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Clases de Yoga en Madrid y Sierra Oeste. 

Clases de Yoga adaptadas a ti.
Desde la integración de las tradiciones de BKS Iyengar, Hatha – Vinyasa y el Shivaismo de Cachemira.

YOGA Y desarrollo personal

Clases Grupales en Madrid y Sierra Oeste. 

 Clases de máximo 8 personas.  Abrimos grupos nuevos con un mínimo de 3 personas. 

Integramos las tradiciones de Bks Iyengar, Yoga tradicional y el no dualismo tántrico de Cachemira. Utilizando herramientas del Tai chi y chi kung. 10 años de experiencia. 

Lunes

17:30 a 18:45 Yoga para niñ@s 

19:00 a 20:30 Hatha – Vinyasa – Iyengar  

20:30 a 22:00 Hatha – Vinyasa – Iyengar 

En Casa Matrika | Sierra Oeste  

Martes

                   07:30 – 08:30 Yoga Restaurativo Pranayama, Meditación y Sonido

09:15 a 10:30 Yoga Iyengar – Hatha – Vinyasa 

11:00 a 12:30 Yoga para mayores de 60 años

19:00 a 20.15 Yoga Iyengar – Hatha – Vinyasa  

20:30 a 22:00 Yoga Iyengar – Hatha – Vinyasa.

En Casa Matrika | Sierra Oeste 

Miércoles  

16.00 a 17:15 Yoga PRE/POST natal 

17:30 – 18:45 Yoga para niñ@s 

19:00 – 20:15 Yoga Iyengar – Hatha – Vinyasa 

20:30 – 22:00 Yoga Restaurativo – Pranayama – Meditación & Sonido

En Casa Matrika | Sierra Oeste  

Jueves 

07:30 a 08:30 Yoga Restaurativo – Pranayama – Meditación & Sonido

9.15 a 10.30 Yoga Iyengar – Hatha – Vinyasa 

11.00 a 12.30 Yoga para mayores de 60 años 

19:00 – 20:30 Raja Yoga  

En Casa Matrika | Sierra Oeste 

Viernes

10:00 a 11:30 Yoga Iyengar – Hatha – Vinyasa

Aportación

35 euros por 1 clase a la semana x mes 

55 euros por 2 clases a la semana x mes 

Clase suelta 10 euros 

Clase de Prueba 10 euros 

Para clases particulares contactad por email o teléfono

¿Cómo llegar?

                                    Casa Matrika | Yoga y Desarrollo Personal                          En Plaza de la Constitución N 4, Chapinería, Madrid (Sierra Oeste)

 

Un trato personalizado

 

Son clases para aquellas personas que quieren profundizar en la práctica del yoga. Le doy mucha importancia a la alineación estructural y a la respiración como herramienta de entrada para el trabajo con la consciencia. Cada alumno aprende a ir un poquito más allá, cada uno respetando sus limitaciones. 

 

Respeto

…incondicional.
Respeto por tu ritmo y tu propio proceso de aprendizaje.
Te ayudo a hacer del Yoga una herramienta para ti, fácil, dinámica y divertida, adaptada a tus necesidades.

Salud

…espiritual, mental y física.
El Yoga es una forma sana de cuidarte. Notarás mejoras a todos los niveles, espiritual, mental y físico.
La postura y el movimiento te ayudarán a sentirte mejor.

Crecimiento

…y desarrollo personal.
Gracias a la cualidades del Yoga podrás experimentar la conexión con tu ser, aprendiendo sobre ti e incorporando estos nuevos aprendizajes a tu día a día.
Más Información

Contacta conmigo para más información

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