herramientas como visualizaciones, Yoga nidras, danzas meditativas tántricas y viajes – talleres de sonido. Realizaremos un trabajo con la vibración del sonido en el cual trabajarás contigo mismo a nivel vibracional y aprenderás herramientas básicas para aplicar en tus sesiones.
Programa provisional del retiro
7 de Julio 2020
Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).
- 19:00 – 21 horas Circulo de Apertura y práctica de yoga.
- 21:00 – Cena.
- 22:00 – 23.00 – Meditación.
- 23:30 Silencio.
8, 9, 10, 11 de Julio
- 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
- 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
- 9:00 – Desayuno.
- 10:30 a 13:00 Clase de Yoga Iyengar y no dualismo.
- 14:00 Comida.
- 16:00 – 20:00
- Yoga Restaurativo y Pranayama y/0 Vibración.
- 21:00 – Cena
22:00 – 23:00 Kirtan y/o Meditación/ Espacio Creativo /viaje de sonido
12 de Julio
- 7:30: 8:00 Espacio meditativo.
- 8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
- 9:00 – Desayuno.
- 10:30 a 13:00 Clase de Yoga y Círculo de cierre.
- 15:00 Comida.
Sobre quién lo facilita
Pablo Om Ji
Profesor oficial de Yoga Iyengar, terapeuta manual (Quiromasaje, ayurveda, reiki) y life coach. Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…
Yogi, terapeuta manual, músico y guía de viajes de aventura…
Álvaro Semilla
Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida…
A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo… Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida.
¿Donde?
Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos. Más información sobre centro de retiros.
¿Cómo llegar?
Aportación
- 550 euros si reservas antes del 15 de Junio. 580 euros (Habitación compartida).
- 680 euros si reservas antes del 15 de Junio. 710 euros (Habitación individual).
Plazas limitadas.
Contacto y Reserva
+34 661 098 359 (Pablo).
namaskarmatrikayoga@gmail.com
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