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Centros de Salud

Yoga y mindfullness en la salud

Yoga, meditación, artes y movimiento en centros de salud en España

Centros de Salud y Hospitales

Cuando somos el paciente o el profesional que se encuentra trabajando en un hospital o centro de salud resulta necesario encontrar un momento para conectar con uno mismo y poder salir del estrés mental, preocupación y/o sufrimiento que suele envolver este tipo de contextos. 

Cuando somos un paciente en un hospital es necesario mantener los niveles de estrés, ansiedad, miedo y depresión alejados de nuestro sistema nervioso para una buena recuperación.

Los ancianos en residencias también se ven beneficiados por nuestros servicios al poder experimentar la meditación y los estiramientos tipo Yoga en esta época de su vida.

El estilo de vida actual, influye significativamente en nuestro bienestar físico y emocional. Es un hecho que vivimos en una constante hiper estimulación de los sentidos debido a los medios de comunicación, aparatos tecnológicos y vida moderna estresante. LLevamos un ritmo de vida que parece imparable, nos olvidamos de respirar, nuestros hombros y espalda se tensan. No paramos de correr de un sitio a otro, incluso dormidos en nuestros sueños…, seguimos corriendo.

El Yoga, la meditación y el mindfulness son herramientas esenciales y confiamos en introducirlas como prácticas  en el tratamiento de enfermedades en hospitales y centros de salud de toda España. 

Estamos especializados en introducir el Yoga y la meditación en centros de salud: hospitales, residencias de ancianos, centros de desintoxicación de drogo dependencias, etc…

 

La educación no cambia el mundo, cambia a las personas que van a cambiar el mundo. 

– Paulo Freire 

El objetivo de Matrika Yoga y Desarrollo Personal es llevar estas disciplinas milenarias dentro de los sistemas de salud actuales que cada vez más dan la bienvenida y permiten que nuevas propuestas de terapias y medicinas alternativas convivan con la medicina occidental actual. 

También ofrecemos clases y talleres de sonoterapia, danza improvisada, musicoterapia y arteterapia. Confiamos en el Yoga, el mindfulness y las artes como poderosas herramientas de cambio hacia un futuro mejor. 

 

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